Educación para la Salud

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Educación para la Salud

La Unidad de Educación para la Salud y la comunidad médica del INCMNSZ le comparte información sobre diversos temas de salud; Para mayor información...

28/10/2025

¿Sabías que tu cuerpo puede estar gritando auxilio... en silencio?

¿Cómo ganarles? ¡Con la prevención! 👻🎃

👉Programa Chequeos: Mide tu presión arterial, glucosa y colesterol con regularidad.

👉Consulta a tu Médico: ¡Es el único que puede detectarlas a tiempo!

👉Hábitos Saludables: Una dieta balanceada y ejercicio son tu mejor armadura.

Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición "Salvador Zubirán" Secretaría de Salud

27/10/2025

¿Sabes por qué es importante cuidar tu presión arterial? 🩺

Te lo explicamos de forma sencilla en nuestro nuevo video.

¡Dale play y aprende cómo mantenerla en niveles saludables! 🎥💙

24/10/2025

🔬 20° Congreso Internacional de Geriatría: “Biomarcadores y envejecimiento”.

Un punto de encuentro para compartir conocimiento, fortalecer la práctica clínica y explorar los nuevos horizontes de la medicina geriátrica. Además contaremos con un taller de valoración funcional en el adulto mayor.

📍¿Dónde?: En el auditorio principal del INCMNSZ.
🕰️¿Cuándo?: 03 de diciembre del 2025
📅 ¡Inscríbete! : https://congreso.20cig.mx/pre-congreso

24/10/2025

| Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán

Cuidarse es proteger a los que amas. ¡Vacúnese! 💉

23/10/2025

🧠 La hemorragia cerebral, conocida como derrame, ocurre cuando un vaso sanguíneo se rompe y la sangre invade el cerebro.

🚨 Si notas cambios súbitos en el habla, la visión, debilidad, dolor de cabeza intenso o pérdida de consciencia, busca atención médica inmediata.

22/10/2025

Proteína vegetal: nutrición completa y más sostenible 🌱
Inclúyela en tu día a día con leguminosas, frutos secos, cereales integrales y semillas.

Tu cuerpo y el planeta te lo agradecerán 💪🌎

21/10/2025

¡La prevención está en tus manos! 💗
Cuida tu cuerpo, muévete, aliméntate bien y haz tus revisiones médicas.
El cáncer de mama no siempre se puede evitar,
pero sí se puede detectar a tiempo.
🎀 Prevenir también es una forma de quererte.

21/10/2025

La detección temprana salva vidas 💗
La mastografía de tamizaje es la herramienta más eficaz para detectar el cáncer de mama en sus etapas iniciales.
Se recomienda realizarla cada año entre los 40 y 69 años, incluso si no tienes síntomas.

👉 Agenda tu mastografía y, si tu médico lo indica, complementa con un ultrasonido.
Recuerda: detectar a tiempo hace la diferencia.

21/10/2025

La autoexploración mamaria no es un diagnóstico, pero sí una gran aliada. 💗
Hazlo una vez al mes, conócete y actúa a tiempo.
Porque cuidar de ti también es un acto de amor. 🎀

20/10/2025

✨Tu cuerpo habla… escúchalo.

🚨 Si notas algo distinto en tus senos, no lo ignores. Pueden ser señales de cáncer de mama.
Tócate, obsérvate y acude al médico.

Un bulto, hundimiento o cambio en la piel puede ser una señal de alarma.
Actuar a tiempo es amor propio. 💗

19/10/2025

Este 19 de octubre, Día Mundial del Cáncer de Mama, recordemos que la información y la detección temprana pueden salvar vidas. 🌸

En el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán nos unimos a esta campaña para informar, acompañar y empoderar a cada mujer a cuidar su salud.

La detección temprana salva vidas. Unidos por lo único. 🩷

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