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19/10/2025

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07/10/2025

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💆‍♂️ ¿PUNTOS GATILLO O MASAJE DESCONTRACTURANTE? Descubre cuál se adapta mejor a tu cuerpo 💆‍♀️

Ambas técnicas tienen un objetivo común: liberar tu cuerpo del dolor y la rigidez muscular. Pero su enfoque y profundidad son distintos, y conocerlos puede marcar la diferencia en tu bienestar.

🔎 MASAJE DE PUNTOS GATILLO

Este método se enfoca en zonas muy específicas: nudos musculares que provocan dolor localizado o irradiado.

✅ Se aplica con presión directa usando dedos, codos o herramientas especializadas.
✅ Puede generar una sensación intensa pero controlada.
✅ Ayuda a liberar espasmos y aliviar el dolor referido.
✅ Mejora la movilidad y activa la circulación en áreas puntuales.

🌊 MASAJE DESCONTRACTURANTE

Ideal para relajar grandes grupos musculares afectados por tensión acumulada.

👐 Utiliza maniobras profundas como amasamiento, fricción y presión firme.
🧘‍♂️ Alivia molestias generales y rigidez muscular.
🧍‍♀️ Favorece la postura y la flexibilidad.
🌿 Reduce el estrés físico causado por malas posturas o sobrecarga emocional.

✨ ¿Cuál elegir?

🔸 Si sientes un dolor que se irradia desde un punto específico, el masaje de puntos gatillo puede ser tu mejor aliado.

🔸 Si tu cuerpo necesita una liberación más global, el masaje descontracturante ofrece una experiencia profunda y restauradora.

📌 Ambos son herramientas poderosas para reconectar con tu cuerpo y recuperar tu bienestar.








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07/10/2025

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