Consultorio Esmeralda Garrido

30/01/2026

28/01/2026

Es hora de que me ocupe de mí misma.
He ido tambaleándome por ahi,
lúgubre, siniestra, sombría.

Ahora toca construirme a mí misma,
darme una columna vertebral,
por más que fracase.

Sylvia Plath

28/01/2026

Cuando te enojes, vuelve a ti mismo y cuida de tu ira.
Y cuando alguien te haga sufrir, regresa a ti mismo y cuida de tu sufrimiento.
No digas ni hagas nada, cualquier cosa que digas o hagas en un estado de ira podría estropear más tu relación. La mayoría no lo hacemos, no queremos volver a nosotros mismos, sino perseguir a esa persona para castigarla. Pero si tu casa se está incendiando, lo más urgente es volver a ella e intentar apagar el fuego y no echar a correr detrás del que crees que la ha incendiado, porque si lo haces, tu casa se quemará mientras te dedicas a atraparle.

Thich Nhat Hanh