IMD Clínica del Dolor

24/09/2025

👩El dolor de espalda es una de las quejas más comunes en consulta, pero muchas veces tiene solución sin necesidad de medicamentos si hacemos ajustes en nuestra rutina diaria.

✅ Aquí van algunos hábitos que pueden ayudarte:

1️⃣ Mejora tu postura
Evita encorvarte al sentarte o estar de pie. Usa una silla ergonómica y mantén los pies apoyados en el suelo.

2️⃣ Muévete cada 45 minutos
Si trabajas sentado, levántate, camina y estira la espalda. ¡Tu columna lo agradecerá!

3️⃣ Haz ejercicio regularmente
Fortalecer la musculatura abdominal y lumbar ayuda a sostener mejor tu columna.

4️⃣ Evita cargar peso de forma incorrecta
Dobla las rodillas, no la espalda. Usa ambas manos y distribuye el peso.

5️⃣ Cuida tu colchón y almohada
Dormir en una superficie adecuada es clave. Ni muy duro, ni muy blando.

6️⃣ Gestiona el estrés
El estrés tensa los músculos, especialmente en cuello y espalda. Practica respiración, meditación o alguna actividad que te relaje.

7️⃣ Mantén un peso saludable
El sobrepeso sobrecarga la columna y aumenta el riesgo de dolor crónico.

💡 ¿Ya sigues estos hábitos? No esperes a que el dolor sea intenso para empezar a cuidar tu espalda.

🔹Hospital Ángeles Clínica Londres
📍Durango 50, Roma Nte., 06700 Ciudad de México, CDMX
Consultorio 610
🗓Agenda de citas:
📲 55 6122 3199
https://wa.me/5215561223199

🔹Global Surgery Center WTC
📍Montecito 38-interior 01-09, 02-01, Nápoles, Benito Juárez, CDMX
Consultorio 3
🗓Agenda de citas:
📲 55 89504580

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23/09/2025

Muchas personas viven con dolor crónico durante años, sin saber que existe una especialidad médica dedicada exclusivamente a diagnosticar y tratar el dolor:
🩺La Algología

👩Un algólogo es un médico especializado en entender el dolor en todas sus formas: muscular, nervioso, óseo, visceral o incluso emocional.
Y lo más importante: ofrece tratamientos personalizados que van más allá de los analgésicos.

Si llevas tiempo con un dolor que no mejora o ya te dijeron que “tienes que aprender a vivir con eso”… ¡detente!

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22/09/2025

🎗️ ¿Dolor asociado al cáncer?
No estás solo. Existe tratamiento.

👩El dolor oncológico afecta a muchos pacientes con cáncer, tanto en etapas tempranas como avanzadas. Pero vivir con dolor NO es parte del tratamiento.

✔Sí se puede controlar.

✔¿Qué es el dolor oncológico?
Es el dolor provocado por:
El crecimiento del tumor sobre órganos, huesos o nervios
Tratamientos como la quimioterapia, radioterapia o cirugía
Infecciones, inflamación o efectos secundarios del cáncer

Consulta a un algólogo. Vive sin dolor.

🔹Instituto Mexicano del Dolor IMD

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19/09/2025

👩Es la inflamación de la articulación sacroilíaca, ubicada entre el sacro (base de la columna) y los huesos de la pelvis.

Esta articulación es clave para:
✅ Soportar el peso del cuerpo
✅ Absorber impactos al caminar, correr o estar de pie
✅ Mantener el equilibrio

🔵Síntomas comunes:
Dolor en la parte baja de la espalda
Dolor que se irradia a glúteos, caderas o muslos
Molestia al estar mucho tiempo de pie o sentado
Empeora al subir escaleras o girar el tronco
Rigidez matutina

🔵Causas posibles:
Artritis (espondilitis anquilosante, artritis psoriásica)
Embarazo (por cambio en la biomecánica)
Lesiones o caídas
Infecciones
Cirugías previas o alteraciones posturales

Consulta a un algólogo. Vive sin dolor.

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18/09/2025

🩺 Un día en la vida de un algólogo no se trata solo de aplicar tratamientos...
Se trata de escuchar, comprender y aliviar el dolor que otros ya han normalizado.

🔵Desde un paciente con dolor lumbar crónico que ya no puede dormir,
hasta una persona que lleva años con neuralgia sin diagnóstico claro...

🔵Cada caso es único.
Por eso, la atención es personalizada, humana y pensada para mejorar tu calidad de vida, no solo tu cuerpo.

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17/09/2025

👩El dolor no solo afecta el cuerpo… también roba tus días, tu sueño y tu paz.
No estás solo, ni tienes que vivir así.

👉 Hay tratamiento.
👉 Hay especialistas.
👉 Hay esperanza.

Consulta a un algólogo. Vive sin dolor.

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16/09/2025

12/09/2025

👩¿Dolor en la parte baja de la espalda o en la cadera? Podría ser sacroilitis.

✔La sacroilitis es la inflamación de una o ambas articulaciones sacroilíacas, ubicadas entre el sacro y los huesos de la pelvis.

✔Esta condición puede causar:

🔹Dolor profundo en la parte baja de la espalda
🔹Dolor que se irradia hacia glúteos o piernas
🔹Rigidez al estar sentado o de pie mucho tiempo
🔹Empeoramiento del dolor al subir escaleras o correr

A menudo se confunde con otras causas de lumbalgia, lo que retrasa el diagnóstico y tratamiento adecuados.

👉Causas comunes:

🔹Espondiloartritis anquilosante u otras enfermedades autoinmunes
🔹Embarazo (por cambio en la biomecánica pélvica)
🔹Lesiones o traumatismos
🔹Infecciones (raro, pero posible)

✔¿Qué puede hacer un algólogo por ti?

🔹Evaluación integral del dolor
🔹Infiltraciones guiadas para aliviar la inflamación
🔹Tratamientos personalizados (bloqueos, radiofrecuencia, etc.)
🔹Coordinación con reumatología, si es necesario

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11/09/2025

👩 ¿Dolor intenso por fractura vertebral? La verteplastía puede ayudarte.

👉La verteplastía percutánea es una técnica mínimamente invasiva que permite aliviar el dolor causado por fracturas vertebrales, comúnmente asociadas a osteoporosis, tumores o traumatismos.

💉 El procedimiento consiste en inyectar un cemento médico especial en la vértebra fracturada, estabilizando su estructura y reduciendo el dolor de forma significativa.

🔹 Indicada en casos de:

Fracturas vertebrales dolorosas por osteoporosis
Colapso vertebral por metástasis o mieloma múltiple
Dolor persistente que no mejora con tratamiento conservador

🔹 Beneficios:
Alivio rápido del dolor
Mejora en la movilidad y calidad de vida
Procedimiento ambulatorio o de corta estancia

🩺 En el manejo del dolor, la verteplastía es una opción segura y eficaz cuando está bien indicada. Consulta con un algólogo para una evaluación integral.

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10/09/2025

👩La bursitis es la inflamación de una bursa, una pequeña bolsa llena de líquido que ayuda a reducir la fricción entre los tejidos del cuerpo.
Cuando se inflama, causa dolor, rigidez e hinchazón que puede limitar tus movimientos y afectar tu día a día. 😣

🟠 ¿Cómo saber si es momento de ver a un algólogo?

👉 Si el dolor dura más de unas semanas
👉 Si no mejoras con medicamentos o reposo
👉 Si el dolor vuelve constantemente
👉 Si interfiere con tus actividades cotidianas o tu sueño
👉 Si ya probaste otros tratamientos y sigues igual

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09/09/2025

👩Los algólogos se especializan en el diagnóstico y el tratamiento por lo que son expertos en exploración física y valoración de estudios de imagen como tomografías, resonancias magnéticas, estudios neuro fisiológicos como electromiografía, potenciales evocados entre otros.🙌

👉No permitas que el dolor controle o limite tu vida.

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05/09/2025

👩 ¿Dolor de hombro que limita tus movimientos?

👉No es normal vivir con dolor. Si levantar el brazo, cargar peso o incluso dormir se ha vuelto difícil… es momento de buscar ayuda especializada.

🔹 Dolor al mover el brazo
🔹 Sensación de "hombro congelado"
🔹 Hormigueo o debilidad
🔹 Dolor nocturno que no te deja dormir

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