Nutrióloga Anna Brito

11/11/2025

¿Que te resulta muy práctico para cenar? 🫖

Buenas noches 🌙

10/11/2025

👇👇👇👇👇

09/11/2025

29/10/2025

Atento recordatorio 📝,🍏

23/10/2025

Aiññññ
¿quién ya comio mandarinas este año?

21/10/2025

Cenita

Imitación de tofu, pero con chícharos 🫛🫛

Para aumentar el consumo de semillas en la dieta, otra opción rica y económica 🤤

20/10/2025

Bonito inicio de semana 🌞☕

¿Qué sueles desayunar con más frecuencia?

11/10/2025

Sabías que… en nuestro país el desperdicio de comida por persona se estima en 1/2 kilo al día?, si, 1/2 kilo de comida desperdiciado diariamente por cada persona😨. Muchas veces no sabemos todo el trabajo y costes para que un solo alimento esté en nuestro hogar.

Destina un ratito de tu día, para revisar qué es aprovechable en casa, acomodar lo que debe consumirse y lo que puede conservarse por más tiempo.

Yo tenía unos plátanos muy maduros y horneé este delicioso pancito

Te dejo la receta por si un día, ves unos tristes plátanos oscurecer y piensas en desecharlos.

Pan de plátano:

3 plátanos maduros
1 tza de avena o harina de trigo
4 cdas de aceite o mantequilla
1 tza de leche o agua
4 cdas de linaza
1 cdita de polvo para hornear
1/2 cdita de bicarbonato de sodio (opcional)
Unos trozos de chocolate amargo

Va todo licuado y al horno
No es para comer todo en un ratito 🫢 ☕️🫖

11/09/2025

Desayunito bien mexicano 🇲🇽

08/09/2025

🍄🍄‍🟫