Dra. Mercedes Alvarez Goris / Lucina Ginecologia

20/10/2025

Embarazos muy seguidos dejan poco tiempo para que el útero cicatrice.
👉 Esto puede favorecer una dehiscencia de histerorrafia, es decir, que la “costura” del útero se abra.

10/10/2025

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

29/09/2025

✨ tuve el honor de compartir con un tema que me apasiona: la deficiencia de hierro.
El hierro no solo está relacionado con la anemia, también impacta la energía, la concentración y la calidad de vida de muchísimas mujeres. 💪🩸

En cada consulta insisto en que no debemos esperar a que la anemia aparezca para actuar: detectar y tratar la deficiencia de hierro a tiempo cambia la historia de la salud femenina.

Me emociona poder llevar este mensaje a más espacios y contribuir a que cada vez seamos más las y los profesionales conscientes de la importancia de este tema. 🌸

👉 ¿Sabías que puedes tener deficiencia de hierro sin estar anémica?
Cuéntame en los comentarios si alguna vez te lo han detectado.

08/08/2025

Dos mujeres. Dos historias. Un mismo objetivo: cuidar su salud y su bienestar.
En cada habitación hay más que un diagnóstico: hay esperanza, lucha y un corazón latiendo por seguir adelante.
Mi compromiso es estar presente, acompañar cada paso y recordarles que no están solas en este camino. 💜✨

22/07/2025

14/07/2025

Parte de las actividades de un profesional de salud de alto desempeño es publicar su experiencia clínica. De esta forma contribuimos con la educación médica.

09/06/2025

🧬 Tratamientos innovadores para la obesidad que podrías estar buscando
🎙️ Nuevo episodio en Lucina te cuida

¿Has intentado de todo y sientes que no avanzas?
La obesidad no es falta de voluntad, es una condición médica compleja que hoy, gracias a la ciencia, tiene nuevas herramientas para abordarla.

En este episodio, me acompaña la Dra. Ary Canché, especialista en medicina interna, para hablar sin juicios y con evidencia sobre:

✨ Medicamentos como los análogos de GLP-1
🧠 Qué papel juega el cerebro en el peso corporal
💬 Mitos comunes: “solo hay que comer menos y moverse más”
📊 Cuándo es momento de buscar ayuda profesional

Porque el primer paso es informarte con ciencia y compasión.

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🔗 Link en bio

09/06/2025

Gracias por estar en este proyecto que hacenos con tanto amor

19/05/2025

🌸 ¿Sufres de cólicos menstruales? 🌸

Los cólicos menstruales son una molestia muy común para muchas mujeres, pero no tienes que vivir con ellos. 💪 Los cólicos son causados por contracciones uterinas intensas durante la menstruación, y pueden variar de leves a muy dolorosos.

Aquí te dejo algunos consejos para enfrentarlos:

1️⃣ Calor local: Aplicar una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente en el abdomen puede aliviar las contracciones.
2️⃣ Ejercicio ligero: Realizar movimientos suaves como caminar o hacer estiramientos puede ayudar a liberar endorfinas, que son analgésicos naturales.
3️⃣ Té de hierbas: Las infusiones de jengibre, manzanilla o menta pueden tener un efecto relajante sobre los músculos.
4️⃣ Medicamentos: Si el dolor es intenso, los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno pueden ser útiles, pero recuerda consultar a tu médico si el dolor persiste.
5️⃣ Alimentación saludable: Mantener una dieta equilibrada rica en magnesio y vitamina B puede ayudar a reducir la intensidad de los cólicos.

Si los cólicos menstruales son frecuentes o muy intensos, ¡no dudes en consultar con tu ginecóloga! El dolor no tiene por qué ser parte del ciclo menstrual. 🌼

🩺 Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y cuidarlo con amor. 💕