02/02/2026
Los procesos de cambio conductual nos brindan las herramientas 🔧 necesarias para redefinir nuestra respuesta a los estímulos, promoviendo un cambio gradual y sostenible hacia una mejor calidad de vida🎖️. A través de la implementación de estrategias específicas, podemos reducir o cambiar comportamientos negativos y mejorar nuestro bienestar general 👌🏻