Recetas y Productos Naturales

23/11/2025

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30/10/2025

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25/10/2025

cloruro de magnesio ofrece varios beneficios para la salud, como fortalecer los huesos, apoyar la función muscular y nerviosa, mejorar la salud cardiovascular y del sistema inmunológico, y aliviar problemas digestivos como el estreñimiento y la acidez estomacal. También puede ayudar con la reducción del estrés, la mejora del sueño y el cuidado de la piel.

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22/10/2025

20/10/2025

⚖ Auriculoterapia para Pérdida de Peso

En la auriculoterapia, ciertos puntos de la oreja ayudan a controlar el apetito, mejorar el metabolismo y regular el sistema digestivo y hormonal. Esta imagen muestra la ubicación de los puntos más usados en protocolos para bajar de peso.
📍 Puntos y funciones:

Shen Men → Reduce ansiedad y estrés, evitando la ingesta emocional.

Borde → Favorece la circulación y ayuda en la regulación de líquidos.

SNV (Sistema Nervioso Vegetativo) → Equilibra funciones internas y regula el metabolismo.

Estómago → Mejora la digestión y reduce la sensación de hambre excesiva.

Bazo → Apoya el metabolismo de grasas y la función inmunológica.

Sitio → Relacionado con la regulación del peso corporal.

Hambre → Disminuye el apetito y los antojos.

Endocrino → Equilibra hormonas que afectan el peso y el metabolismo.

✨ Beneficios:

Control del apetito.

Regulación del metabolismo.

Mejora de la digestión y absorción de nutrientes.

Reducción de ansiedad y estrés alimentario.

💡 Recomendación: Para mejores resultados, combinar la estimulación de estos puntos con una alimentación equilibrada, actividad física y supervisión de un terapeuta especializado en auriculoterapia

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03/10/2025

1. Estrés 😰

El estrés provoca una sobrecarga en el sistema nervioso y muscular. Esto puede desencadenar espasmos involuntarios en los párpados, ya que los músculos oculares son muy sensibles a los cambios emocionales y de tensión.

2. Consumo de café, tabaco y alcohol ☕🚬🍷

Las sustancias estimulantes como la cafeína, la nicotina y el alcohol aumentan la excitabilidad del sistema nervioso, lo que genera contracciones musculares repetitivas en los párpados. El exceso de estas sustancias suele intensificar los temblores.

3. Ojo seco 👁️

La falta de lubricación ocular puede irritar el nervio y los músculos del párpado, ocasionando movimientos involuntarios. Esto es común en personas que pasan mucho tiempo frente a pantallas o que usan lentes de contacto.

4. Alergias 🌸

Las alergias oculares causan picazón, inflamación y lagrimeo. Al frotar constantemente los ojos, se estimulan los nervios de los párpados, lo que puede originar espasmos repetitivos.

5. Mala nutrición 🍽️

La deficiencia de minerales como magnesio, potasio o vitaminas del complejo B afecta la función nerviosa y muscular. Esto puede provocar contracciones involuntarias en los párpados.

6. Fatiga o falta de sueño 😴

El cansancio ocular y la falta de descanso impiden que los músculos del párpado se relajen adecuadamente, lo que lleva a pequeños temblores involuntarios.