Psicoterapeuta Patricia Díaz

06/11/2022

Así de claro

05/06/2022

Ustedes que opinan?

20/11/2019

Cuántas personas exitosas habrá en este mundo, desde esta perspectiva?

29/10/2019

Al parecer los seres humanos ya no sabemos estar solos, parece que temiéramos al silencio, y necesitamos el ruido silencioso de la palabra escrita.
El barullo de los dedos en constante y frenético movimiento parece acallar nuestros pensamientos, ya no hay espacio para dejarlos fluir, ya no les permitimos que dialoguen, les impedimos que se agrupen para llegar a la reflexión.
Al parecer está es la época de la no reflexión. Y así vamos.

22/05/2019

Sabías que la salud de la que gozamos se la debemos en parte, a los billones de bacterias que nos pueblan?
De igual manera, sabías que algunas de las enfermedades y trastornos se deben a la falta de dichas bacterias?
Y sabías que al tomar antibioticos matamos esas bacterias protectoras?
Quizá pensarás que porqué en una página de psicología te hablo de una cuestión de salud física, quizá no sabes que esos diminutos organismos llamados bacterias también influyen en nuestro estado anímico, uno de ellos y por cierto a la orden del día actualmente es la depresión, pero, de ello te hablaré en otro momento.
Por ahora te invito a leer este artículo, como una invitación a que te alejes lo más posible de los antibioticos.

Un proyecto en el que participan 250 científicos dio a conocer recientemente la identificación de más de 5 000 000 de genes de las bacterias que nos habitan.

08/04/2019

23/11/2018

Cuéntame cómo pasó
Cómo pasó que llegamos a esta SOLEDAD

Hace muchos años solía ver la serie de televisión Cuéntame cómo pasó, mi gusto por ella se centraba en la estupenda narración que ella hacía del cambio político social de la España de los años 30s, hasta los 80s, su tránsito por la dictadura franquista, férrea, represora, que envolvió al país en un manto de miedo; la posterior llegada de la democracia con Suarez al frente del nuevo gobierno, seguida de su derrota frente al PSOE.

Hace un par de meses volví a verla, quise empezar desde el principio, inicié en la temporada uno con un Carlos pequeñín, inquieto, todo un líder de unos 6 añitos; en la temporada actual, la #19 Carlitos dejó de ser Carlitos, para convertirse en un guapo Carlos veinteañero. Esto muestra que la serie tiene ya una larga vida, 17 años; yo me pegunto qué es lo que ha dado tanto éxito a una serie televisiva semanal que inició en 2001, asombroso ¿no les parece?

Pienso que lo que le ha dado la permanencia es que se basa en algo que no ha sido permanente, más bien que está desapareciendo: la familia. Me atrevo a decir que los ciudadanos del mundo que antaño iniciábamos nuestra vida en la cuna familiar y la continuábamos bajo la batuta de papá y mamá, con todo lo que ello traía: los cuidados maternos, el pan hecho en casa, la lonchera con alimentos nutritivos, la comida familiar de los domingos, el cuento nocturno, el besito de las buenas noches, el regaño de los padres, la frustración que nos generaban sus prohibiciones; hemos pasado al fast food, a la madre trabajadora ausente, a la tablet nocturna (y diurna), a la soledad de nuestras habitaciones, a la desconexión con nuestro mayores, todo esto yo lo resumiría en una palabra: SOLEDAD.

Hoy día la familia tradicional es una institución al parecer en decadencia, los divorcios abundan, el número elevadísimo de adolescentes embarazadas en muchos casos las convierte en madres solteras, el número de mujeres jefas de familia va in crescendo, con la ausencia del hogar que ello conlleva. Mi intención no es juzgar, es observar que estos hechos son una muestra de la ruptura del núcleo familiar, y lo grave que yo veo es que nos deja descobijados, está generando un exceso de incertidumbre en todos y más aún en los niños, grave, gravísimo en una época donde lo único seguro que tenemos es la inseguridad, la incertidumbre. Consecuencia, un aumento de la cuota de soledad que debemos soportar.

Nos hemos convertido en seres solitarios siendo que, nuestra naturaleza es gremial, en parte esto explica el incremento de la depresión en el mundo. Quizá por ello disfrutamos de ver Cuéntame, porque al menos como espectadores podemos formar parte de ese núcleo cálido de los Alcántara, y no es que el padre sea un dulce, para mi gusto todo lo contrario, hecho que celebro porque le da realidad a la serie, la vida está plagada de conflictos, las relaciones humanas son conflictivas. Pero los integrantes de la familia Alcantara siempre están, están todos para todos, y eso sin duda aminora el temor que la incertidumbre del mundo globalizado genera. Mientras vemos Cuéntame seguro que nos sentimos más cobijaditos, nos gusta que nos cuenten lo que ya no tenemos, nos gusta tenerlo aunque sea en la ficción.

23/11/2018

Es indudable que ejercitarse es benéfico para el cuerpo. Sabías que lo es también para el celebro?
Así qué, a ponerse los tenis!!

Ponte las zapatillas de deporte, tu cerebro lo agradecerá

19/09/2018

No hacen falta más palabras.