Gerontólogo Carlos Moreno

Casa
Mexico
Mexico City
Gerontólogo Carlos Moreno

GERONTÓLOGO 👨‍⚕️
Mi misión es brindar atención integral para disfrutar de una calidad de vida saludable.
(1)

17/03/2026

El movimiento es vida… y también es independencia, vitalidad y calidad de vida 💙

La actividad física en personas mayores:
✔️ Aumenta la autonomía
✔️Mejora la fuerza, el equilibrio y reduce el riesgo de caídas
✔️Favorece la salud mental y cognitiva
✔️Fortalece los músculos y huesos
✔️Ayuda a controlar enfermedades crónicas

Como gerontólogo, mi objetivo es ayudarte a ti o a tu familiar a vivir esta etapa con plenitud, seguridad y serenidad.

Agenda tu consulta y da el primer paso hacia un envejecimiento saludable.

📞55-33-14-88-89
📧 info@gerontologo-polanco.com
📍Polanco, CDMX

gerontologocarlosmoreno

05/03/2026

Soy Carlos Moreno, Gerontólogo especializado en envejecimiento saludable y cuidado integral de las personas mayores.
Maestro en Ciencias y Especialista en Nutrición Gerontológica.

Acompaño a personas mayores y a sus familias a construir esta etapa con claridad, estructura y respaldo profesional, construyendo un Proyecto de Vida que favorezca la independencia, la funcionalidad y la serenidad.

Trabajo desde un modelo gerontológico integral, basado en evidencia científica y con enfoque biopsicosocial, que incluye:

✔ Evaluación gerontológica integral
✔ Detección y prevención de riesgos (caídas, inactividad, aislamiento)
✔ Revisión de hábitos y apoyo en el control de enfermedades crónicas
✔ Diseño de un plan de acción personalizado
✔ Acompañamiento profesional continuo

Envejecer no es solo sumar años, es preservar autonomía, propósito y calidad de vida.

Si tú o tu familia buscan acompañamiento profesional para esta etapa, será un gusto orientarles en una valoración inicial.

📞 55 33 14 88 89
📩 info@gerontologo-polanco.com
🌐 www.gerontologo-polanco.com

17/02/2026

El envejecimiento saludable no es cuestión de suerte.
Es el resultado de los pequeños hábitos que practicamos todos los días.

-Mover tu cuerpo.
-Elegir una alimentación adecuada.
-Mantener tu mente activa.
-Socializar y fortalecer vínculos.
-Prevenir antes de que aparezca la enfermedad.

Recuerda…
Envejecer bien no significa solo vivir más años, sino vivirlos con autonomía, energía y calidad de vida.

Soy Carlos Moreno y te acompaño a construir un envejecimiento saludable.

05/02/2026

Cuidar la salud es un compromiso diario, a cualquier edad.

La actividad física, una alimentación equilibrada, el bienestar mental y la prevención son pilares para mantener la autonomía, la calidad de vida y la vitalidad a largo plazo, especialmente en personas mayores.

Acompañamos a personas y familias con un enfoque integral, preventivo y personalizado.

👉 Conoce más y agenda una consulta.
55-33-14-88-89

02/06/2025

La salud NO está en soluciones rápidas ni en un solo fármaco.

¿Cómo estás construyendo la tuya?

Si te gustaría conocer cómo construir una mejor versión de ti, te recomendamos acudir a consulta para que juntos logremos tus objetivos.

🌐https://gerontologo-polanco.com/
📲55-3314-8889
📧info@gerontologo-polanco.com

04/04/2025

Plática de como vivir de manera saludable y taller de ejercicios multicomponente para con el en .cdmx .

18/03/2025

Te invitamos a una charla con el Gerontólogo Carlos Moreno.

Nos compartirá estrategias para vivir de una manera más saludable.

También dará un taller de ejercicios de resistencia para mantener la fuerza y el músculo en nuestro cuerpo.

NOTA: Llevar ropa cómoda para realizar los ejercicios físicos.

🗓️ 22 de marzo de 2025

⏰ 14:30pm

📍Ermita #3, Col. Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX.

Conoce más en:

📞 55-3314-8889

📧info@gerontologo-polanco.com

🌐https://gerontologo-polanco.com/

15/03/2025

La depresión en la persona adulta mayor puede manifestarse con tristeza, angustia, falta de interés, fatiga o aislamiento.

Se ha descubierto que factores como la soledad, las enfermedades crónicas, la pérdida de algún ser querido, la jubilación, etc. Pueden ocasionar que la persona se siente desmotivada y con falta de interés por la vida.

Dentro de las principales consecuencias que este padecimiento puede ocasionar, se encuentran: problemas en el sueño, pérdida de apetito, pérdida de energía; falta de motivación y ganas para hacer las cosas que le son placenteras.

Si te sientes desanimado, sin interés en lo que te antes te gustaba hacer o más cansado de lo habitual, te sugiero que consultes a un especialista para poder diagnosticar de manera temprana el problema.

Comparte y si te gustaría conocer más sobre depresión te invito a conocer más en:
📞 (55)-3314-888

📧 info@gerontologo-polanco.com

📍 Francisco, Petrarca 223, Int. 604, Piso 6; Polanco V Sección, Miguel Hidalgo. CP 11560, CDMX.

🌐 www.gerontologo-polanco.com

11/03/2025

Hablemos de EDADISMO:
El edadismo es la discriminación por edad.

Afecta a todo tipo de personas; pero especialmente a personas adultas mayores. Ya que este grupo poblacional es catalogado con más estereotipos erróneos y; en consecuencia puede afectar la salud física, mental, emocional, el aumento de muertes prematuras y disminuir la calidad de vida.

Algunos ejemplos de edadismo los podemos encontrar principalmente en la vida laboral (al mostrar como ejemplo productivo únicamente a las personas jóvenes). En los medios (al relacionar belleza, talento, etc. Con la juventud) y; en la vida diaria al limitar, clasificar y aislar a las personas para poder hacer cosas acordes a la edad.

Recuerda que “LA EDAD NO ES UNA LIMITANTE PARA HACER, DECIR Y ACTUAR COMO A TI TE GUSTA”

Comparte y ayúdanos hacer más conciencia sobre el edadismo, también te invito a conocer más en:

📞(55)-3314-8889

📧 info@gerontologo-polanco.com

📍Francisco, Petrarca 223, Int. 604, Piso 6; Polanco V Sección, Miguel Hidalgo. CP 11560, CDMX.

🌐 www.gerontologo-polanco.com

Dirección

Francisco Petrarca #223 Polanco V Sección
Mexico City
11560

Teléfono

+525533148889

Página web

https://gerontologo-polanco.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gerontólogo Carlos Moreno publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.