Nutrición-Consultorio Roma

04/11/2024

Cuando llega noviembre, la naturaleza nos regala una explosión de colores y sabores en frutas y verduras de temporada.
Es el momento de disfrutar del color naranja, así que corre a tu mercado local a comprar calabaza de castilla, mandarinas y tejocotes. 🎃🍊

¿Qué te parecería una receta con calabaza de castilla? ¡Te leemos en los comentarios!

04/11/2024

😉

¿Sabías que el 95% de la serotonina se produce en el intestino? ¡La salud mental depende de lo que comes!

18/09/2023

Haciendo un cambio en tus hábitos alimenticios y estilo de vida, se pueden prevenir los dolores de cabeza.

18/09/2023

Conoce más sobre nuestras plantas mexicanas. 🤓

Checa estos datos sobre la calabaza, un orgullo mexicano. 🇲🇽

¡Disfruta siempre lo mexicano!

26/07/2023

El consumo de bebidas azucaradas como refrescos, jugos, tés procesados, bebidas energéticas y deportivas está asociado con la acumulación de grasa en el hígado (hígado graso).
Evítalas y en su lugar prefiere agua natural, puedes agregar trozos de fruta para dar sabor.



Fuente: Cantoral A, et al. Dietary Sources of Fructose and Its Association with Fatty Liver in Mexican Young Adults. Nutrients. 2019 Feb 28;11(3):522