Lunes 8:30am - 12:30pm 4:30pm - 7pm Martes 8:30am - 12:30pm 4:30pm - 7pm Miércoles 8:30am - 12:30pm 4:30pm - 7pm Jueves 8:30am - 12:30pm 4:30pm - 7pm Viernes 8:30am - 12:30pm Sábado 7:30am - 2pm

Nutrición Ginedx

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Nutrición Ginedx

Consultas presenciales, seguimiento a distancia vía internet. Planes personalizados y entrenamiento.

Nutrición, Salud y Bienestar

Si estas buscando ayuda nutricional en:

* Nutrición en el embarazo
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*** Control de peso
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Puedo asesorarte y brindar la mejor atención que necesitas, mayor información al correo nutricionginedx@hotmail.com o por inbox

Consultas presenciales o sino puedes asistir a consulta se puede realizar vía Skype

06/02/2026

¿Quieres ser mi paciente en este mes de San Valentín?

Agenda tu cita, presencial u online
Colonia del Valle o Coapa

04/02/2026

🚨 Compensar puede generar
❌ desajustes
❌ efecto rebote

✨ El equilibrio siempre gana.

29/01/2026

😴 El cansancio no siempre es normal
🥗 tu alimentación influye más de lo que crees

✨ Ajustes pequeños, cambios grandes.

27/01/2026

🚫 No necesitas castigos
💙 ni “compensar”

Volver a lo básico es suficiente ✨

26/01/2026

No importa la edad ni el momento, nunca es tarde para empezar de nuevo.

Este fin de semana cumplí la meta que me propuse hace un par de meses, correr nuevamente un medio maratón.

Mi primer medio maratón después de 6 años, después de pandemia y después de convertirme en mamá 🥰

Siempre acompañada de los mejores, muchas gracias coach y gracias a mi fisioterapeuta … y claro, la nutrición a cargo de jejeje

💬 coméntame la palabra “empiezo” y te paso la guía que me ayudó a regresar a correr y a transformar la incomodidad en motivación. 🫶

22/01/2026

☕ Tu café también puede nutrirte
✨ sin quitarle sabor ni placer

Pequeños cambios = mejor energía 💪🏻

20/01/2026

💙 La salud no es perfección
🔁 es constancia y equilibrio diario

✨ Empieza por lo básico.

19/01/2026

✨ Reto low carb ✨

🍊 Limpia, reinicia y transforma tu cuerpo desde adentro

📅 Inicio oficial: Lunes 26 de enero

Este reto está diseñado para ayudarte a desinflamarte, mejorar tu digestión, recuperar energía y crear hábitos saludables de forma guiada y realista 💚

🔸 ¿Cómo funciona?
✔️ 3 semanas low carb

🔸 Incluye:
🥗 Menús (3 semanas low carb)
🛒 Lista de compras
📘 Manual
💬 Grupo de apoyo
✨ Acompañamiento y guía durante todo el reto
➕ ¡Y mucho más!

💰 Inversión: $369

Este es el momento perfecto para empezar el año sintiéndote ligera, con más energía y cuidando tu salud 🌿✨

¡Te veo en el reto!

Mayores informes por inbox 📨

15/01/2026

🚫 Las dietas extremas cansan al cuerpo
🧠 y afectan tu relación con la comida

✨ Más equilibrio, menos restricción.

13/01/2026

🍃 ¿por qué monk fruit?

✨ es una opción práctica para reducir el consumo de azúcar
🩸 sin picos de glucosa
😌 y sin sacrificar el sabor

ideal para quienes buscan equilibrio, no extremos 💙

08/01/2026

❌Seguir modas, eliminar alimentos o “castigarte” después de excesos
puede afectar más de lo que ayuda.

✅Un plan bien estructurado cuida tu salud a largo plazo 🤍
Busca guía profesional 🥗

06/01/2026

Más vegetales no significa restricción.
Significa variedad, color y mejor nutrición en tu día a día 🥒🥬🍅🥗🥕🥦🍠🫜🌽

❤️Pequeños cambios constantes generan grandes resultados.

Dirección

Manzanas # 8 Col. Del Valle
Mexico City
03200

Horario de Apertura

Lunes	8:30am - 12:30pm
	4:30pm - 7pm
Martes	8:30am - 12:30pm
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