Coaching for life

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Coaching for life

Conoce este espacio en el que podrás encontrar diversas técnicas y métodos integrales para desarrollar tu parte emocional y física

Esta es una página dedicada a todos aquellos que quieren aprender como cuidar de su persona y lograr un mejor estado de salud integral, a partir del conocimiento y entendimiento de como funcionamos y qué necesitamos para lograr el equilibrio. se tocarán temas que abarcan la nutrición del cuerpo, de la mente y del espíritu.

27/10/2018

SUIGEME EN Yu.Pick nuestra nueva linea de reposteria, panaderia y snacks 100% saludables💪
Sin lacteos, sin azucar, sin gluten, sin edulcorantes artificiales, sin quimicos ni conservadores...
Una linea nutritivamente deliciosa😋

17/10/2018

Ya es este fin de semana😱😃🎉💥
Se viene un gran fin de semana para la salud de México. El Dr. Alejandro Espinosa, nos platica de los temas que se abordarán el próximo 20 y 21 de Octubre sobre la relación entre inflamación, el sistema digestivo y la exposición tóxica.
¡Sé parte del I Seminario de Medicina Funcional en México!
Conoce más sobre el programa y los expositores del IFM que estarán en el evento: 👇👇

https://medicina-funcional.org/

05/06/2018

Ya esta aqui Bienfest 2018🙌🎉💥💃🏻💪👏🏻

No se lo pierdan!!!!!

21/03/2018

Nuestro experto en movimiento y preparación física nos explica que es la frecuencia cardiaca máxima.

16/03/2018

Silence us the language of god, all else is poor translation.

15/03/2018

KEFFIR DE COCO FERMENTO

-250 mililitros de keffir de coco
-1/2 taza de mango congelado
-Endulzante
-Canela y cardamomo al gusto

14/03/2018

Si quieres empezar a moverte, te recomendamos 7 min workout, una APP con un circuito completo para todo el cuerpo que te hara sentirte mejor!

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13/03/2018

Every time you eat is an opportunity to nourish your body!

10/03/2018

Te encanta arreglarte y verte guapísima? Pues puedes seguirlo haciendo sin sacrificar tu salud.

Contacta con Ere Perez en el 55 5438 1554 y con la compra de un producto puedes ganar una clase de maquillaje.

Ere Perez / Naturally Beautiful

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09/03/2018

TECNICAS DE REDUCCION DE ESTRÉS Encuentra un lugar cómodo, una silla, sillón, el piso ó hasta el jardín…procura que sea un lugar donde no te interrumpan ó distraigan fácilmente.
-Cierra los ojos y haz de 2 a 8 respiraciones profundas, permite que tus exhalaciones se vayan haciendo cada vez mas largas que tus inhalaciones.
-Pon atención y siente, como se expanden y relajan tu pecho y tus costillas mientras que se infla y se desinfla el vientre, cada vez que metes y sacas el aire por la nariz.
-Permite que la respiración sea suave, nunca la forces…
-Cuando inspires, siente el aire fresco viajar desde el techo de la boca hasta el cerebro y permite que enfríe tu mente. Cuando expires, permite que toda la tensión salga de tu cuerpo.

08/03/2018

Chayote a la mexicana, saltear cubitos de chayote, calabaza, cebolla, jitomate y chile serrano. Acompañar con cilantro y aguacate.

Dirección

Prolongación Bosques De La Reforma (Avenida Stim) No. 1287 Nivel 2 México, D. F
Mexico City
05129

Teléfono

22241750

Página web

http://coachingforlife.mx/

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