Dr. Diego Mirabent Amor.

Dr. Diego Mirabent Amor. Medicina del deporte Hospital Ángeles Pedregal
Torre Ángeles consultivo 710

La infiltración de rodilla con ácido hialurónico (viscosuplementación) es un tratamiento ampliamente utilizado para el m...
15/10/2025

La infiltración de rodilla con ácido hialurónico (viscosuplementación) es un tratamiento ampliamente utilizado para el manejo del dolor y la degeneración articular, especialmente en la osteoartritis (OA). Sus principales beneficios incluyen:

1. Lubricación articular y reducción de la fricción

El ácido hialurónico actúa como un lubricante en la articulación, favoreciendo un movimiento más fluido y reduciendo el desgaste del cartílago.

2. Amortiguación y absorción de impactos

Mejora la viscoelasticidad del líquido sinovial, ayudando a absorber cargas y protegiendo la articulación de impactos repetitivos.

3. Reducción del dolor y mejora de la función

Tiene un efecto analgésico al disminuir la inflamación y modular la actividad de los receptores del dolor en la articulación. Esto se traduce en menos molestias y mayor movilidad.

4. Propiedades antiinflamatorias

Inhibe mediadores proinflamatorios, reduciendo la respuesta inflamatoria en la sinovial y contribuyendo a la protección del cartílago.

5. Posible efecto condroprotector

Algunos estudios sugieren que el ácido hialurónico podría estimular la síntesis de matriz extracelular y retrasar la progresión de la degeneración del cartílago.

6. Alternativa o complemento a otros tratamientos

Puede utilizarse en pacientes que no responden adecuadamente a tratamientos convencionales como analgésicos, fisioterapia o cambios en el estilo de vida, y en algunos casos, puede retrasar la necesidad de cirugía.

Consideraciones
• La efectividad varía según el grado de artrosis y la calidad del ácido hialurónico utilizado (peso molecular bajo, medio o alto).
• Sus efectos suelen durar entre 4 y 12 meses, dependiendo del paciente.
• Puede combinarse con ejercicio terapéutico para maximizar sus beneficios.

En pacientes activos o deportistas con osteoartritis leve a moderada, puede ser una opción para mantener el rendimiento sin recurrir a tratamientos más invasivos.


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🦵 ¿Tu hijo entrena y se queja de dolor en la rodilla?Podría tratarse de la rodilla del saltador o del corredor❓¿Qué es l...
14/10/2025

🦵 ¿Tu hijo entrena y se queja de dolor en la rodilla?

Podría tratarse de la rodilla del saltador o del corredor

❓¿Qué es la rodilla del saltador?

También llamada tendinopatía rotuliana, es una lesión por sobreuso del tendón que conecta la rótula con la tibia.
Suele aparecer en deportes que implican saltos, carreras o cambios de dirección.
Muy frecuente en adolescentes activos.

⚠️ ¿Cuáles son los síntomas?
• Dolor justo debajo de la rótula
• Molestia al saltar, correr o bajar escaleras
• Inflamación leve en la zona
• Rigidez o debilidad en la pierna afectada

🩹 El dolor puede comenzar leve y empeorar si no se trata.

🤔 ¿Por qué se produce?
• Entrenamientos intensos o sin descanso
• Técnica incorrecta al correr o saltar
• Calzado inadecuado
• Falta de estiramiento o calentamiento
• Crecimiento óseo acelerado en la pubertad

Trombosis del viajero: ¿qué es y cómo prevenirla?✈️ El llamado Síndrome de la Clase TuristaOcurre al formarse un coágulo...
12/10/2025

Trombosis del viajero: ¿qué es y cómo prevenirla?

✈️ El llamado Síndrome de la Clase Turista

Ocurre al formarse un coágulo en una vena de la pierna, interrumpiendo el flujo de sangre hacia el corazón.

⚠️ Factores que aumentan el riesgo
• Dormir más de 6 horas seguidas
• El aire frío y seco de cabina que favorece la deshidratación
• Padecer diabetes, hipertensión y várices

💧 Si vas a tomar un vuelo largo…
• No bebas café o alcohol
• Evita estar inmóvil por más de 4 horas
• Bebe agua para mantener la hidratación
• Usa medias de compresión por debajo de la rodilla

Fuente: Clínica del Viajero UNAM | Federal Aviation Administration



🩺 Antes de tomar un vuelo largo

Consulta a tu médico para confirmar o descartar cualquier riesgo.

La mayoría de las personas prefiere soluciones rápidas, farmacológicas o quirúrgicas para sus problemas de salud, en lug...
03/06/2025

La mayoría de las personas prefiere soluciones rápidas, farmacológicas o quirúrgicas para sus problemas de salud, en lugar de adoptar un estilo de vida saludable basado en ejercicio y hábitos sostenibles.

Esta imagen provoca reflexión sobre cómo cultural y socialmente se busca la “cura” antes que la “prevención”. Te invito a considerar que el verdadero bienestar se construye a través de hábitos sostenibles a largo plazo, no solo con medicamentos o intervenciones rápidas. Sin embargo, también debe invitarse a analizar las barreras sociales y estructurales que limitan ese cambio de estilo de vida para muchas personas.

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Medicina del Deporte

La discitis es una inflamación del disco intervertebral, usualmente infecciosa, que aunque es poco común en deportistas,...
13/05/2025

La discitis es una inflamación del disco intervertebral, usualmente infecciosa, que aunque es poco común en deportistas, debe considerarse ante dolor lumbar persistente, no mecánico, que no mejora con reposo. Puede estar causada por bacterias (como Staphylococcus aureus) o tuberculosis en regiones endémicas.

Relevancia deportiva:
• Afecta a atletas con dolor atípico o bajo rendimiento sin causa evidente.
• Puede aparecer tras cirugía, infiltraciones o en atletas inmunosuprimidos.

Diagnóstico:
• RMN: principal herramienta de imagen.
• PCR/VSG elevadas.
• Hemocultivos y biopsia en casos dudosos.

Tratamiento:
• Antibióticos prolongados.
• Reposo deportivo total.
• Rehabilitación funcional progresiva tras fase aguda.

Retorno al deporte:
• Entre 3 y 6 meses, según gravedad y tipo de deporte.

La tendinopatía de De Quervain es una afección que afecta a los tendones del primer compartimento dorsal de la muñeca, e...
08/05/2025

La tendinopatía de De Quervain es una afección que afecta a los tendones del primer compartimento dorsal de la muñeca, el abductor largo del pulgar (APL) y el extensor corto del pulgar (EPB).
Aspectos clínicos:
• Dolor en la cara radial de la muñeca (zona del estiloides radial).
• Irradiación del dolor hacia el pulgar o el antebrazo.
• Aumento del dolor con la prensión o desviación cubital (test de Finkelstein positivo).
• Engrosamiento palpable o crepitación en la región afectada.
• Factores desencadenantes:
• Movimientos repetitivos de prensión, torsión o desviación radial/cubital.
• Sobrecarga funcional en trabajos manuales o deportes con uso repetitivo de la mano y muñeca (ej. escalada, remo, tenis, crossfit, levantamiento de pesas)

Desde el enfoque de medicina del deporte, la tendinopatía de De Quervain se aborda considerando:

1. Etiología deportiva
• Se presenta por microtraumatismos por sobreuso en actividades con sobrecarga de la muñeca.
• Frecuente en deportistas que usan bastones, raquetas, pesas o realizan lanzamientos repetitivos.

2. Evaluación funcional
• Evaluación biomecánica del gesto deportivo para identificar patrones lesivos.
• Análisis de técnica y ergonomía del equipo deportivo.
• Pruebas clínicas: Finkelstein, Eichhoff, resistencia a la extensión del pulgar.

3. Tratamiento conservador
• Reposo relativo y modificación del gesto deportivo.
• Crioterapia en fase aguda.
• Fisioterapia: terapia manual, ultrasonido terapéutico, electroterapia, kinesiotape.
• Ejercicio terapéutico para fortalecer extensores y estabilizadores del pulgar y mejorar movilidad.
• Uso de férula de inmovilización en casos agudos o subagudos (inmovilización del pulgar y muñeca).
• Infiltración con corticosteroides en casos resistentes.

4. Prevención en deportistas
• Educación sobre la carga adecuada de entrenamiento.
• Corrección de la técnica deportiva.
• Programas de acondicionamiento muscular de antebrazo y muñeca.
• Ergonomía deportiva y elección correcta del equipo.

5. Tratamiento quirúrgico
• Considerado en casos refractarios (>3-6 meses sin mejoría).
• Libera quirúrgicamente la vaina tendinosa del primer compartimento.

¿Te gustaría perder peso?DMA 5554064039
26/04/2025

¿Te gustaría perder peso?

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26/04/2025

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¿Te duele al entrenar? ¿Te lesionaste? ¿Quieres mejorar tu rendimiento?Soy médico especialista en medicina del deporte y...
15/04/2025

¿Te duele al entrenar? ¿Te lesionaste? ¿Quieres mejorar tu rendimiento?

Soy médico especialista en medicina del deporte y estoy aquí para ayudarte a:
• Recuperarte de lesiones deportivas de forma segura y eficiente
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Atiendo a deportistas, atletas recreativos, personas activas y quienes buscan iniciar con salud en el ejercicio.

Cada consulta incluye una valoración clínica completa, enfoque preventivo y plan de acción claro.

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Detroit 9, consultorio 1101, colonia Nochebuena

La enfermedad de Osgood-Schlatter es una afección común en adolescentes, especialmente en aquellos que practican deporte...
05/04/2025

La enfermedad de Osgood-Schlatter es una afección común en adolescentes, especialmente en aquellos que practican deportes que implican correr, saltar y cambios rápidos de dirección, como fútbol, baloncesto o gimnasia.

¿Qué es?

Es una osteocondrosis por tracción del tubérculo tibial anterior, donde se inserta el tendón rotuliano. Ocurre cuando hay una tracción repetida del tendón rotuliano sobre el cartílago de crecimiento, causando inflamación, dolor e incluso la formación de un bulto óseo en la parte superior de la tibia.

Características:
• Dolor en la parte anterior de la rodilla, justo debajo de la rótula.
• Empeora con la actividad física.
• Puede haber inflamación y sensibilidad al tacto.
• Más común entre los 10 y 15 años.
• Generalmente autolimitada (mejora con el tiempo y maduración ósea).

Tratamiento:
• Reposo relativo.
• Hielo local.
• Estiramientos (especialmente de cuádriceps e isquiotibiales).
• Antiinflamatorios si es necesario.
• Refuerzo muscular progresivo.
• En casos graves, puede ser necesario un periodo de inmovilización o fisioterapia.



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Con el inicio del beisbol les dejo las lesiones más frecuentes en pitchers 1. Lesión del manguito rotador • Afecta a los...
04/04/2025

Con el inicio del beisbol les dejo las lesiones más frecuentes en pitchers
1. Lesión del manguito rotador
• Afecta a los músculos y tendones que estabilizan el hombro (principalmente supraespinoso).
• Causa: sobreuso, técnica inadecuada, fatiga.
2. Lesión del labrum glenoideo (SLAP)
• Desgarro en el cartílago que rodea la cavidad glenoidea del hombro.
• Provoca inestabilidad y dolor profundo en el hombro.
3. Tendinitis del bíceps
• Inflamación del tendón del bíceps, comúnmente en su porción larga.
• Se agrava con el movimiento repetitivo de lanzamiento.
4. Epicondilitis medial (codo de lanzador)
• Lesión por sobreuso en el tendón flexor-pronador del antebrazo.
• Dolor en la parte interna del codo.
5. Lesión del ligamento colateral medial (LCM) – “Cirugía Tommy John”
• Ruptura o distensión del ligamento por tensión excesiva.
• Requiere cirugía en casos severos.
6. Síndrome del hombro del lanzador
• Combinación de impingement, laxitud capsular y debilidad muscular.
• Dolor crónico y disminución del rendimiento.
7. Fracturas por estrés o lesiones en la columna lumbar
• Por la rotación repetitiva del tronco durante el lanzamiento.

Jaja con la Bruixa !!
01/04/2025

Jaja con la Bruixa !!

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