Green Yoga

Green Yoga Escuela de yoga en línea con cursos, certificaciones y clases para todos los niveles de yoga.

¡Certifícate como instructor de yoga con nosotros!

Somos una cadena de centros de yoga. Nos enfocamos en clases presenciales, clases en línea y formaciones para maestros en línea. Nuestra misión es ofrecer la práctica de yoga de forma accesible para que todo tipo de personas puedan disfrutar sus beneficios:
• Nuestras clases están divididas por nivel para atender practicantes con distintas necesidades y niveles de experiencia con el yoga (desde principiantes hasta avanzados).
• Nuestras instalaciones son cómodas y modernas. Nuestros salones tienen vistas verdes para que quienes nos visiten puedan relajarse y sentirse en paz.
• Ofrecemos precios accesibles y paquetes multiclub con acceso ilimitado a nuestros seis centros en diferentes puntos de la ciudad.
• Ofrecemos la variedad más completa de formaciones para maestros de yoga con certificaciones de 200 y 300 horas que se imparten en línea. Todo lo hacemos con calidez humana y con un enfoque de sustentabilidad y respeto al medio ambiente. ¡Ven a conocernos!

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu mala 📿 tiene 108 cuentas o por qué en los cambios de estación o nuevos comienzo...
15/02/2026

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu mala 📿 tiene 108 cuentas o por qué en los cambios de estación o nuevos comienzos los yoguis hacemos 108n saludos al sol?

No es una coincidencia. El número 108 es un número sagrado en la tradición del yoga...

Es un número que nos recuerda que el cuerpo, la respiración y el universo están profundamente conectados.
Desde la geometría del cosmos hasta la energía que se mueve dentro de nosotros, el 108 aparece como un símbolo de totalidad, conciencia y equilibrio. Por eso se repite en mantras, malas, rituales y prácticas especiales: no como una meta, sino como una invitación a volver al centro.

Más allá de la cifra, el 108 nos recuerda que el yoga es una experiencia viva, donde el microcosmos y el macrocosmos dialogan a través del movimiento, la respiración y la intención ✨

La próxima vez que veas el número 108, tal vez puedas hacer una pausa… y respirar.

Enseñar yoga es un camino que se construye con práctica, estudio y mucha humanidad.No se trata de saberlo todo, sino de ...
14/02/2026

Enseñar yoga es un camino que se construye con práctica, estudio y mucha humanidad.

No se trata de saberlo todo, sino de seguir profundizando, escuchando y creciendo con coherencia💚🙏🏻.

Cada etapa como maestro trae nuevas preguntas, nuevos intereses y la necesidad de volver a las bases: al cuerpo, a la filosofía y al sentido profundo de esta práctica. La formación continua no es una exigencia, es una forma de honrar el camino que elegimos recorrer y compartir.

En Green Yoga acompañamos a los maestros con módulos de especialidad y la formación de 300 horas, disponibles en distintos formatos y fechas a lo largo del año, para que puedas seguir aprendiendo de manera consciente y alineada con tu proceso.

Si sientes el llamado de profundizar, estamos aquí para acompañarte 🤍

✨🙏🏻¿Crees que el bolster de yoga es solo para descansar al final de la práctica? ✨En realidad, es una de las herramienta...
13/02/2026

✨🙏🏻¿Crees que el bolster de yoga es solo para descansar al final de la práctica? ✨

En realidad, es una de las herramientas más profundas y transformadoras del yoga.

En este carrusel te compartimos algunas formas de usar el bolster para sostener el cuerpo, crear más espacio en las posturas de yoga y practicar desde un lugar mucho más consciente y respetuoso.

El bolster no “hace la postura de yoga más fácil”…

✨ la hace más amable
✨ más accesible
✨ y mucho más profunda

Aprender a usarlo te permite soltar tensiones innecesarias, apoyar el cuerpo sin colapsar y permanecer en la postura el tiempo suficiente para que el sistema nervioso se relaje y la práctica haga su magia 🤍🧘‍♀️

¿Te gustaría que compartamos más ideas para usar props como bolster, bloques, cinturones o mantas?

Cuéntanos en los comentarios y lo preparamos para ti ✨

¿Sabías que la forma en que respiras puede cambiar por completo cómo se siente tu práctica de yoga?La respiración es una...
11/02/2026

¿Sabías que la forma en que respiras puede cambiar por completo cómo se siente tu práctica de yoga?

La respiración es una de las herramientas más poderosas en el yoga, y muchas veces la pasamos por alto. Saber cuándo inhalar y cuándo exhalar te ayuda a crear espacio, soltar tensión y moverte con más seguridad y conciencia✨🙏🏻.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de aprender a escuchar al cuerpo y dejar que la respiración guíe el movimiento.

Si estás empezando y quieres construir una práctica clara, segura y consciente desde la base, te invitamos a nuestro curso Yoga desde Cero 🤍

Es 100% online y lo puedes hacer a tu propio ritmo.

A veces, sin darnos cuenta, empezamos a medir el yoga por cómo se ve… por la forma, por la postura “perfecta”, por llega...
10/02/2026

A veces, sin darnos cuenta, empezamos a medir el yoga por cómo se ve… por la forma, por la postura “perfecta”, por llegar más lejos🌟.

Pero el yoga nunca fue una competencia.
Nunca fue sobre impresionar.

Siempre fue sobre escuchar, sentir y habitar el cuerpo con honestidad.

Una práctica profunda no siempre se ve espectacular, pero sí se siente real.

Y lo que se siente verdadero transforma mucho más que lo que solo se ve bien🙏🏻.

Cuando sentimos que nos hemos quedado solo en la parte física, quizá no necesitamos practicar más…
sino recordar por qué practicamos.

El yoga también vive en sus enseñanzas, en la reflexión, en la manera en que llevamos la práctica fuera del tapete.

Conectar con su significado más profundo implica volver a sus raíces y acercarnos a los textos que sostienen esta tradición💚.

Si sientes ese llamado a profundizar, te invitamos a nuestro Taller · 10 horas · Trabajando con el Bhagavad Gita 🤍
Un espacio para estudiar, reflexionar y reconectar con la esencia del yoga.

Se imparte 100% online y con acompañamiento del instructor, José Juan Corrales

Déjanos un comentario y con gusto te compartimos los informes.

¿Y si mejorar tu práctica de yoga no fuera hacer más, sino usar mejores herramientas?A veces creemos que necesitamos hac...
09/02/2026

¿Y si mejorar tu práctica de yoga no fuera hacer más, sino usar mejores herramientas?

A veces creemos que necesitamos hacer más para mejorar nuestra práctica de yoga,
cuando en realidad necesitamos mejores herramientas y más conciencia.

La liberación miofascial nos enseña a usar recursos simples —pelotas, bloques, cobijas, foam roller— para llegar a capas profundas del cuerpo, soltar tensión, mejorar la movilidad y cuidar nuestras articulaciones a largo plazo.

Pequeñas herramientas, bien utilizadas, pueden transformar por completo cómo se siente tu práctica de yoga, tu cuerpo y tu relación con el movimiento.

Si te interesa aprender a integrar estas herramientas de forma segura, terapéutica y consciente, en tu práctica persona y en tus clases de yoga, te invitamos al Taller de Liberación Miofascial, que inicia el 10 de febrero 🤍
Es una formación 100% online, para que avances a tu propio ritmo.

👉 Déjanos un comentario si quieres más información.

La postura de la cobra es uno de los arcos más esenciales dentro de la práctica de yoga.Una extensión de columna que nos...
08/02/2026

La postura de la cobra es uno de los arcos más esenciales dentro de la práctica de yoga.

Una extensión de columna que nos ayuda a activar la espalda, expandir el pecho y devolver movilidad a la columna.

Lo bonito de esta postura es que no existe una sola manera de practicarla.

En este carrusel te mostramos 3 variaciones diferentes, cada una con una intención y beneficios distintos según lo que tu cuerpo necesite hoy.

✨ Mira el video completo y cuéntanos en los comentarios:
¿con cuál variación conectas más? 👇💛

La favorita de .yoga es la versión dinámica…
¿cuál es la tuya?

La liberación miofascial es una invitación a movernos diferente.A escuchar el cuerpo con más atención y a soltar tension...
07/02/2026

La liberación miofascial es una invitación a movernos diferente.

A escuchar el cuerpo con más atención y a soltar tensiones que no siempre se van solo con estiramientos o fuerza.

Al trabajar con la fascia, creamos espacio en el cuerpo, mejoramos la movilidad, aliviamos molestias persistentes y ayudamos al sistema nervioso a salir del estado de alerta. Es una práctica profunda, respetuosa y transformadora, tanto para el bienestar físico como para la calidad del movimiento.

✨ Si quieres aprender a integrar la liberación miofascial en tu práctica de yoga o en tu enseñanza, te invitamos a nuestro Taller de Liberación Miofascial – 40 horas.
📅 Inicia el 10 de febrero
🌍 100% en línea, para que lo realices desde cualquier parte del mundo.

🎓 Avalado por Yoga Alliance: tómalo como horas de educación continua (YACEP) o como parte de la certificación avanzada de 300 horas.

💌 Escríbenos "taller" en los comentarios o por mensaje y con gusto te compartimos toda la información.

¿Crees que los bloques de yoga son solo para “principiantes”? ✨En realidad, son una de las herramientas más versátiles y...
06/02/2026

¿Crees que los bloques de yoga son solo para “principiantes”? ✨

En realidad, son una de las herramientas más versátiles y amorosas de la práctica.

En este carrusel te compartimos 10 formas de usar tus bloques de yoga para sostener el cuerpo, explorar las posturas con más conciencia y practicar desde un lugar más seguro y respetuoso.

Los bloques no “facilitan” la postura…
✨ la hacen más inteligente
✨ más accesible
✨ y mucho más profunda

Aprender a usarlos te permite escuchar mejor a tu cuerpo, evitar tensiones innecesarias y quedarte en la postura el tiempo suficiente para que la práctica haga su magia.🧱💛

¿Te gustaría que te compartamos más ideas para usar props como bloques, cinturones, mantas o bolster?

Cuéntanos en los comentarios y lo preparamos para ti.

La enseñanza del yoga no termina cuando das tu primera clase. Como instructores de yoga, tenemos la responsabilidad de s...
05/02/2026

La enseñanza del yoga no termina cuando das tu primera clase. Como instructores de yoga, tenemos la responsabilidad de siempre seguir creciendo, estudiando y preparándonos para darles lo mejor de nosotros mismos a nuestros alumnos.

La Formación Avanzada de Maestros de Yoga de 300 horas está pensada para quienes ya recorrieron el camino inicial y sienten el llamado a seguir estudiando, cuestionándose y evolucionando, tanto en su práctica personal como en su forma de guiar.

La Certificación se imparte 100% en línea y está avalada por Yoga Alliance.

Si ya eres instructor y sientes que tu práctica quiere expandirse, este espacio es para ti 🌿

✨ Escríbenos “INFO” en los comentarios y te compartimos todos los detalles sobre la Formación Avanzada 300 horas.

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo guarda emociones que no sabes cómo soltar?A veces sentimos que el cuerpo carga más...
04/02/2026

¿Alguna vez has sentido que tu cuerpo guarda emociones que no sabes cómo soltar?

A veces sentimos que el cuerpo carga más de lo que podemos explicar con palabras. Tensiones que no se van, zonas rígidas, molestias que aparecen sin una causa clara💫.

La fascia guarda historias.

Registra estrés, emociones no expresadas y experiencias que el cuerpo aprendió a sostener para protegerse.

Por eso, cuando trabajamos la fascia con respeto, tiempo y presencia, no solo liberamos el cuerpo… también abrimos espacio para soltar emocionalmente.

Este carrusel es una invitación a mirar el cuerpo desde una perspectiva más profunda y compasiva.
A entender que soltar no siempre es estirar más, sino escuchar mejor 🤍

✨ Y si sientes el llamado a aprender esta herramienta de forma consciente y aplicada, nuestro Taller de Liberación Miofascial de 40 horas inicia el 10 de febrero, es 100% en línea y está diseñado para profundizar en el cuerpo, el sistema nervioso y el acompañamiento somático. Además, está avalado por Yoga Alliance.

Escríbenos “INFO” en los comentarios y te compartimos todos los detalles ✨

¿Y si ir más lento fuera justo lo que tu práctica necesita?En un mundo que nos empuja a hacer más, más rápido,el Yin Yog...
03/02/2026

¿Y si ir más lento fuera justo lo que tu práctica necesita?

En un mundo que nos empuja a hacer más, más rápido,
el Yin Yoga nos invita a pausar, sentir y escuchar con honestidad💚✨.

Sostener las posturas, habitar el silencio y permanecer con lo que aparece no solo transforma el cuerpo —también regula el sistema nervioso, cultiva paciencia y nos devuelve al equilibrio.

El Yin no es una práctica “suave” porque sea fácil,
sino porque nos enseña a estar presentes sin forzar,
a crear espacio en el cuerpo y claridad en la mente.

Si deseas profundizar en esta práctica y comprender sus bases físicas, energéticas y emocionales,te invitamos a nuestra Certificación Online de Yin Yoga de 40 horas 🧘‍♀️✨
Una formación consciente, profunda y accesible, para estudiar a tu ritmo y desde donde estés.

Déjanos un comentario y te enviamos toda la información a tu inbox.

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Londres 28, Colonia Juárez
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05348

Horario de Apertura

Lunes 6:30am - 10pm
Martes 6:30am - 10pm
Miércoles 6:30am - 10pm
Jueves 6:30am - 10pm
Viernes 6:30am - 8:30pm
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Somos una cadena de cinco centros de yoga sustentables en México DF (CDMX) y uno en Toluca (Metepec). Nuestros centros en la CDMX están ubicados en las colonias Polanco, Santa Fe, Condesa, Juárez / Roma y Narvarte. Nuestra misión es ofrecer la práctica de yoga de forma accesible para que todo tipo de personas puedan disfrutar sus beneficios: • Nuestras clases están divididas por nivel para atender practicantes con distintas necesidades y niveles de experiencia con el yoga (desde principiantes hasta avanzados). • Nuestras instalaciones son cómodas y modernas. Nuestros salones tienen vistas verdes para que quienes nos visiten puedan relajarse y sentirse en paz. • Ofrecemos precios accesibles y paquetes multiclub con acceso ilimitado a nuestros seis centros en diferentes puntos de la ciudad. • Ofrecemos la variedad más completa de formaciones para maestros de yoga en México. Todo lo hacemos con calidez humana y con un enfoque de sustentabilidad y respeto al medio ambiente. ¡Ven a conocernos!