Lunes 10am - 7pm Martes 10am - 7pm Miércoles 10am - 7pm Jueves 10am - 7pm Viernes 10am - 7pm Sábado 10am - 3pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/567612969768318/

Buona Vita Nutrición

Casa
Mexico
Mexico City
Buona Vita Nutrición

Lic. en Nutrición, Astrid Pedroza
� Consultas Online/Presencial
� Control de peso y metabolismo

27/04/2026

¿Quieres empezar a comer saludable pero no sabes por dónde empezar? 👀

El desayuno es la clave para activar tu metabolismo y evitar antojos durante el día 🔥
Aquí te dejo ideas de desayunos saludables, balanceados y deliciosos que SÍ te van a dejar satisfecho/a 🤍

Recuerda: no se trata de dejar de comer, sino de aprender a elegir mejor 🧠🥑

Guarda este post para tus próximas mañanas y empieza a hacer cambios reales desde hoy ✨

23/04/2026

💥 NUEVAS PROTEÍNAS YA DISPONIBLES 💥

Si te cuesta llegar a tu consumo de proteína o simplemente quieres algo delicioso que sí disfrutes tomar… esto es para ti 👀

Cada scoop te aporta **25 g de proteína de alta calidad**, ideal para recuperación muscular, mantener masa magra y ayudarte a sentirte más saciado durante el día.

Pero aquí viene lo mejor… LOS SABORES 🤤👇🏻
✨ Nutella
✨ Helado de pistache
✨ Dipsadoodles
✨ Cinna Crunch (cereal de canela)

Sí, suenan a postre… pero funcionan como herramienta real para mejorar tu alimentación 💯

Perfectas para:
✔️ Después de entrenar
✔️ Como snack práctico
✔️ Para complementar tu dieta sin complicarte

Porque comer bien no tiene que ser aburrido… y mucho menos sin sabor 😉

📩 Mándame mensaje para elegir el tuyo o para ayudarte a integrarlo a tu plan de alimentación.

ComerRicoYSano HábitosSaludables PostEntreno SaludYBienestar Nutrióloga FitLifeMX AlimentaciónConsciente Proteínas MuscleRecovery HealthyLifestyle

14/04/2026

¿No sabes qué comer en la semana y terminas improvisando? 👀
Te dejé un menú semanal completo, equilibrado y práctico para que cuidar tu alimentación sea más fácil, sin complicarte la vida 🥗✨

Recuerda que comer saludable no significa comer aburrido, sino aprender a combinar alimentos que nutran tu cuerpo, te den energía y te acerquen a tus objetivos 💪🏼

Este menú es una guía, pero lo ideal siempre será algo personalizado para ti, tu estilo de vida y tus metas 🔍💚
Si quieres un plan hecho a tu medida, mándame mensaje y empezamos 📩

27/03/2026

¿Crees que en el OXXO no hay opciones saludables? 👀💚
Te voy a demostrar que SÍ se puede elegir mejor, incluso en un antojo o con prisa.

Como nutrióloga, estas son opciones que sí escogería sin culpa, recuerda que la clave no es la perfección, es tomar mejores decisiones con lo que tienes disponible 🙌✨

Recuerda: pequeños cambios = grandes resultados 💥
Si quieres aprender a comer rico, práctico y sin restricciones… agenda conmigo 💬📲

27/03/2026

✨ Pay de limón saludable y sin complicaciones 🍋💚
¿Antojo de algo dulce pero quieres cuidar tu alimentación? Este pay de limón es cremoso, fresco y súper fácil de hacer 🤤
Solo necesitas: 1 tza yogurt griego sin azúcar, 5 galletas María, jugo de limón (2), una cdita de vainilla y tu endulzante favorito ✨
Lo mejor: es una opción más ligera que los postres tradicionales y queda DELICIOSO 😍
💡 Perfecto para quitar el antojo sin culpa y sin pasar horas en la cocina
¿Lo harías? 👀👇

02/03/2026

Empieza tu día con algo dulce, esponjoso y ALTO en proteína 💪🏼🥞

Sí, se puede desayunar rico y cuidar tus metas al mismo tiempo.
Aquí te dejo mis hot cakes proteicos favoritos:

✨ Vas a necesitar:
3 cdas de yogurt griego natural sin azúcar
2 huevos
½ taza de avena
Un chorrito de vainilla natural
1/2 taza de leche light
1 sobre de tu endulzante favorito
½ plátano y 1 cucharadita de maple sin azúcar para decorar

👩🏻‍🍳 Preparación: Licúa todo (menos el plátano y el maple), cocina en un sartén antiadherente a fuego medio y voltea cuando empiecen a salir burbujitas. Decora y disfruta.

🔥 Tip pro:
Si quieres subir todavía más la proteína, acompáñalos con 2 huevitos extra al lado. Desayuno completo, balanceado y cero aburrido.

Guárdalo para mañana 🫶🏼🥞
Y si lo preparas, mándame foto.

16/02/2026

✨️ Verduras + ejercicio = insulina más eficiente ✨️

Mantenerse activo y comer sano es clave cuando tu cuerpo no responde bien a la insulina. 🥦🏃‍♀️ El ejercicio ayuda a que tus músculos usen la glucosa de manera más eficiente, ¡como si tuvieran una llave nueva para la energía! Y las verduras nos dan un montón de fibra y nutrientes que apoyan todo el proceso. 💪

Piensa en ello como darle a tu cuerpo las mejores herramientas para funcionar mejor. 🌱💧 Comer bien y moverte regularmente puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes día a día. ¡Ánimo con esos hábitos saludables! ✨

03/02/2026

Porque queremos consentirte y acompañarte en tu proceso de la forma más amigable ✨💚

En Buonavita sabemos que los antojos también forman parte del camino, y no tienen por qué ser un obstáculo. Por eso ahora te traemos nuevos productos de la marca , ideales para esos días en los que se te antoja algo rico sin romper el balance de tu plan de alimentación.
Snacks, tortillas, tostadas y totopos que puedes disfrutar en tu día a día, prácticos, deliciosos y sin culpa 😋✨

Porque comer saludable también puede ser rico, fácil y lleno de antojos que sí suman.

29/01/2026

Perder peso de manera saludable ES POSIBLE, con nuestro nuevo programa te mostraremos una nueva manera de lograr tus objetivos sin dejar de lado tu salud física y mental 🧠🍏🫀

Nuestras especialistas estarán para ayudarte desde el momento que llegas a consulta, siempre de tu mano 👩🏻‍⚕🫱🏻‍🫲🏻

Agenda tu cita de valoración ✨

25/01/2026

✨ Los cambios reales sí existen ✨
Con acompañamiento, constancia y un plan adecuado, tu cuerpo puede transformarse.

*Fotos compartidas con consentimiento de la paciente.*

Si tú también quieres un cambio radical, aprovecha la promo y agenda tu consulta de valoración 📅💚

12/01/2026

🛒🥦 Una lista de súper saludable es el primer paso para comer mejor

Elegir bien desde el súper te ayuda a mejorar tu energía, cuidar tu salud y alcanzar tus objetivos sin dietas extremas.
Esta lista está pensada para facilitarte decisiones más inteligentes y prácticas en tu día a día.

💚 Recuerda: una buena alimentación no se improvisa, se planea.
Si quieres una guía personalizada y aprender a comer rico, balanceado y sin culpas, agenda tu consulta con nosotros.

03/01/2026

Que se cancela el viaje a Catemaco 🫠

Dirección

Calle Yácatas 80, Local 1b Narvarte Poniente, Benito Juárez
Mexico City

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Miércoles	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	10am - 3pm

Teléfono

+525577396734

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Buona Vita Nutrición publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.