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❤ Psicoterapeuta para Personas Altamente Sensibles
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29/09/2025

La psicología de las relaciones de poder y dependencia. ❤️‍🩹

¡La terapia te transforma!
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22/09/2025

Los seres humanos somos seres relacionales 🧍🏻‍♀️🧍🧍🏻‍♂️🧍🧍🏻‍♀️

¡La terapia te transforma!
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02/09/2025

Ser sensible no es salvar al mundo. ❤️‍🩹

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25/08/2025

Autenticidad y aceptación. ❤️‍🩹

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20/08/2025

La liberación llega cuando se reconoce que la vida no pertenece a nadie más, y que vivirla en coherencia consigo mismo es el mayor acto de amor propio. ❤️‍🩹

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19/08/2025

Lo que duele no es lo que pasó, sino lo que nunca sucedió. 🌙
La voz interna no es enemiga: es guardiana.
A veces miedo, a veces sabiduría…
Elige avanzar hacia lo que sí florece en el presente.

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10/08/2025

El miedo bloquea la raíz.
La tristeza o el dolor existencial bloquea el corazón.
La mente, en cambio, es bloqueada por el ego que se cree superior a todo, a cualquier precio.

07/08/2025

Ser fuerte no siempre es resistir; a veces es dejarse ver... ❤️‍🩹

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25/07/2025

"Hubo un día, en una simple llamada, en que mi padre me devolvió la llave de mi propio destino. Me dijo que a lo largo de mi vida siempre había tomado buenas decisiones, y que confiaba plenamente en lo que yo decidiera para mí, para lo que quisiera hacer, crear, lograr. Con esas palabras no solo me dio confianza, sino que me recordó que yo sabía elegir. Desde entonces, cada paso que doy lleva el eco de esa fuerza vital que me entregó: la certeza de que puedo confiar en mí." ❤️‍🩹

16/07/2025

Prioriza tu descanso sin culpa. ❤️‍🩹

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21/06/2025

Quizá nací en el solsticio para aprender a llevar el sol por dentro,
a encender mi propia claridad cuando afuera hay nubes.
No para ser siempre fuerte, ni siempre luminosa,
sino para saber que incluso en el ocaso, la luz no se apaga, solo se transforma.

Y tal vez, también, para recordar que no vine a brillar por encima,
sino a iluminar desde el centro, con calma,
como quien guía sin imponer, como quien ama sin ruido.

Nací en el solsticio…
no para ser el día más largo,
sino para aprender que incluso la luz más intensa,
necesita sombra para descansar.

¡Feliz cumpleaños a mí! 😊❤️‍🩹

23/05/2025

¿Te cuesta pedir lo que necesitas sin sentir culpa?

A muchas personas altamente sensibles (PAS) nos enseñaron desde pequeñas a guardar silencio para evitar conflicto.

Y en ese silencio… empezamos a creer que tener necesidades era “molestar”.

Pero tener necesidades no es egoísmo.
Es una expresión legítima de tu humanidad.

Y comunicar lo que sientes desde un lugar claro y consciente es una forma de autocuidado emocional.

En este carrusel te comparto:
✨ Por qué sentimos culpa al pedir
🧠 Cómo reconocer las señales de incomodidad en tu cuerpo
💬 La fórmula “Cuando – Siento – Necesito” basada en la Comunicación No Violenta
🧩 Un ejemplo real para ponerlo en práctica hoy mismo

Hablar claro no es herir.
Pedir no es exigir.

Y poner límites desde la sensibilidad también es amor.

💬 Cuéntame, ¿qué te gustaría poder pedir sin culpa?

📌 Guarda esta guía y compártela con quienes aún se disculpan por ser sensibles.

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