Nutriclinic • Nutriologa Nerieth Martínez

07/11/2025

27/09/2025

🔥 7 ideas de desayuno alto en proteína que te ayudan a mantener energía, controlar antojos y acelerar tu metabolismo desde temprano.
✨ Dato curioso: la proteína en la mañana activa tu cuerpo como si fuera un botón de “on”.
✨ Dato curioso: incluir proteína en tu desayuno puede reducir los antojos hasta en un 60%.
Si tu meta es nutrición práctica, vida saludable y resultados reales, este contenido es para ti.

🚀 No lo dejes para después: sígueme ya y transforma tu forma de desayunar.

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25/09/2025

No hay un “macro mejor” que otro. 🔑 Lo importante es encontrar la proporción que tu cuerpo realmente necesita para funcionar con energía, equilibrio hormonal y salud a largo plazo. 🥦🥩🥑

👉 Aprende a diseñar tu propio plan de macronutrientes personalizados y dale a tu cuerpo lo que merece.

07/02/2025

Cenas ligeras 🥝🥒🥦🫛🥑

12/05/2024

¡Acabo de llegar a los 30 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

26/03/2024

¡Acabo de llegar a los 27 mil seguidores! Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin cada uno de ustedes. 🙏🤗🎉

24/03/2024

21/03/2024

Desayunos para compartir 🥞

16/03/2024

Recetas ideales para tus comidas 🥘

07/03/2024

¡Gracias por ser una de las personas que más interactuó y por estar en mi lista de participación semanal! 🎉

Antonio Zamora, Juan Jose Baez Hernandez, Silvia Viled, Alcira Martinez Zúñiga, Paola Morales Natalia, Krisztina Fejes, Martin Omana, Ani Chatterjee, Leticia Ortella Garcia, Victoria Verón