Centro de Fisioterapia, Nutricion y Prevencion Enfermedades MAZOT

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Fisioterapia, Nutricion, Prevencion ENT ( diabetes, colesterol, Cancer) Reducir dolor de Espalda, Ro

Fisioterapia, Nutricion, Prevencion ENT ( diabetes, colesterol, Cancer) Reducir dolor de Espalda, Rodilla, Hombro; Drenaje Linfático; Lesiones deportiva

29/04/2026

🧠🏃‍♂️ ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN PACIENTES POST EVC

Un Evento Cerebrovascular (EVC) puede dejar secuelas motoras que afectan la independencia, el equilibrio y la calidad de vida. Pero la rehabilitación adecuada puede marcar la diferencia.

💡 ¿Qué es el entrenamiento funcional?
Es un enfoque terapéutico basado en movimientos reales de la vida diaria, como levantarse, caminar, girar o alcanzar objetos. No se trata solo de ejercitar músculos, sino de reentrenar al cuerpo para vivir mejor.

🔑 ¿Por qué es clave integrarlo a tiempo?

✔️ Favorece la reorganización neurológica (neuroplasticidad)
✔️ Previene compensaciones y patrones de movimiento incorrectos
✔️ Mejora el equilibrio, la coordinación y la fuerza
✔️ Aumenta la independencia en actividades cotidianas

⏱️ El tiempo es función: cuanto antes se inicie, mejores serán los resultados.

🎯 Importancia de la personalización

Cada paciente post-EVC es único. Por eso, el entrenamiento debe adaptarse a:

🔹 Nivel de movilidad
🔹 Control postural
🔹 Capacidad cognitiva
🔹 Etapa de recuperación

Un programa mal indicado puede generar frustración o incluso lesiones. En cambio, uno bien diseñado impulsa avances reales y sostenibles.
🧩 Ejemplos de entrenamiento funcional

✔️ Transiciones (sentarse-levantarse)
✔️ Reeducación de la marcha
✔️ Ejercicios de equilibrio dinámico
✔️ Actividades con objetos reales
✔️ Entrenamiento en tareas duales (motor + cognitivo)

❤️‍🩹 El objetivo final

No es solo recuperar movimiento, sino devolver autonomía, seguridad y calidad de vida.

📣 En fisioterapia, cada movimiento cuenta. Y cada plan debe ser único.

Agenda con nosotros en nuestras sucursales. 👇👇

Sucursal Iguala 📍 reforma 36 colonia centro
Citas WhatsApp 📱73 3108 3662

Sucursal CDMX 📍 Agustín Gutiérrez 110 colonia general Anaya delegación Benito Juárez
Citas WhatsApp 📱55 1575 0251

22/04/2026

🧠 Evento Cerebrovascular (EVC): actuar a tiempo puede cambiarlo todo

Un Evento Cerebrovascular (EVC) ocurre cuando se interrumpe el flujo sanguíneo al cerebro, provocando daño en las células cerebrales en cuestión de minutos.

🔍 Clasificación del EVC:

🔴 Isquémico (≈80%)
Se produce por la obstrucción de una arteria cerebral (trombo o embolia).

🔵 Hemorrágico (≈20%)
Ocurre cuando un vaso sanguíneo se rompe, causando sangrado dentro del cerebro.

⚠️ Signos de alerta:

🔴 Debilidad o parálisis en cara, brazo o pierna (especialmente de un lado)
🔴 Dificultad para hablar o entender
🔴 Pérdida de equilibrio o coordinación
🔴 Dolor de cabeza súbito e intenso

⏱️ El tiempo es cerebro: cada minuto cuenta para reducir el daño.

🧑‍⚕️ Intervención de la fisioterapia

La fisioterapia es clave desde fases tempranas para favorecer la recuperación funcional:

✔️ Movilización temprana (prevención de complicaciones)
✔️ Reeducación motora (fuerza, coordinación y control postural)
✔️ Entrenamiento de la marcha
✔️ Prevención de contracturas y rigidez
✔️ Mejora de la independencia funcional

💡 Una intervención oportuna puede marcar la diferencia entre dependencia y autonomía.

❤️ La rehabilitación transforma vidas

Un abordaje integral y personalizado permite que el paciente recupere habilidades, mejore su calidad de vida y reintegre sus actividades diarias.

📍 En Centro de Fisioterapia Mazot trabajamos con compromiso y evidencia para tu recuperación.

20/04/2026

Diferencias entre y

17/04/2026

👴👵 FISIOTERAPIA GERIÁTRICA 👵👴

♥️La confianza y la plática con los pacientes si nos importa, ya que entabablar una comunicación acertiva y saber los gustos y actividades que realizan los pacientes, nos ayudan a ir planeando y modificando nuestros tratamientos.

✔️ El objetivo de integrarlos a las actividades que ellos más les gusta.
✔️ Hacerlos sentir escuchados y tomados en cuenta.
✔️ Estructuras su calidad de vida.

Agenda con nosotros 😊👌.
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15/04/2026

🦋Prendas de compresión en linfedema🦋

Cuando hay presencia de linfedema la compresión sobre el miembro afectado es muy importante, hay diversos tipos de prendas compresivas, algunas son como uso preventivo otras son post tratamiento de la terapia descongestiva compleja.

Lo importante es una valoración y prescripción adecuada de las prendas.

12/04/2026

Una pequeña parte del tratamiento integran de , los resultados en poco tiempo fueron muy buenos, y seguiremos monitoriando su evolución ☺️.

11/04/2026

Caso de éxito de paciente con linfedema secundario. ́gica

11/04/2026

🦋 Linfedema secundario 🦋 resultados muy favorable en pocos días 👌👌👌

07/04/2026

👵👴 ¿Por qué los adultos mayores sienten menos dolor… pero tienen más riesgo.

Con el paso del tiempo, el cuerpo cambia, y uno de los más importantes es la disminución en la percepción del dolor y la movilida. Aunque puede parecer algo positivo, en realidad representa un gran desafío para la salud.

🔍 ¿Qué sucede en el adulto mayor?

✔️Disminuye la sensibilidad nerviosa 🧠
✔️Se retrasa la respuesta al dolor ⚠️
✔️Hay pérdida de fuerza y movilidad 💪
✔️ Aumenta el riesgo de caídas y lesiones 🚶‍♂️

Esto significa que muchas veces lesiones, inflamaciones o problemas musculares pasan desapercibido, afectando silenciosamente su calidad de vida.

💡 ¿Cómo ayuda la fisioterapia geriátrica?
La fisioterapia juega un papel clave para mantener la independencia y bienestar:

✅ Mejora la movilidad y flexibilidad
✅ Fortalece músculos y articulaciones
✅ Trabaja el equilibrio y la estabilidad
✅ Ayuda en el control del dolor
✅ Previene caídas y complicaciones

❤️ Más que tratar, la fisioterapia busca prevenir y devolver calidad de vida.

👣 Un adulto mayor activo es un adulto mayor independiente.

📩 Agenda una valoración y acompaña a tus pacientes o familiares en un envejecimiento saludable.

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02/04/2026

🔍 ¿DOLOR DE HOMBRO?
No todo ejercicio es buena opción al inicio

En pacientes con lesiones de ligamentos y tendones del hombro, la prescripción del ejercicio NO debe ser generalizada. Cada caso requiere una valoración fisioterapéutica completa, donde se analice la biomecánica del hombro, la estabilidad articular, el control muscular y el tipo de lesión.

💡 El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo. Su correcto funcionamiento depende del equilibrio entre músculos, tendones y ligamentos. Cuando hay daño, este equilibrio se altera, y aplicar ejercicios sin evaluación puede empeorar la lesión.

⚠️ ¿Por qué no iniciar con ejercicios de Codman?
Aunque son muy conocidos, los ejercicios de péndulo (Codman) no siempre son la mejor opción en etapas iniciales, especialmente si existe:
🔸 Inestabilidad articular
🔸 Dolor agudo
🔸 Lesiones tendinosas significativas
🔸 Falta de control neuromuscular

👉 En estos casos, el movimiento pasivo o mal controlado puede generar mayor estrés en los tejidos lesionados y retrasar la recuperación.

✅ ¿QUE ES LO CORRECTO?
Antes de indicar cualquier ejercicio, es fundamental:
✔️ Evaluar rango de movimiento
✔️ Analizar la mecánica escapulohumeral
✔️ Identificar estructuras lesionadas
✔️ Valorar dolor y función

📌 A partir de esto, se diseña un programa progresivo y específico, enfocado en control, estabilidad y fortalecimiento seguro.

👩‍⚕️ Recuerda: No todos los ejercicios son para todos los pacientes.
La clave de un tramiento está en una valoración adecuada más prescripción individualizada.

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Sucursal CDMX 📍 Agustín Gutiérrez 110 colonia general Anaya delegación Benito Juárez
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Dirección

Agustin Gutierrez 110 Col. General Anaya
Mexico City
03340

Página web

http://www.mazot.com.mx/

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