Erika Horta

22/03/2024

🙏🏼 En el silencio de nuestra mente, aprendemos a observar sin juzgar, a escuchar sin responder. Esta práctica nos enseña que no somos nuestros pensamientos, sino el espacio donde ellos fluyen. 🌊

16/03/2024

Comparte conmigo en los comentarios, cómo vas a elegir cargar tu energía hoy de manera consciente:

1. Agradecer y llenar de luz cada rincón de tu ser 🙏
2. Reír con amigos, construyendo caminos de alegría 🤣
3. Nutrir tu cuerpo con snacks saludables 🍏
4. Dejarte llevar por el ritmo de tu canción favorita 🎶
5. Perderte en las páginas de un libro 📖
6. Sentir el abrazo del Sol en tu piel ☀️
7. Sentir el latir de tu corazón ❤️
8. Renovarte con el descanso reparador de una siesta 😴

12/03/2024

✨ ¿Te has preguntado alguna vez si hay algo más esperándote, algo profundamente transformador que aún no has explorado?

¿Listo/a para permitirte ser y descubrir lo que es posible? 🌌

06/03/2024

La vida es una serie de momentos diseñados para llevarnos por este viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Desde las lecciones que aprendemos hasta las personas que amamos, cada aspecto de nuestra vida contribuye a nuestra historia única.

Hoy, te invito a reflexionar y preguntarte: ¿Cómo estoy viviendo mi propósito? 🌈

28/02/2024

Fluir con la vida es bailar bajo la lluvia y sonreír bajo el sol, encontrando ese equilibrio entre el desafío que nos hace crecer y el placer que nos hace disfrutar cada momento. Es aprender a navegar las olas, aceptando cada experiencia como una oportunidad para evolucionar y encontrar la felicidad en los detalles más pequeños.

21/02/2024

Activar 32 puntos en tu cabeza tiene el poder de liberarte de patrones de pensamiento y emociones que te limitan. 🤩 Ya sea que busques tranquilidad, sueños reparadores o simplemente sentirte mejor contigo mismo, Access Bars® abre la puerta a nuevas posibilidades.

¿Listo para descubrir que más es posible? 🌈

16/02/2024

En nuestra búsqueda de conexión y apertura del corazón, el nos ofrece un universo de posibilidades.

Hoy, quiero compartir contigo tres posturas de yoga que no solo buscan abrir físicamente el corazón, sino también invitarte a explorar diferentes técnicas y métodos para encontrar lo que más resuene contigo.

Encuentra tu práctica, encuentra tu camino. 💖

07/02/2024

😍 Encuentra las palabras que resuenan contigo en este momento. ¿Qué prácticas necesitas integrar en tu vida? 😱 ¿Hay alguna recomendación escondida que sea justo lo que buscabas?

Comparte en los comentarios cuáles palabras encontraste. 🤩

25/01/2024

Mientras caminaba descalza, 👣 dejé que la naturaleza me hablara y me recordara la fortaleza que reside en la conexión con nuestro planeta y en la sabiduría ancestral. Es un recordatorio de que, en cada paso, tenemos la oportunidad de sentirnos más fuertes, más claros y más conectados. 🙏🏼

16/01/2024

¿Qué sueños estás listo/a para atraer? 🛌💤
Cada noche, declara tu poder.

11/01/2024

Hoy, quiero que recuerdes que eres tu mayor proyecto de vida. Cada acción de auto-cuidado es un paso hacia la persona que sueñas ser. 🙌🏼

04/01/2024