Lunes 7am - 12pm 5pm - 8pm Martes 7am - 12pm 5pm - 8pm Miércoles 7am - 12pm 5pm - 8pm Jueves 7am - 12pm 5pm - 8pm Viernes 7am - 12pm 5pm - 8pm

SYBA Wellness Hub

Casa
Mexico
Mexico City
SYBA Wellness Hub

Espacio boutique de bienestar físico y creativo en la colonia Nápoles, CDMX.

Ofrecemos clases de yoga, entrenamiento funcional y baile en un ambiente seguro, diverso y sin juicios.

18/10/2025

SYBA Coffee Party – Día de Mu***os Edition 💫
Este 1 de noviembre te esperamos en una mañana diferente:
☕ Café, postres, DJ en vivo y una clase especial para mover el cuerpo y celebrar la vida.

Ven disfrazado/a si quieres 💀

🕙 De 10:00 a 13:00 hrs
💚 En SYBA Wellness Hub – Col. Nápoles
🎶 Clase, música, comunidad y buena vibra.

Porque entrenar también es celebrar.
Y celebrar también es agradecer por poder movernos. ✨

📍 Cupo limitado, reserva tu lugar en syba.com.mx

17/10/2025

Bailar también cuenta como entrenar💥
Y en SYBA, el Dance Fit es transformar tu cuerpo y tu energía.

Cada clase combina cardio, fuerza y diversión, para que mejores tu salud, liberes estrés y tonifiques sin darte cuenta.
✨ La ciencia lo respalda: bailar mejora el corazón, fortalece músculos, eleva el ánimo y hasta estimula la memoria.

Ven, suda, ríe y deja que el ritmo haga su magia.
Porque entrenar también puede sentirse como una fiesta🪩 💚

📍 SYBA Wellness Hub – Col. Nápoles
🌐 Reserva tu clase en syba.com.mx

16/10/2025

Tu actitud mental es la base de todo.

No es cuestión de apariencias ni de simular seguridad, se trata de que creas en ti antes que los demás, especialmente cuando nadie más lo hace ✨

Confía. Aunque hoy seas un pez pequeño, puedes nadar con la determinación de un tiburón. Porque lo que piensas de ti define tu forma de actuar y la energía que proyectas.

Y, sin duda, tu manera de actuar define los resultados que alcanzas.

Tanto en lo personal como en lo profesional, tu mentalidad y actitud son ese primer paso que puede cambiar el destino final de cualquier meta 💚

Si te repites que no puedes, ni lo intentarás.
Pero si te dices que sí puedes, y lo crees de verdad, comienzas a avanzar.
Quien progresa y quien se estanca no siempre se diferencian por su talento o sus recursos.
La verdadera diferencia suele estar en la mentalidad con la que cada uno elige recorrer el camino.

Confiar en ti no es arrogancia.
Es permitir que despierte lo que ya llevas dentro 💪🏻

¿Nadas como tiburón o como pez? Te leemos en los comentarios.

15/10/2025

3/30 días del Diario de un refugio 💚

Gracias a todas las personas que han creído en SYBA, que comparten, que vienen, que se quedan. Ustedes son parte de este refugio 🥹

15/10/2025

📸 ¿Ya tomaste una clase con nosotros esta semana?

14/10/2025

✨ Este 1° de noviembre, SYBA se transforma… ☕💀
De estudio, a coffee party.

Queremos celebrar la vida, el movimiento y la comunidad.
Porque moverte también es una forma de honrarte, de conectar y de agradecer ✨💪🏻

🎧 DJ en vivo
☕ Café y buena vibra
💚 Clase especial
🕙 De 10:00 a 1:00 pm

Ven con tu mejor energía (y si quieres, tu disfraz).
Nosotras ponemos la música y el espacio… tú solo trae las ganas de disfrutarlo.

📍 SYBA Wellness Hub · Col. Nápoles
🌐 Reserva en syba.com.mx

13/10/2025

Lo que haces con una mancuerna hoy… puede cambiar cómo vives mañana.
No se trata solo de ganar músculo, se trata de ganar fuerza, autonomía y años de vida activa 💪🏻

El entrenamiento de fuerza no es solo para “verse bien”, es para moverte mejor, envejecer con energía y cuidar tu salud a largo plazo.
Y lo mejor, nunca es tarde para empezar.

Empieza hoy, tu futuro te lo va a agradecer.
💚 Entrena en SYBA.
📍 Arizona 99, Col. Nápoles
🌐 Reserva tu clase en syba.com.mx

09/10/2025

Entrenar cambia tu vida.
Cuando mueves tu cuerpo, liberas estrés, mejoras tu ánimo y te llenas de energía.

Cada clase mejora tu fuerza, resistencia y equilibrio, pero también algo más importante, tu confianza.
Entrenar es recordarte de lo que eres capaz.

Hazlo por tu salud, por tu mente, por ti.
✨ No necesitas sentirte listx, solo necesitas empezar.

Reserva tu lugar en nuestras clases 💚 col. Nápoles

08/10/2025

A veces creemos que el yoga es solo estirarse o relajarse. Pero en realidad, es una forma de volver a ti. 🌿

Cada postura, cada respiración, cada silencio…
te enseña algo distinto, a escucharte, a soltar, a estar presente.

No tienes que ser flexible.
Solo tienes que estar dispuestx a conocerte.

🧘‍♀️ Descubre lo que el yoga puede hacer por ti, aunque sea una sola vez en la vida. Porque a veces, una clase basta para empezar a ver todo diferente.

06/10/2025

A veces cuidamos de todos menos de nosotrxs.
Y se nos olvida que también somos parte de lo que necesita atención, descanso y amor.

Recuerda incluirte en la lista.
Porque no puedes dar lo mejor de ti, si no te das algo a ti primero.

Haz algo por ti hoy, muévete, respira, recuéstate, escucha a tu cuerpo ✨ Lo mereces.

05/10/2025

El día 1 no fue lo que imaginamos, pero fue el comienzo de todo 💪🏻✨

Dirección

Arizona 99
Mexico City
03810

Horario de Apertura

Lunes	7am - 12pm
	5pm - 8pm
Martes	7am - 12pm
	5pm - 8pm
Miércoles	7am - 12pm
	5pm - 8pm
Jueves	7am - 12pm
	5pm - 8pm
Viernes	7am - 12pm
	5pm - 8pm

Página web

http://syba.com.mx/

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