Mente Sapiens

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Mente Sapiens

Un mundo libre de los estragos del estrés, que favorezca el florecimiento del potencial humano, a través de la práctica de Mindfulness.

Hemos integrado el conocimiento de las neurociencias, la psicofisiología, la psicología y la práctica de Mindfulness para que tengas una vida feliz y plena.

09/08/2025

Cuéntanos en comentarios, cuál es ese ritual que te ayuda a regresar a la calma 🍃

05/08/2025

Enfocarte en tu respiración tiene múltiples beneficios y sobre todo te ancla al momento presente. Inténtalo y cuéntanos cómo te sentiste

01/08/2025

Intenta esta sencilla respiración. Recuerda que no necesitas experiencia, solo intención.

01/08/2025

¿Cuántas púas tienes hoy? 🦔
Cuéntame en comentarios: ¿cuántas púas sientes hoy?
👉 Si quieres aprender a bajarlas, pronto tendremos una sorpresa que te ayudará a trabajar la impulsividad y reactividad

29/07/2025

Gracias, presente. Únete a nuestro grupo de meditación diaria.

26/07/2025

Usa el mantra del puercoespín y recuerda que no todas las palabras merecen tus púas

22/07/2025

Mi impulsividad no me define, solo me enseña. 🦔

15/07/2025

👉 Tip: Cuando sientas que vas a reaccionar, respira profundo 3 veces antes de contestar. 🧘‍♀️🦔💛

19/06/2025

La meditación es tu aliada para liberar tensiones y enfocarte.
No necesitas una hora, solo intención y constancia.

18/06/2025

Haz de la atención plena tu súper poder diario.
💫 Todo empieza con una respiración consciente.

# ́nconsciente

17/06/2025

¿Cuándo fue la última vez que estuviste en silencio contigo?
La meditación te reconecta con lo esencial: tú.

10/06/2025

Únete a nuestra meditación GRATUITA en Zoom

Te invitamos a sanar, liberar y reconectar a través de una meditación guiada gratuita. Este es un espacio para ti, donde puedes liberar las cargas emocionales y encontrar la paz con tu figura paterna.

Dirección

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Teléfono

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