Ale Suárez

Ale Suárez ✨Cambiemos tu forma de ver la SALUD
💜Ayudo a mejorar la relación con tu cuerpo y la comida. ¡Hola! Bienvenidx a este espacio.

Talleres | Sesiones | Supervisión para profesionales
Ced Prof: 9743513 Mi nombre es Alejandra Suárez y me alegra poder contactar contigo. Soy nutrióloga y psicoterapeuta Gestalt y mi enfoque es alimentación intuitiva, mindful eating, confianza corporal y salud en todas las tallas. En esta cuenta busco transmitir la inclusión, respeto y amor, tocaré temas para nutrir tu cuerpo, mente, emociones y espíritu. Siéntete libre de comentar, compartir y etiquetar a toda persona que pueda interesarle la información que comparto.

✨ ¿Qué significa realmente habitar tu cuerpo?Muchas veces hemos aprendido a desconectarnos: restringiendo, exigiendo, co...
02/09/2025

✨ ¿Qué significa realmente habitar tu cuerpo?

Muchas veces hemos aprendido a desconectarnos: restringiendo, exigiendo, comparando… y esa distancia nos roba presencia, confianza y disfrute.

Este taller es una invitación a mirar con honestidad el impacto que la restricción ha dejado, y a recorrer un camino de reconexión, cuidado y transformación. 🌱

Junto con .nutri , te acompañaremos en un viaje en tres pasos:

👁️ Abrir los ojos – Reconocer y aceptar.
💫 Habitar – Cultivar confianza, gratitud y sentido encarnado.
🌱 Transformar – Integrar compasión y proyectar nuevas formas de estar en ti.

💌 Iniciamos el 09 de septiembre.

Escríbenos para más información o para apartar tu lugar.

¡Nuevo taller vivencial de 12 semanas! Transforma tu relación con la comida y con tu cuerpo.
01/09/2025

¡Nuevo taller vivencial de 12 semanas! Transforma tu relación con la comida y con tu cuerpo.

Agradecer ❤️‍🔥
07/08/2025

Agradecer ❤️‍🔥

¡Amiga date cuenta! 😂
30/07/2025

¡Amiga date cuenta! 😂

¡Club de películas agosto!¡Entrada gratuita!
29/07/2025

¡Club de películas agosto!

¡Entrada gratuita!

En terapia le damos el lugar que le toca al miedo, no dejamos que tome el volante, sino que vaya de copiloto para guiarn...
14/07/2025

En terapia le damos el lugar que le toca al miedo, no dejamos que tome el volante, sino que vaya de copiloto para guiarnos cuando toca ♥️

¿Y si el problema nunca fue tu cuerpo, sino la forma en que aprendiste a verlo?Crecimos creyendo que había que controlar...
27/05/2025

¿Y si el problema nunca fue tu cuerpo, sino la forma en que aprendiste a verlo?

Crecimos creyendo que había que controlarlo, forzarlo, cambiarlo…
Y en el proceso, se nos olvidó escucharlo.

Tal vez hoy sientas que confiar en tu cuerpo es imposible.
Pero déjame decirte algo: tu cuerpo no está roto.
Está esperando que regreses a él con compasión.

🌿 En el Taller de los 12 semanas para soltar la guerra y reconocer tus verdaderas necesidades
para construir una relación más libre, amorosa y respetuosa con la comida y contigo.

💌 Info e inscripciones por DM


Confía. Hay otro camino.
Y no tienes que recorrerlo sola.

¿Te sientes en guerra con tu cuerpo?Te entiendo. No es tu culpa.Es el resultado de una cultura que nos enseñó a desconfi...
19/05/2025

¿Te sientes en guerra con tu cuerpo?
Te entiendo. No es tu culpa.
Es el resultado de una cultura que nos enseñó a desconfiar de nosotras mismas.

En este espacio te invito a comenzar un nuevo camino:
🌸 Sin dietas.
🌸 Sin castigos.
🌸 Con compasión y confianza.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Qué es lo que más te cuesta en esta relación con tu cuerpo y la comida?

¡Agenda abierta! Para decirle adiós al tóxico 😂
03/04/2025

¡Agenda abierta! Para decirle adiós al tóxico 😂

¡Celebra tus logros! ¡Celebra cada paso! Todo te acerca cada día más a eso que tanto deseas ♥️
01/04/2025

¡Celebra tus logros! ¡Celebra cada paso! Todo te acerca cada día más a eso que tanto deseas ♥️

Primer círculo de películas 2025!! Únete mandándome mensaje directo ♥️
21/01/2025

Primer círculo de películas 2025!!

Únete mandándome mensaje directo ♥️

💳✨Un poco de humor para estas fiestas 🤣
24/12/2024

💳✨Un poco de humor para estas fiestas 🤣

Dirección

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Miércoles 10am - 1pm
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