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Dra. Cecilia Berlanga

Casa
Mexico
Mexico City
Dra. Cecilia Berlanga

Psiquiatra,Neuropsiquiatra,Adicciones. Instituto Nacional de Neurología. Egresada del Tec de Mty. www.draceciliaberlanga.com

01/12/2025

El VIH no solo afecta al cuerpo. También puede impactar profundamente la salud mental.
Muchas personas que viven con VIH enfrentan depresión, ansiedad, miedo, estigma y aislamiento, factores que pueden ser igual de debilitantes que la enfermedad misma.

🧠 La depresión en personas con VIH es hasta 3 veces más frecuente, en gran parte por el peso emocional del diagnóstico.

👉 Cuidar la salud mental es parte del tratamiento. Si tú o alguien cercano vive con VIH y atraviesa depresión, buscar apoyo profesional marca una diferencia enorme. ¡Se puede estar mejor!

¡Menos estigma, más salud!

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Dra. Cecilia Berlanga Flores
Psiquiatra - Neuropsiquiatra
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28/11/2025

Cambia la forma en que el cerebro percibe el peligro. Sanar implica seguridad, acompañamiento y tiempo.

No minimices tu historia: sanar también es un acto de valentía.

¡Menos estigma, más salud!

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26/11/2025

Afecta la memoria, el estado de ánimo y la salud cardiovascular. 🌙 Dormir bien no es lujo, es medicina cerebral.

👉 Si no logras descansar, tu mente te está pidiendo ayuda. ¡Acércate, estoy para ayudar!

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25/11/2025

La violencia no siempre deja marcas visibles. A veces se esconde en el miedo, en el control, en las palabras que hieren o en el aislamiento.

La salud mental también se destruye cuando se vive con miedo constante. Hoy es un recordatorio de que ninguna mujer debe vivir con temor.

💬 Hablar, pedir ayuda y acompañar a otras mujeres puede salvar vidas.

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21/11/2025

Los picos de euforia y tristeza tienen base neuroquímica.

🧠 El tratamiento adecuado estabiliza las emociones y permite una vida plena.

Con apoyo de un profesional de la salud mental, el equilibrio es posible.

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19/11/2025

El cerebro muchas veces y en ciertas personas tiene dificultad para filtrar la información. El tratamiento correcto mejora la concentración, el descanso y la calidad de vida.

Si te cuesta enfocarte, busca orientación psiquiátrica. ¡Se puede estar mejor!

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16/11/2025

Detrás de cada pérdida hay una historia de lucha, de silencios y de amor. Hoy recordamos a quienes partieron, y acompañamos a quienes sobreviven con un vacío que no se borra, pero puede transformarse en esperanza.

🕯️ Hablar del suicidio no incita; previene, humaniza y sana.
Reconocer el dolor es el primer paso para abrir caminos de comprensión y acompañamiento.

Si has pasado por una pérdida o pensamientos de suicidio, no estás solo. ¡Estoy para ayudar!

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14/11/2025

Sustancias como el alcohol o las dr**as alteran los circuitos de recompensa y autocontrol.

Con tratamiento especializado, el cerebro puede sanar.

👉 No estás solo, hay una salida para sentirte mejor.

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12/11/2025

No es flojera ni falta de voluntad; es un desequilibrio en neurotransmisores como la serotonina y la dopamina.

No te aísles, buscar ayuda es el inicio del alivio y el primer paso para sentirte mejor emocionalmente. ¡Acércate, se puede estar mejor!

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10/11/2025

Tu sistema nervioso está intentando protegerte, solo que se activa más de lo necesario.

🧠 Aprender a calmarlo mediante tratamiento, respiración y acompañamiento puede cambiar tu vida.

No luches contra tu ansiedad, entiéndela con ayuda de un profesional de la salud mental. ¡Estoy para ayudar!

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07/11/2025

Cada experiencia deja una huella biológica. Cuando el estrés o el trauma no se procesan, el cerebro repite patrones de alerta.

El tratamiento psiquiátrico puede ayudar a “reprogramar” esas conexiones.

👉 Recupera tu equilibrio y libera tu mente del pasado. ¡Se puede estar mejor!

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06/11/2025

🧠 El estrés no siempre se nota… pero el cuerpo sí lo siente.

Dolores de cabeza, insomnio, ansiedad, falta de concentración o irritabilidad son señales de alerta que no debemos ignorar.

Aprender a manejar el estrés no significa eliminarlo, sino entender sus causas y fortalecer nuestra mente para responder mejor ante las presiones diarias.

Cuida tu salud mental, ¡estoy para ayudar!

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