Lunes 8am - 8pm Martes 8am - 8pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm Viernes 8am - 6pm

Psicóloga Paula Rocha

Casa
Mexico
Mexico City
Psicóloga Paula Rocha

☝🏽 A través de terapia online, te acompaño y te brindo herramientas prácticas para alcanzar tus objetivos en el menor tiempo posible. ✨

26/07/2025

🗓️ ¡La agenda de AGOSTO ya está disponible!
Si tu propósito es cerrar el verano con más calma, reserva ahora tu lugar y organiza tu proceso con antelación.

Terapia breve sistémica (individual | pareja | perinatal)
Sesiones online, seguras y confidenciales
Horarios flexibles mañana / tarde

💌 Envíame DM para conocer los espacios libres — así planeamos tu programación con toda tranquilidad.

24/07/2025

Pasar de la intención a la acción solo toma 3 mensajes:
1️⃣ Mándame tu disponibilidad.
2️⃣ Elige la modalidad que necesitas ahora.
3️⃣ Confirma tu lugar y recibe tu enlace seguro.
Tu proceso de cambio comienza en la primera conversación. 💬✨
— Psico Paula

22/07/2025

Solo 5 min de journaling reducen tu estrés (U. Cambridge, 2024)

Escribir a mano libera la amígdala ese centro cerebral que «enciende» la alerta emocional.

💡 Prueba hoy:
Pon un timer de 5 min.
Escribe lo que sientas, sin editar.
Respira profundo y cierra con una palabra de gratitud.
👇🏻 Cuéntame en comentarios qué notas diferente después de una semana.

20/07/2025

🤍 “Lo importante no es dónde, sino cómo te acompañamos.”
🌐 Modalidad online, conexión segura, horarios adaptados a tu ritmo.

Descubre cómo una conversación honesta puede transformar tu día.

➡️ Reserva tu primera cita por mensaje directo.

18/07/2025

Terapia de URGENCIA en menos de 24 h
Situaciones en que NO debes esperar

• Crisis de ansiedad que se sale de control
• Ideación de auto-daño ⚠️
• Pérdida o duelo inesperado
• Conflicto de pareja que escala rápidamente

👩🏻‍⚕️ Soy Paula Rocha; juntas/os definimos un plan de contención y los pasos inmediatos para estabilizarte.

16/07/2025

Completa el espacio con esa pequeña acción que te ayuda a sentirte en paz, respirar profundo, tomar agua, poner límites, salir a caminar… Lo que tu día necesite. Te leo en comentarios y mañana compartiré algunas respuestas anónimas para inspirar a más personas. 🤍🫶

14/07/2025

Un espacio confidencial, cómodo y 100 % online para iniciar tu proceso de cambio
Primero conversamos, luego trazamos un plan claro: en promedio 5 sesiones para ver resultados 💻💬

12/07/2025

Las palabras de A., 34 años, nos recuerdan que sí es posible volver a sonreír

Si hoy todo te rebasa, no estás solo/a: te acompaño a recuperar tu equilibrio 🙌

11/07/2025

Descubrir la raíz tiene solución, empieza con una charla segura 🫂
Escríbeme y despeja tus dudas cuéntame qué te preocupa
🫶🧠

09/07/2025

🫶 ¡Hola, soy Paula Rocha!
Acompaño a personas y familias que desean entender su historia, gestionar sus emociones y abrazar nuevos comienzos

Creo que la valentía no es “aguantar” sino permitirnos ser escuchad@s y pedir apoyo cuando lo necesitamos

Si hoy sientes que tu bienestar merece un espacio seguro, aquí estoy para ti ✨

💌 Escríbeme por DM

07/07/2025

🫶 Guarda este carrusel para cuando necesites un boost y cuéntame en comentarios qué paso vas a probar primero o qué otro hábito sumarías

Si quieres diseñar una rutina de autocuidado a tu medida, agenda tu sesión

Estoy para acompañarte 🤍

05/07/2025

En mi consulta (modalidad online) trabajamos con Terapia Breve Sistémica: objetivos claros y avances visibles en pocas sesiones.

¿List@ para descubrir si es tu momento?

🕊️ Déjame un “💗” si quieres más información o envíame DM directo y resolvemos tus dudas — sin compromiso.

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	8am - 6pm

Teléfono

+528134152413

Página web

https://instagram.com/psicpaularocha

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga Paula Rocha publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.