Ayurveda Mataji

25/11/2025

Cultivar un fuego digestivo saludable implica elegir alimentos frescos y fáciles de digerir, comer con calma, manejar las emociones y honrar los ritmos naturales del cuerpo. Cuidar tu Agni es cuidar tu bienestar físico, mental y energético.

21/11/2025

El Ayurveda ve al cuerpo como un vehículo sagrado. Mantenerlo limpio, fuerte y en equilibrio es una forma de honrar la conciencia divina que vive en nosotros.

21/11/2025

🌿 Diplomado en Medicina Ayurvédica – 6ª Generación
Aprende los fundamentos del Ayurveda, sus terapias y su visión profunda del bienestar integral.

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19/11/2025

Nasyam es una poderosa terapia ayurvédica que aplica aceites y extractos herbales a través de las fosas nasales.
En Ayurveda, la nariz es el shirodwar, la entrada directa al cerebro, por donde se limpian y armonizan los canales energéticos de la cabeza.

Esta práctica ayuda a liberar congestión, aliviar dolores, reducir estrés y fatiga mental. También mejora la memoria, la concentración y abre espacio para una conexión espiritual más profunda.

✨ Un ritual simple que transforma tu energía desde adentro hacia afuera.

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19/11/2025

Cuando estas tres energías fluyen en equilibrio, el ser humano irradia vida, estabilidad emocional y serenidad mental. El arte del Ayurveda consiste en cultivarlas a través de la alimentación, la respiración y la práctica espiritual.

17/11/2025

Equilibrar el Agni es uno de los pilares del Ayurveda: cuando tu fuego digestivo está en armonía, tu cuerpo, tus emociones y tu energía fluyen con mayor bienestar. Todo empieza por nutrir tu digestión… y tu vida desde adentro. ✨🌿

13/11/2025

El silencio también nutre.

👉 La práctica del Mauna (silencio consciente) purifica la mente, reduce la sobrecarga sensorial y fortalece el sistema nervioso. El silencio es considerado una forma de alimento sutil que restaura la energía interna.

12/11/2025

¿Sientes pesadez o falta de energía? Tu dosha Kapha puede estar desequilibrado. 🌿

Equilíbralo reduciendo alimentos fríos, grasos o muy dulces, y elige opciones cálidas, ligeras y especiadas.

Tu cuerpo y mente lo agradecerán con más vitalidad, ligereza y claridad. 💫

12/11/2025

07/11/2025

El Ayurveda enseña que la armonía surge cuando Vata (mente), Pitta (energía) y Kapha (materia) se equilibran. La paz no es ausencia de movimiento, sino movimiento consciente y en calma.