ARC. Nutrición Clínica

29/07/2025

❣️🦦 Como nutrióloga clínica hoy te traigo 3 productos populares que suenan “lo máximo” pero carecen de evidencia sólida:

🥣Caldo de hueso – Su contenido de aminoácidos es muy variable y menor que el de suplementos de colágeno.

💊NAD⁺/NMN – Prometen longevidad, pero la mayoría de estudios son en ratones. En humanos, los beneficios no están comprobados.

💊Biotina para el cabello – Solo sirve si tienes deficiencia (que es muy rara). Si no es tu caso, no hará crecer tu cabello y puede alterar tus análisis de sangre.

⚠️ No todo lo que está de moda está respaldado por la ciencia y no dejes que el marketing decida por tu salud!

👩🏻‍⚕️M.N.C Adriana Reyes Camacho
cédulas: 09111846/ 12517303 / 14722363
💙 teléfono: 📲 (+52) 5561932285
📍CDMX Roma sur

09/07/2025

Cáncer y nutrición 🧡

🍽️ comer ya no sabe igual. 👅

🧡El tratamiento salva vidas, pero a veces deja secuelas: dolor al tragar, pérdida de masa muscular, rechazo a los alimentos.

🔍 ¿Quieres entender por qué sucede esto y qué se puede hacer?

📥 Si tienes cáncer o conoces a alguien mándalo a consulta conmigo, escríbeme, la nutrición es vital para un mejor pronóstico.

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10/06/2025

🧡🍪 ¿Crees que todo el azúcar es igual? 🍪

🍩🥤 Spoiler: El jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) puede ser más dañino de lo que imaginas. 💔

•Este tipo de azúcar, presente en alimentos procesados, no solo eleva tu azúcar en sangre... aquí te cuento más

🤍Daña tu hígado, aumenta la grasa visceral y aumenta el riesgo de diabetes tipo 2.

📲 Desliza para entender por qué el jarabe de maíz merece una alerta roja a la hora de elegir ciertos alimentos. 🚨

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08/06/2025

Conoce más sobre este Programa en: https://www.incmnsz.mx/opencms/contenido/Vida-Saludable/index.html

05/06/2025

🫀💔 ¿Los edulcorantes sin calorías son tan inocentes como parecen? 🫀🍬
💙Tantos años después ya tenemos más información sobre los sustitutos de azúcar y su consumo prolongado.

🩵Descubre cómo pueden afectar tu corazón, tu metabolismo y hasta tu forma de comer.

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20/05/2025

¡Hola!
👩🏻‍⚕️ Soy Adriana Reyes Camacho, nutrióloga clínica, especializada en el tratamiento de enfermedades autoinmunes, cáncer, patologías renales, digestivas y metabólicas.

🏥Mi enfoque está basado en ciencia, experiencia hospitalaria e investigación, te doy una atención personalizada — nada de dietas genéricas. ♥️🫵🏼

🤓Si estás buscando información seria y actual sobre cómo la nutrición puede apoyar el tratamiento médico, este espacio es para ti.

¡Bienvenidos! 💊🥦

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19/05/2025

👁️ ¿Baja ingesta de alimentos a lo largo de tiempo que ha repercutido en el peso?

Ya sea sin razón aparente o con un diagnóstico médico, la baja de peso es una señal de alerta. ‼️ 🚨
Puede provocar desnutrición y aunque esto es más común de lo que parece, no debe normalizarse. 🔇
🦖 Aquí te enseño las diferentes alternativas para nutrir a un paciente, obvio todo eso tiene que ser prescrito por un especialista en nutrición clínica y soporte nutricio.

👨‍⚕️ Si tú o un familiar necesitan apoyo nutricional especializado, ¡escríbeme!

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06/05/2025

☠️🌿Lo natural no siempre es seguro. 🌿☠️

🍃El uso indebido de plantas puede causar efectos tóxicos graves. 🏴‍☠️

El mayor riesgo es la frecuencia de consumo, aquí te dejo algunas de las hierbas comprobadas que causan daño al hígado, infórmate antes de tomar remedios caseros.

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04/04/2025

26/03/2025

🥤🍟Los alimentos y bebidas ultraprocesados se consideran productos particularmente obesogénicos y en general poco saludables, su consumo frecuente conlleva un aumento de calorías, mismo que se relaciona con el desarrollo de diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad.🪆

🥙Por ello, es importante tomar decisiones saludables, se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir enfermedades como la diabetes de tipo 2. 🍛

🥗Elige alimentos frescos, disponibles en el lugar en el que vives, siempre serán más ricos, nutritivos y económicos
🍟Sustituye alimentos ultraprocesados por alimentos tradicionales, que mejoran la calidad de tu dieta
⏱️Cuida lo que comes y el número de comidas que realizas al día, no vale mal pasarse.

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22/03/2025

* CONVOCATORIA SERVICIO SOCIAL *
Servicio Social en Nutrición Área de Nutriología del Departamento de Nefrología y Metabolismo Mineral.
Para mayores informes favor de ingresar:
https://www.incmnsz.mx/2025/Convocatoria-SS-Nut-Nefrologia-2025.pdf

09/03/2025

Te invitamos a un protocolo de investigación, puede ser que tengas Fatiga Crónica, responde estas preguntas y descúbrelo.
Ingresa al código QR
https://redcap.up.edu.mx/surveys/?s=NT8LYENWTMCLMMF7
Protocolo y cartel aprobado por el Comité de Ética y de Investigación.