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Dr. Jose Maldonado

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Experto en medicina estética y cirugía capilar en Polanco, CDMX.🩺
Nos especializamos en restauración capilar, tratamientos anti-age y rejuvenecimiento facial, utilizando la última tecnología para garantizar resultados naturales y duraderos.

17/03/2026

El 80% de lo que mejora tu longevidad… no está en una clínica.

Está en lo que haces todos los días.

No necesitas más motivación, necesitas más consistencia.

Empieza con esto hoy.

Tu cuerpo te lo va a agradecer en 10 años.

10/03/2026

¿Sabías que muchas caídas en adultos mayores se pueden prevenir si detectamos la fragilidad a tiempo?

Te invitamos a la primera Jornada Gratuita de Pesquisa de Fragilidad y Riesgo de Caídas, este proximo sabado 14 de marzo a partir de las 9 am, donde evaluaremos a adultos mayores y enseñaremos ejercicios simples para mejorar fuerza y equilibrio.

👵 Dirigido a mayores de 65 años
⚠️ Cupos limitados

📲 Inscríbete en el link del perfil .ve

Prevenir una caída hoy puede significar más años de independencia mañana. 💙

10/03/2026

🏄‍♂️🏄‍♂️🏄‍♂️

09/03/2026

El estrés crónico envejece más que el azúcar.

Cuando tu cuerpo vive en alerta constante:

↑ cortisol
↑ inflamación
↓ sistema inmune
↓ calidad de piel
↓ salud capilar

El problema no es el estrés de un día difícil…
es vivir en estrés todos los días.

La solución no siempre empieza con un tratamiento.

A veces empieza con 10–15 minutos al día:

Respirar.
Meditar.
Escribir.
Agradecer.
Conectar con la naturaleza.

Pequeños hábitos.
Gran impacto en tu longevidad.

04/03/2026

🌵 🌵

02/03/2026

Hábito #3 para vivir más y mejor:
Moverte todos los días.

No necesitas dinero.
Necesitas decisión.

10.000 pasos.
60 minutos.
Fuerza con tu propio peso.

No siempre es fácil.
Pero siempre vale la pena.

El siguiente hábito… cambia el juego.

27/02/2026

Hoy celebro la vida de alguien que no solo es mi amigo, sino también mi socio, mi hermano y mi colega.

Gracias por ser y por estar.
Gracias por caminar conmigo en lo personal y en lo profesional.
Gracias por las conversaciones largas, las ideas locas, los proyectos que parecen imposibles y las risas en medio del caos.

La vida me regaló un aliado, un compañero de sueños y alguien con quien construir no solo trabajo, sino historia. Eso no es común… y por eso lo valoro tanto.

Que este nuevo año te traiga crecimiento, salud, paz y mucha abundancia.
Que sigamos celebrando logros, aprendiendo de los tropiezos y recordando siempre que, pase lo que pase, estamos el uno para el otro.

Feliz cumpleaños, hermano.
Que la vida te devuelva multiplicado todo lo bueno que das.

26/02/2026

🤍🐳🌵

25/02/2026

☀️ 💫

14/02/2026

🫀🫀

11/02/2026

Si solo arreglas el sueño, ya ganaste media partida.

29/01/2026

🍀💚

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