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Desde la Psicología

Mtra. Olimpia Liliana Arriaga Hdez. Psicología Clínica, UNAM. Psicoterapeuta adultos y adolescentes. Cédula Profesional: 14885098

25/11/2025

¡Saludos a los nuevos seguidores! ¡Bienvenid@s y gracias por su apoyo! Belén Davila, Coloxitha Eli Hernandez, Juan Antonio Jimenez Alvarez, Carmen Bolaño, Joselin Rodríguez Rios, Erika Ortiz, Martha Morales, Katia Avila, Rufina Villegas, Marta Villafañe, Yoselina Soriano, Mary Brochero, ElTigre Arrofaldao, Maria Julieta Ramos Ascencio, Richard Cossio, Alvaro Hinostroza, Margarita Huerta, Rosa Perez, Isabel Barreto, Manuela Ledezma, Jose Ortiz Parejo, Axel Leonel, Norma Varela, Jesús Chuvyz Alcazar, Johana Quiroz Jinetes, Victoriosa Yazmin, Derlis Maidana, Ali Alcaraz, Luis Ganon, José Enrique Manffertt Domínguez, Martin Arrellano, Humberto Cardenas, Yarleny Cruz, Francisco Martín Sánchez, Pedro Zúñiga Álvarez, Rianhe Mendoza Hernández, Esmeralda Chacon, Psicologia Con Wendy

24/11/2025

Cuando cultivamos armonía —con límites, autocuidado, vínculos sanos, rutinas que sostienen, descanso, orden emocional— algo dentro de nosotros comienza a florecer: la confianza, la creatividad, la estabilidad, la esperanza.

21/11/2025

Cuando cambiamos la culpa por responsabilidad, dejamos de sufrir por el pasado y empezamos a construir un presente más consciente.

19/11/2025

Caer es humano. Es parte inevitable de vivir, de intentar, de arriesgarse. Lo que realmente nos define no es la caída, sino la respuesta. Cada vez que nos levantamos, aunque sea con miedo, cansancio o dudas, reafirmamos nuestra fuerza interior.

17/11/2025

La verdadera armonía surge cuando dejamos de forzarnos a encajar en expectativas externas y aprendemos a reconocer nuestra propia voz. Escucharnos con amor es el primer paso hacia una vida en equilibrio.

15/11/2025

El conocimiento verdadero comienza por la introspección. Comprender quiénes somos, qué sentimos, cómo pensamos y qué deseamos. Antes de intentar comprender el mundo exterior.

13/11/2025

La autoestima no se trata de competir, sino de reconocerte con dignidad. No necesitas ser más que nadie, solo recordar que tu valor no depende de comparaciones, sino de aceptarte tal como eres.

10/11/2025

El verdadero viaje no siempre implica moverse de lugar, sino transformar la mirada. Cuando cambias tu forma de ver, todo a tu alrededor se renueva.

06/11/2025

La autoestima no nace de grandes logros, sino de los pequeños gestos con los que te recuerdas tu propio valor. Cada vez que te escuchas, te cuidas y te tratas con respeto, fortaleces el vínculo más importante: el que tienes contigo mismo.

03/11/2025

Cada partida nos recuerda que lo verdaderamente sagrado de la vida es el instante presente, ese breve suspiro donde todo cobra sentido y aprendemos a valorar lo que aún tenemos.

01/11/2025

Cuando alguien a quien amamos parte, su ausencia deja un silencio profundo. Sin embargo, su presencia permanece viva en cada recuerdo, en las enseñanzas que nos dejó, en los gestos que imitamos sin darnos cuenta y en el amor que sigue habitando en nosotros.

30/10/2025

La salud mental no se alcanza de una vez y para siempre; es un proceso continuo de autoconocimiento, autocuidado y crecimiento. Cada día, con nuestras decisiones, pensamientos y emociones, vamos trazando ese camino hacia el bienestar.

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https://www.psychologytoday.com/mx/psicologos/olimpia-liliana-arriaga-hernandez-ciudad-de-mexico-df/1174167

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