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IXTAL Grupo de Terapia Familiar Sistémica

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IXTAL Grupo de Terapia Familiar Sistémica

Somos una comunidad de psicólogos clínicos formados bajo enfoques sistémicos relacionales y postm

10/09/2025

A veces, la tristeza pesa tanto que hablar parece imposible.
A veces, el silencio grita más fuerte que cualquier palabra.
Y en medio de todo eso, hay personas que solo quieren descansar del dolor.

✨ Si hoy estás luchando en silencio, queremos que sepas algo: tu vida importa. Tú importas.
Aunque no lo parezca ahora, el dolor no es eterno. Hay ayuda, hay apoyo, hay personas que se preocupan por ti, incluso cuando tú sientas que no.

📣 Hablar salva. Escuchar también.

05/09/2025

Aunque “la Insuficiencia” insista en ocupar todo el espacio, hay otras voces, otras historias, otras verdades que también merecen ser contadas.

26/08/2025

Hace un par de días subimos un post sobre la desesperanza; nos es importante pensar en la solidaridad como un acto de resistencia a ese sentimiento. Cuidando la vida digna de las personas y poniendo al centro la comunidad como una respuesta a lo que individualmente es difícil imaginar.
No podemos hablar de salud mental en un mundo donde existen atrocidades.

Les dejamos una breve cita que retomamos del movimiento Zapatista.

🇵🇸

24/08/2025

En estos días la desesperanza ha crecido por muchas razones de lo que pasa en el mundo, en el país, en nuestra comunidad; experiencias que cuentan historias de dolor, pérdidas, cambios, desigualdades estructurales, de las viol3nc1as, del destejido social...

Nos es importante dar espacio a la desesperanza para validar lo que estamos sintiendo, pero a su vez nos es importante visibilizar las historias de resistencia que coexisten y que a veces no tienen tanto espacio. Les dejamos una publicación pequeña que esperamos pueda ampliar la mirada a la desesperanza.

10/08/2025

A veces creemos que la colonización es solo cosa del pasado, pero sigue viva en muchas formas, incluso en cómo amamos. Nos enseñaron a desear ciertos cuerpos, ciertos colores de piel, ciertas formas de relacionarnos. Nos dijeron que el amor “bueno” es el que se parece a las películas, que está lleno de celos, dependencia, sacrificio, y que todo lo demás es “menos”.

Colonizar el amor es imponer una sola forma de amar. Es creer que el amor sano solo ocurre en parejas heterosexuales, monógamas, o dentro de modelos que replican jerarquías de poder.
También es romantizar el sufrimiento, o pensar que amar es poseer.

Descolonizar el amor es cuestionar todo eso. Es aprender a amar desde la libertad, la ternura, la reciprocidad y el cuidado mutuo. Es reconocer que no hay una sola manera de vincularnos, y que todas son válidas si se basan en el respeto.

Desaprender también es una forma de sanar.
Y amar de manera libre también es resistir 💜

24/07/2025

A propósito del discurso machista del jugador de fútbol "Chicharito", queríamos hablar de este tema pensando que lo escuchamos como un motivo de consulta, queremos expresarles que estamos en contra de ideas, estereotipos y roles de género que solo perpetuan opresiones.

20/07/2025

En tiempos donde la IA responde, pero no escucha; calcula, pero no co-construye, no hace visible nuestras historias, el acompañamiento terapéutico se reafirma como un espacio profundamente ético, relacional y político. 😊

11/07/2025

Hace poco nos reencontramos con esta frase de Eduardo Galeano, y nos recordó la apuesta ética narrativa de colocar las historias y saberes de las personas al centro de las conversaciones.
Nos es importante seguir apostando por generar espacios de dignidad y cuidado a las experiencias.

03/07/2025

Últimamente quienes conformamos Ixtal hemos transitado por algunos cambios, algunos más pequeños y otros que nos han retado a generar estrategias ante las nuevas adaptaciones. Pensamos en poder hablar un poco de ello y poder colectivizar nuestros saberes, esperando que también puedan sumarse ideas de lo que les ha ayudado para transitar cambios de forma más bondadosa. Nos gustaría leerles si también quieren sumar otras ideas.

28/06/2025

Cuestionar la heteronorma es esencial en la lucha por los derechos LGBTTTI+ porque la heteronorma es una de las estructuras culturales más poderosas que mantiene la discriminación, invisibilidad y marginación de las personas que no se ajustan a ella.

Si no se cuestiona la heteronorma, las identidades y vivencias LGBTTTI+ quedan invisibles o son vistas como “excepcionales”. Cuestionarla permite validar y reconocer públicamente las múltiples formas de vivir el género y la sexualidad.

Les dejamos acá una breve explicación...

🌈

26/06/2025

Han pasado días sobre la celebración del día del padre y quedan muchas ideas por seguir reflexionando sobre cómo se ejerce la crianza, aquí les dejamos una cita de Esther Vivas que nos invita a visualizar la red de apoyo que se requiere. Si hay infancias a tu alrededor, no importando si son tus hijxs ¿te acercas a involucrarte de alguna manera en la crianza/cuidado?

14/06/2025

Un breve recordatorio:

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