Dr. Abel Cruz

30/01/2026

🪨🚻 ¿Dolor intenso en la espalda baja, costado o al orinar?
Podría tratarse de piedras en los riñones (cálculos renales), un problema frecuente que puede causar mucho malestar si no se atiende a tiempo.

El Dr. Abel Cruz te ayuda a apoyar la función renal y prevenir nuevos cálculos de forma natural, con tratamiento personalizado, hidratación adecuada, alimentación específica y plantas medicinales que protegen los riñones. 🌿✨

📍 Oaxaca 23, Colonia Roma, CDMX
📲 WhatsApp 55 4303 9078

29/01/2026

😮‍💨 ¿Tos persistente, seca o con flemas que no te deja descansar?
La tos puede ser señal de irritación, infección respiratoria o alergias, y no debe ignorarse si dura varios días.

El Dr. Abel Cruz te ayuda a calmar la tos y proteger tus vías respiratorias de forma natural, con tratamiento personalizado, hidratación, alimentación adecuada y plantas medicinales que suavizan la garganta. 🌿✨

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28/01/2026

🚻 ¿Ardor al orinar, urgencia constante o dolor en la parte baja del abdomen?
Podría tratarse de una infección en vías urinarias, un problema común que no debe ignorarse.

El Dr. Abel Cruz te ayuda a tratar la infección y prevenir recurrencias de forma natural, combinando tratamiento médico, hidratación adecuada, alimentación y plantas medicinales que protegen el sistema urinario. 🌿✨

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22/01/2026

🤕 ¿Dolor de cabeza frecuente, presión en la frente o punzadas que no se quitan?
Puede estar relacionado con estrés, tensión muscular, deshidratación o mala circulación.

El Dr. Abel Cruz te ayuda a aliviar el dolor de cabeza de forma natural, equilibrando tu cuerpo con tratamiento integral, alimentación adecuada y plantas medicinales que relajan y desinflaman. 🌿✨

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17/01/2026

🦵 ¿Dolor en la rodilla al caminar, subir escaleras o levantarte?
Puede deberse a desgaste, inflamación, sobrecarga o mala alineación, y no es algo que debas normalizar.

El Dr. Abel Cruz te ayuda a reducir el dolor y mejorar la movilidad de forma natural, con tratamiento personalizado, alimentación antiinflamatoria y plantas medicinales que fortalecen las articulaciones. 🌿✨

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15/01/2026

🔥 ¿Dolor que inicia en la espalda baja y baja por la pierna?
Podría tratarse de ciática, causada por inflamación o compresión del nervio ciático.

El Dr. Abel Cruz te ayuda a reducir el dolor y la inflamación de forma natural, con tratamiento personalizado, alimentación antiinflamatoria y plantas medicinales que apoyan el sistema nervioso. 🌿✨

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🔥 ¿Dolor que inicia en la espalda baja y baja por la pierna?
Podría tratarse de ciática, causada por inflamación o compresión del nervio ciático.

El Dr. Abel Cruz te ayuda a reducir el dolor y la inflamación de forma natural, con tratamiento personalizado, alimentación antiinflamatoria y plantas medicinales que apoyan el sistema nervioso. 🌿✨

📍 Oaxaca 23, Colonia Roma, CDMX
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11/01/2026

23/08/2025

🍊 ¿Sabías que la PAPAYA es un superalimento natural?
En este video, el Dr. Abel Cruz 🌿 te explica por qué incluir papaya en tu dieta puede mejorar tu salud de forma sencilla y deliciosa.

✅ Favorece la digestión y cuida el intestino
✅ Rica en antioxidantes, vitaminas y enzimas naturales
✅ Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
✅ Apoya la salud de la piel y el bienestar general

🔍 Nombre científico: Carica papaya

🗺️ Otros nombres en diferentes países:
• Lechosa (Venezuela, República Dominicana)
• Mamón (Argentina, Paraguay, Uruguay)
• Fruta bomba (Cuba)
• Pawpaw (algunas zonas del Caribe y EE.UU.)

✨ Estas son solo recomendaciones, NO sustituyen la atención médica. Consulta siempre con tu especialista antes de realizar cambios en tu alimentación.

📞 Teléfono del consultorio: 55 5525 2870
📲 WhatsApp: 55 4303 9078
📍 Dirección: Oaxaca 23, Colonia Roma, CDMX

👉 Mira el video completo y descubre cómo la papaya puede convertirse en tu aliada para una mejor salud digestiva y general.
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20/08/2025

🫀 ¿Tienes molestias por piedras en el riñón o quieres prevenirlas?
En este video, el Dr. Abel Cruz 🌿 te comparte remedios naturales que pueden ayudarte a apoyar la salud de tus riñones.

✅ Favorecen la depuración del hígado y la vesícula
✅ Ayudan a prevenir la formación de cálculos
✅ Apoyan la digestión y reducen la inflamación

🌼 Diente de león (Taraxacum officinale)
• También conocido como: Achicoria amarga, Taraxaco (España)
• Chicoria silvestre (México, Sudamérica)
• Amargón (Chile, Argentina)
• Dandelion (EE.UU., Reino Unido)

🌿 Cola de caballo (Equisetum arvense)
• También llamada: Horsetail (EE.UU., Reino Unido)
• Cavalinha (Brasil)
• Cacho de caballo (Perú, Ecuador, Bolivia)
• Cola de raposa (Portugal)

🌿 Perejil (Petroselinum crispum)
• También conocido como: Parsley (EE.UU., Reino Unido)
• Salsa (Francia)
• Prezzemolo (Italia)
• Salsa crespa (algunas regiones de Sudamérica)

✨ Estas son solo recomendaciones, NO sustituyen la atención médica. Consulta siempre a tu especialista antes de iniciar cualquier tratamiento.

📞 Teléfono del consultorio: 55 5525 2870
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👉 Mira el video completo y descubre cómo estos ingredientes naturales pueden apoyar la salud de tu vesícula.
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19/08/2025

🥗 ¿Quieres mejorar tu salud con una alimentación deliciosa y equilibrada?
En este video, el Dr. Abel Cruz 🌿 te habla de la Dieta Mediterránea, reconocida mundialmente como una de las más saludables.

✅ Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares 🫀
✅ Apoya el control de peso de manera natural ⚖️
✅ Rica en antioxidantes, vitaminas y grasas saludables 🫒🐟
✅ Mejora la digestión y la energía diaria 💪

🍇 La Dieta Mediterránea se basa en:
• Frutas y verduras frescas
• Legumbres, cereales integrales y frutos secos
• Aceite de oliva como grasa principal
• Consumo moderado de pescado y pollo
• Bajo consumo de carnes rojas y azúcares

✨ Estas son solo recomendaciones, NO sustituyen la atención médica. Siempre consulta con un especialista antes de realizar cambios importantes en tu dieta.

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👉 Mira el video completo y descubre cómo la Dieta Mediterránea puede transformar tu salud y tu estilo de vida.
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15/08/2025

. 🌸 ¿Buscas apoyo natural para tu salud ginecológica?
En este video, el Dr. Abel Cruz 🌿 te comparte cómo el diente de león, la maca y la manzanilla pueden ayudarte a fortalecer tu organismo y apoyar el bienestar de tus ovarios.

✅ Favorecen la depuración del organismo
✅ Ayudan a equilibrar el sistema hormonal
✅ Apoyan la salud femenina de forma natural

🌼 Diente de león (Taraxacum officinale)
• También conocido como: Achicoria amarga, Taraxaco (España)
• Chicoria silvestre (México, algunos países de Sudamérica)
• Amargón (Chile, Argentina)
• Dandelion (EE.UU., Reino Unido)

🍠 Maca (Lepidium meyenii)
• También llamada: Ginseng peruano (Perú)
• Ayak chichira (nombre quechua tradicional)
• Peruvian maca (EE.UU., Europa)

🌼 Manzanilla (Matricaria chamomilla / Chamaemelum nobile)
• También conocida como: Camomila (Brasil, Portugal)
• Chamomile (EE.UU., Reino Unido)
• Camomille (Francia)
• Flor de manzanilla (Latinoamérica)

✨ Estas son solo recomendaciones, NO sustituyen la atención médica. Consulta siempre a tu ginecólogo o especialista para una valoración adecuada.

📞 Teléfono del consultorio: 55 5525 2870
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📍 Dirección: Oaxaca 23, Colonia Roma, CDMX

👉 Mira el video completo y aprende cómo estos ingredientes naturales pueden formar parte de tu cuidado integral.
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