Ixchel Rosas Zárate - Psicóloga

22/03/2026

09/03/2026

💟 Hoy, en el 8M, miro las calles y siento un torbellino de emociones: rabia, fuerza, tristeza y miedo, pero también apoyo, sororidad y una esperanza que se niega a apagarse. Las calles se llenaron de cantos, consignas y voces que, durante demasiado tiempo, fueron obligadas a guardar silencio.

❤️‍🩹 Entre la multitud hubieron momentos que me conmovieron hasta lo más profundo: mamás que abrieron los brazos para quienes lo necesitaron o lo necesitaban en ese momento; niñas que, con carteles en las manos, exigen la pensión que sus padres nunca les dieron; mujeres en sillas de ruedas levantando sus letreros de apoyo, porque cuando ellas eran jóvenes no pudieron alzar la voz.

😪 Y lo entiendo. Muchas lo entendemos. Porque en algún momento de nuestras vidas hemos conocido alguna forma de violencia. Yo misma, cuando he vivido muchos tipos de violencia a lo largo de mi vida, por conocidos y desconocidos. ¿Qué mujer podría decir que nunca ha sentido miedo, injusticia y violencia?

💣 Por eso, cuando alguien se pregunta por qué las mujeres se manifiestan de esta forma, también vale preguntarnos con honestidad: ¿de qué otras maneras han sido realmente escuchadas?

🫂 Hoy abrazo a cada mujer que grita, a cada mujer que marcha, a cada mujer que acompaña… y también a cada una que aún no puede hablar.

🪷 Porque todas, absolutamente todas, forman parte de esta historia de resistencia, de memoria y de esperanza.

08/03/2026

💜 ¡8M, vamos saliendo! 💜

05/03/2026

🌱 Hay grupos que simplemente pasan… y hay otros que se quedan para siempre en el corazón.

🪷 Gracias por permitirme conocerlos en lo íntimo, en sus pensamientos y sentimientos, en sus sueños, sus luchas y sus risas. Enseñarles también ha sido aprender de ustedes.

🖤 Gracias por tanto. Son un grupo único y muy especial para mí. ¡Los y las quiero muchísimo!

04/03/2026

💌 Mis queridos y queridas alumnas del 3103. Hoy cerramos un módulo más y mi corazón se llena de gratitud.

👩‍🏫 Más allá de los contenidos aprendidos, deseo que se lleven algo fundamental: la importancia de cuidar su salud mental. Escuchar sus emociones, pedir ayuda cuando la necesiten y darse permiso de descansar también es parte del proceso y del crecimiento.

🖤 Confío plenamente en cada una (o) de ustedes. Que les vaya muy bien en lo que emprendan, que encuentren equilibrio y que nunca olviden lo valiosos que son. 🌿





#3103

03/03/2026

🪷 Recibir palabras tan hermosas de una alumna maravillosa me llena el corazón y me recuerda por qué amo lo que hago.

🖤 Su cariño y reconocimiento son un regalo que atesoro profundamente.

27/02/2026

🏵 ¡Llegamos a viernes, el cuerpo y la mente lo sabe! 😂😁😂