Clínica Broa de ansiedad y depresión

Clínica Broa de ansiedad y depresión Clínica BROA tu refugio seguro para superar la ansiedad y la depresión. Descubre tu camino guiado hacia la salud integral.

Equipo de expertos dedicados a atender tu salud mental, bienestar emocional y crecimiento personal en un entorno de apoyo continuo. Especialistas en ANSIEDAD y DEPRESIÓN
Una broa es una entrante del mar en la tierra donde los barcos paran a abrigarse del viento y tempestades, es una ensenada o una bahía. En Clínica Broa – Especialistas en ansiedad y depresión retomamos este concepto de la naturaleza para brindarte un lugar seguro para la recuperación óptima de la ansiedad y la depresión.

La prevención del suicidio en personas LGBTQ+ comienza con algo esencial: creerles, escucharles y acompañarles sin condi...
22/09/2025

La prevención del suicidio en personas LGBTQ+ comienza con algo esencial: creerles, escucharles y acompañarles sin condiciones. Cuando la identidad se convierte en motivo de rechazo, el riesgo emocional se multiplica.

💡 ¿Cómo podemos cuidar mejor?
- Creando espacios donde ser uno mismo no implique peligro.

📲 Desde apps de apoyo emocional hasta líneas de ayuda especializadas, existen opciones reales para quienes atraviesan pensamientos suicidas y para quienes desean acompañar con responsabilidad.
💬 No se trata solo de hablar del suicidio. Se trata de hacerlo con respeto, con información y con la convicción de que cada vida merece ser cuidada.
💛 Si tú estás pasando por un momento difícil, no estás solo. Y si tú acompañas, tu presencia puede ser el punto de inflexión.

Si tienes menos de 25 años y estás tomando antidepresivos, esto te interesa. Algunos medicamentos como los ISRS pueden a...
20/09/2025

Si tienes menos de 25 años y estás tomando antidepresivos, esto te interesa. Algunos medicamentos como los ISRS pueden aumentar el riesgo de pensamientos suicidas en jóvenes si no hay seguimiento clínico adecuado, no es para asustarte, es para informarte. Tu salud mental no depende solo de cómo te sientes, también de cómo funciona tu cuerpo, de tu entorno y del acompañamiento que recibes, por eso, hablar claro, revisar tratamientos con profesionales y contar con redes de apoyo no es opcional: es parte del autocuidado. Tu vida importa. Tu proceso merece atención completa: emocional, médica y social. Conoce más sobre la serotonina y su impacto en el bienestar aquí 👉 https://clinicabroa.mx/serotonina-que-es-y-para-que-sirve/

19/09/2025

¿Por qué tantos hombres callan cuando más necesitan hablar? El suicidio masculino no siempre grita, a veces se esconde tras frases como “todo bien” o “yo puedo solo”. En una cultura que castiga la vulnerabilidad, muchos hombres aprenden a silenciar el dolor, incluso cuando ese silencio pesa más que cualquier palabra. La presión por “valer” según lo que se gana, se logra o se provee puede convertirse en una carga emocional devastadora. Romper el mito de que pedir ayuda es debilidad es un acto de valentía, descubre más leyendo el artículo completo aquí https://clinicabroa.mx/el-precio-de-no-valer-dinero-y-desesperanza/ 💬🧠🖤

💛 ¿Estás acompañando a alguien en crisis, pero olvidándote de ti? El 60% de quienes apoyan a personas en riesgo emociona...
16/09/2025

💛 ¿Estás acompañando a alguien en crisis, pero olvidándote de ti? El 60% de quienes apoyan a personas en riesgo emocional reportan agotamiento. Acompañar no deber costarte tu bienestar, poner límites, pedir ayuda y descansar también es cuidar. Tu salud mental importa tanto como la de quien acompañas.

Prestar atención y no minimizar, escuchar, validar y canalizar hacia ayuda profesional son acciones clave para apoyar. E...
13/09/2025

Prestar atención y no minimizar, escuchar, validar y canalizar hacia ayuda profesional son acciones clave para apoyar. En Clínica Broa, ofrecemos terapia en línea con enfoque respetuoso, accesible y sin etiquetas, agenda tu cita aquí https://clinicabroa.mx/servicios/ acompañar también es actuar.💬🤝

El 80% de las personas que atraviesan una crisis suicida muestran señales previas, frases como “mejor sin mí” no son exa...
12/09/2025

El 80% de las personas que atraviesan una crisis suicida muestran señales previas, frases como “mejor sin mí” no son exageraciones: son llamados de ayuda.
🔹 Observar con atención y preguntar con empatía puede salvar vidas
🔹 Vivir en entornos verdes reduce la reactividad al estrés y mejora la salud mental
🔹 Salir a caminar, ver el atardecer o escuchar sonidos naturales puede ser parte de la contención
La naturaleza no reemplaza la terapia, pero sí puede ser un complemento poderoso. Conoce más beneficios de la naturaleza en la salud mental en la siguiente infografía y descubre cómo el entorno puede influir en el bienestar emocional y apoyar procesos de recuperación.

11/09/2025

Tu cuerpo también habla de tu salud mental ¿Sabías que niveles bajos de vitamina D pueden afectar tu estado de ánimo, aumentar la ansiedad y hacerte sentir más agotado emocionalmente? No todo malestar viene de lo psicológico con algo tan simple como cuidar lo cotidiano: tomar el sol unos minutos al día, revisar tus niveles en un chequeo médico o incluir alimentos ricos en esta vitamina puedes prevenir situaciones como ideas suicidas y donde se afecte tu salud mental. Mereces atención integral: emocional, social… y sí, también biológica, no es magia, es autocuidado informado. Conoce más beneficios aquí https://clinicabroa.mx/vitamina-d/

10/09/2025

Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordemos que hablar puede salvar vidas.
El dolor emocional no siempre se ve, pero sí se siente. Escuchar sin juicio, acompañar con empatía y compartir información confiable puede marcar la diferencia.
Pedir ayuda es un acto de valentía. Tu vida importa. Estamos contigo. 💛🧠

10/09/2025

El malestar emocional no tiene una sola causa, es la suma de experiencias internas, sociales, familiares y contextuales que se acumulan con el tiempo. Tampoco es debilidad, al contrario es complejidad. Desde Clínica Broa creemos que cada historia merece ser escuchada completa y la terapia en línea puede ayudarte a ordenar ese rompecabezas emocional con acompañamiento profesional, acércate a nuestros especialistas. 🫧🧶🌫️🧑‍⚕️

Los mitos sobre el suicidio no solo desinforman: pueden silenciar a quienes más necesitan ser escuchados. La mayoría de ...
08/09/2025

Los mitos sobre el suicidio no solo desinforman: pueden silenciar a quienes más necesitan ser escuchados. La mayoría de las personas que expresan pensamientos suicidas no buscan manipular, buscan alivio, comprensión o una salida emocional, hablar del dolor no es debilidad, es una señal de que algo necesita atención urgente. Combatir estos mitos es parte de la prevención. 🙌🏻🔎🪻

Hablar de suicidio no lo promueve, lo que sí puede aumentar el riesgo es el silencio. Evitar el tema por miedo, estigma ...
06/09/2025

Hablar de suicidio no lo promueve, lo que sí puede aumentar el riesgo es el silencio. Evitar el tema por miedo, estigma o incomodidad puede dejar a alguien solo justo cuando más necesita ser escuchado. Abrir la conversación con empatía no es solo prevención: es cuidado, es contención, es comunidad. Si eres mamá, papá, amigo o docente, tu rol importa. No estás solo en esto. Y si tú estás pasando por un momento difícil, pedir ayuda no es rendirse. Es elegir vivir con apoyo. 🕯️🫱🏽‍🫲🏼🧠

El suicidio no es solo una etiqueta médica, es una señal de que alguien está atravesando un malestar profundo que no sab...
04/09/2025

El suicidio no es solo una etiqueta médica, es una señal de que alguien está atravesando un malestar profundo que no sabe cómo expresar. Regularmente no se trata de rendirse, sino de sentirse emocionalmente desbordado.
Comprenderlo desde un lado humano, es clave para acompañar con respeto. Por ello en Clínica Broa, con nuestra terapia en línea ofrecemos un espacio seguro para explorar lo que sientes sin juicio, agenda tu cita aquí https://clinicabroa.mx/servicios/ 🫱🏻‍🫲🏻🖥️❤️‍🩹🤍

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Eugenia No. 13, Nápoles, Benito Juárez
Mexico City
03840

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Lunes 9am - 9pm
Martes 9am - 9pm
Miércoles 9am - 9pm
Jueves 9am - 9pm
Viernes 9am - 9pm
Sábado 9am - 3pm

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BROA: Bienestar y Recuperación Óptima a través del Autoconocimiento

Una broa es una entrante del mar en la tierra donde los barcos paran a abrigarse del viento y tempestades, es una ensenada o una bahía. En Clínica Broa retomamos este concepto de la naturaleza para brindarte un lugar seguro para la recuperación óptima de la ansiedad y la depresión.

Hemos reunido un grupo de profesionales altamente especializados para crear un espacio pensado en ti y tu familia con el objetivo de atender integralmente tu salud mental y enriquecer tu desarrollo humano de forma ética y confidencial.

Ofrecemos servicios de psicoanálisis, psiquiatría y terapia psicológica complementados con la enseñanza de técnicas alternativas para el autocuidado como el mindfulness (atención plena), así como escuela para padres y talleres para mejorar la relación en pareja, entre otros.