Consultorio en Psicología

22/11/2025

04/09/2025

¿PARA QUÉ ACUDIR CON UN PSICOANALISTA?

Aunque no lo parezca, ir con un psicoanalista (o con un psicoterapeuta) no resuelve los problemas de uno.

¿A qué me refiero?

Los problemas de salud mental no se resuelven dentro del consultorio, sea el problema que sea:

Depresión
Ansiedad
Duelos
Problemas de pareja
Conflictos familiares

Pero lo anterior no quiere decir que la terapia no sirva. Todo lo contrario.

En el consultorio, se le invita a la persona a que hable de su "problema", para averiguar qué se esconde detrás de eso que llama "problema".

También se busca que la persona, más allá de que escuche al psicoanalista, se escuche a sí misma frente a su propio problema.

Entre otras cosas, eso hace que la persona pueda cuestionarse su postura frente a su problemática:

¿Los demás son culpables de lo que tengo? ¿O yo tengo algo que ver en ésto que me pasa?
¿Es cierto que no puedo hacer nada para mejorar mi vida? ¿O me estoy haciendo la víctima?
¿Por qué no puedo superar ésta pérdida? ¿Por qué no puedo dejar ir a mi ser querido?

En otras palabras, el psicoanalista trabaja para que la persona se haga cada vez más consciente de cómo percibe y ve su propio problema.

Y, con un poco de paciencia, esperamos que el paciente se sienta libre, desahogado, y dispuesto a tomar las decisiones que debe tomar para cambiar su vida.

A fin de cuentas, el cambio depende y lo dirige el paciente.

A eso se acude con un psicoanalista.

08/11/2024

"Si vives ignorando lo que sientes, tarde o temprano te alcanzará de alguna manera".

17/10/2024

El proceso de duelo no es una enfermedad. Pero un duelo no elaborado si puede traer consecuencias nocivas para la salud mental y emocional.

14/10/2024

El duelo por ruptura amorosa. ¿Qué perdemos cuando perdemos a la pareja?

08/10/2024

Muchas gracias a la empresa por la oportunidad de brindar una ponencia en el marco del día mundial de la salud mental:

"EL DUELO POR RUPTURA AMOROSA. ¿QUÉ PERDEMOS CUANDO PERDEMOS A LA PAREJA?".

En breve, compartiré un poco de lo charlado en esa ponencia.

20/05/2024

Feliz día del psicólogo en México.

02/11/2023

En las fechas actuales, hay ciertas festividades muy peculiares y significativas para las personas que viven en México y en otras partes del mundo, y son las relacionadas con el 1° y 2 de noviembre: día de mu***os.

Son fechas para conmemorar la llegada de aquellas personas que han fallecido, las cuales pueden evocar toda clase de emociones para quienes reciben la llegada de sus seres queridos. Finalmente, se experimenta la sensación del reencuentro con aquel o aquella que no está con nosotros físicamente, pero que la tenemos en nuestros recuerdos, memorias, añoranzas, etc.

Pero, si bien culturalmente se considera que dichas fechas son festivas, muchas personas no la pasan tan bien, entre muchas otras cosas, debido a que se les ha dificultado de manera importante el poder tramitar un proceso de duelo, o de aceptar la pérdida que han tenido que vivir.

Cuando perdemos a alguien importante, definitivamente no somos las mismas personas de antes. Alguien a quien amamos se ha ido, y el proceso de aceptar la pérdida puede ser muy dolorosa, e incluso para muchas personas, el dolor puede llegar a ser insoportable, complicando aún más la superación de la pérdida.

Definitivamente, los días festivos como los de ahora nos permiten contactar con las personas que han partido, por lo menos, en nuestra imaginación, y eso permite aliviar en mayor o menor medida la angustia que se siente por haber perdido a alguien, aunque, para otras personas, éstos días más bien representan una fecha inevitable para dar cuenta de lo que se ha perdido, y eso puede angustiar aún más a aquellos que no han logrado aceptar la muerte de algún ser querido.

01/11/2023

En los duelos y las pérdidas:

Procura despedirte de tus mu***os, no te mueras con ellos.