ALFEN LESSA

ALFEN LESSA Alfen Lessa Corporation: empresa mexicana, dedicada a la investigación de formulas nutricionales.

🥇Hechos para garantizarte calidad, ética y honestidad.
🤓Desarrollados con base en investigación científica, por eso saben a lo que deben de saber.

🌿 5 formas de incluir más fibra sin darte cuentaLa fibra es esencial para una digestión saludable, controla el azúcar en...
31/10/2025

🌿 5 formas de incluir más fibra sin darte cuenta
La fibra es esencial para una digestión saludable, controla el azúcar en sangre y te ayuda a sentirte lleno por más tiempo. ¡Aquí te compartimos cómo incorporar fácilmente en tu día a día!

28/10/2025

✨ Así se vivió el Segundo Foro de Reglas Epigenéticas ✨

Desde temprano preparamos todo para vivir un día lleno de bienestar, salud y buena energía 🌿💚
Escuchamos a grandes expertos como la Dra. Julia Salinas, el Dr. Fernando Leal y la Dra. Isabel Cerón, quienes nos inspiraron a cuidar nuestro cuerpo desde dentro.
Disfrutamos un smoothie con Almondlessa, meditamos con la coach Pamela Carbonell, ¡y hasta bailamos Thriller! 🎶🔥
Aprendimos sobre microbiota, fermentados y nutrición práctica con increíbles especialistas.
Y cerramos con broche de oro: el sorteo de suplementos Alfen Lessa 🎁
💚 Si no pudiste asistir, prepárate… ¡porque vienen más ediciones llenas de salud, conocimiento y bienestar!



26/10/2025

💪 Señales de pérdida de musculatura que nadie te dice
¿Te sientes más débil, con menos energía o notas que tu cuerpo pierde firmeza?
⚠️ Podrías estar perdiendo masa muscular.
No es solo la edad… es la falta de proteína y el desgaste muscular silencioso.
🔬 Sin proteína suficiente, tu cuerpo no puede reparar ni construir músculo.
✨ Cuida tu masa muscular, porque perderla… es perder salud.

El amaranto no solo es parte de nuestra historia 🌾 —también es parte del futuro de la nutrición.Descubre por qué la cien...
25/10/2025

El amaranto no solo es parte de nuestra historia 🌾 —también es parte del futuro de la nutrición.
Descubre por qué la ciencia lo considera un superalimento funcional 💫

💪 Proteínas: ¿Cuánto necesitas realmente?Las proteínas son esenciales para reparar tejidos, fortalecer músculos y manten...
24/10/2025

💪 Proteínas: ¿Cuánto necesitas realmente?
Las proteínas son esenciales para reparar tejidos, fortalecer músculos y mantener una piel saludable. Pero, ¿estás consumiendo la cantidad adecuada?
⚠ ️ Recuerda, más no siempre es mejor. Un exceso de proteína puede tener efectos adversos en la salud.

24/10/2025

🥑✨ Lo saludable… también es delicioso ✨🥦

Descubre a los productores que transforman la manera de alimentarnos en el Segundo Foro de Reglas Epigenéticas 🌱

El Mercado del Valle presenta una experiencia llena de sabor y bienestar:
frutas frescas 🍓, bebidas naturales 🥤, quesos artesanales 🧀, carnes blancas y alternativas vegetales 🌽.

Todo libre de químicos y aditivos, pensado para cuidar tu salud y apoyar a quienes cultivan con consciencia 💚

Ven, llena tu despensa con productos orgánicos, agroecológicos y artesanales.
Porque cuando eliges bien lo que comes, ¡también eliges cuidarte! 🌿

📍Te esperamos en el Segundo Foro de Reglas Epigenéticas
Donde tu salud importa… y la alimentación también.

✨ ¿Sabías que la vitamina E es uno de los antioxidantes más potentes que existe? Protege tus células del estrés oxidativ...
23/10/2025

✨ ¿Sabías que la vitamina E es uno de los antioxidantes más potentes que existe?
Protege tus células del estrés oxidativo, fortalece tu sistema inmune y mantiene tu piel radiante desde adentro.
Incluye en tu día a día alimentos como almendras, semillas de girasol, aguacate, aceite de oliva, espinacas y brócoli 🥦🥑
Tu cuerpo te lo agradecerá con más energía y bienestar 💚

22/10/2025

🦵✨ Várices: no es solo estética, es circulación.
Las várices no son solo un problema estético, son una señal de que tu circulación necesita atención.
💢 La mala circulación puede causar dolor, inflamación y pesadez en las piernas.
🔬 La Arginina ayuda a producir óxido nítrico, una molécula que dilata los vasos sanguíneos y mejora el flujo.
🚶 Una buena circulación es clave para prevenir várices y mantener tus piernas saludables.

21/10/2025

🚨 ¡Alto al desperdicio de alimentos! 🚨

Este proyecto nos enseña que con creatividad y conservación, podemos convertir la merma de hortalizas agroecológicas en deliciosos productos. 🥕🥒 Nació en Cuernavaca con el compromiso de apoyar a productores locales de Morelos y ahora, desde la CDMX, su misión es clara: Cero desperdicio, Máximo sabor y Nutrición. ¡Es hora de aprovechar esos alimentos que tanto trabajo costó producir! 🧑‍🌾🌱 Doble tap si crees que la sostenibilidad también sabe delicioso. 👇

20/10/2025

✨ Estas son las 5 reglas epigenéticas que activan tu salud.
🎙️Cinco caminos, un solo destino: bienestar real.
🥗 Alimenta tu cuerpo con conciencia.
🦠 Microbiota sana, cuerpo sano.
🏃 Ejercicio: muévete y siéntete vivo.
🧘 Meditación: tu mente, tu prioridad.
💊 Suplementación: complementa tu bienestar.
🔬 Suplementarse no es llenar un hueco.
Es elegir ciencia, precisión y función.
No se trata de suplementar por moda, sino por función. Alfen Lessa. Nutrición funcional con propósito.

La Vitamina D es la estrella (literalmente) de tu bienestar, ¡y la ciencia lo respalda! 🧬No es solo una vitamina; es una...
18/10/2025

La Vitamina D es la estrella (literalmente) de tu bienestar, ¡y la ciencia lo respalda! 🧬
No es solo una vitamina; es una prohormona vital que juega un papel silencioso pero crucial en todo tu cuerpo. Desde la punta de tus huesos hasta el funcionamiento de tus defensas.
Recuerda que la deficiencia es común, especialmente en invierno o si pasas mucho tiempo en interiores. ¡Es momento de revisar tus niveles!
👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿Sabías que la Vitamina D funcionaba como una prohormona?
…

Este 16 de octubre, celebramos el derecho de todas las personas a una alimentación adecuada, segura, asequible y nutriti...
17/10/2025

Este 16 de octubre, celebramos el derecho de todas las personas a una alimentación adecuada, segura, asequible y nutritiva.
🌱 "No dejar a nadie atrás" es el compromiso que debemos asumir colectivamente.

Dirección

Avenida Insurgentes NoRoute 1894, Colonia Lindavista
Mexico City
07300

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 6pm
Miércoles 9am - 6pm
Jueves 9am - 6pm
Viernes 9am - 6pm

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