Dra. Paola Vidal Rojo

18/07/2025

☀️👶🏽 El sol nutre… pero también puede dañar.
En la infancia, la piel es más delgada, más sensible y más vulnerable.
Por eso, la protección solar no es estética, es salud preventiva.
📚 La evidencia científica es clara: la exposición solar sin protección en los primeros años aumenta el riesgo de cáncer de piel en la adultez.
Y una quemadura solar en la infancia deja más huella de la que imaginas.
🧴 ¿Qué hacer?
✅ Usa bloqueador solar FPS 50 o superior
✅ Reaplica cada 2-3 horas, o tras nadar o sudar
✅ Prefiere productos físicos o minerales en menores de 2 años
✅ Complementa con sombreros, ropa ligera y sombra
✅ Evita el sol directo entre 10:00 a.m. y 4:00 p.m.
✨ Cuidar su piel también es cuidar su futuro.
Una rutina diaria simple puede evitar consecuencias graves más adelante.
💬 ¿Usan bloqueador todos los días en casa? ¿Cuál recomiendas?
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

16/07/2025

🧠✨ En el Día Mundial del Cerebro… también hablemos del de tu hijx.
El cerebro infantil se desarrolla con cada palabra, cada mirada, cada experiencia.
Y la mejor manera de cuidarlo no solo es con ciencia, sino con derechos.
📜 ¿Sabías que la Convención sobre los Derechos del Niño también protege su desarrollo cerebral?
Una crianza alineada a la CDN es aquella que:
👂🏽 Escucha su voz → Derecho a la participación
🤲🏽 Cuida su bienestar → Derecho a la protección
📚 Promueve su aprendizaje → Derecho al desarrollo
💛 Valida su dignidad → Derecho al respeto
✨ Cuando criamos desde los derechos, no solo protegemos su infancia…
🌱 Estamos construyendo cerebros sanos, resilientes y empáticos.
🎈 No necesitas saber neurociencia para cuidar el cerebro de tu hijo. Solo necesitas presencia, amor y conciencia.
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

14/07/2025

Nuevas investigaciones en neurodesarrollo confirman lo que muchas familias intuitivamente ya sabían:
El juego libre es clave para el desarrollo cerebral saludable.
🧩 Fortalece especialmente la corteza prefrontal, que ayuda a:
✔️ Regular emociones
✔️ Tomar decisiones
✔️ Resolver conflictos
✔️ Practicar empatía
✨ Cuando juegan libremente, no están perdiendo el tiempo…
Están entrenando habilidades para la vida.
🎈 Jugar es invertir en el futuro emocional y social de nuestras niñas y niños.
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

11/07/2025

✨Este mes hablaremos mucho del juego.
Porque es verano, y lxs niñxs necesitan lo que por derecho les corresponde: ser niñxs, jugar, descubrir, g***r, crecer.
No es casualidad que lleve más de 24 años como voluntaria protegiendo este derecho. Es uno de mis motores más profundos: cuidar el juego como un acto de amor, como un puente al desarrollo, como un lugar seguro para ser.
💛 Les invito a conocer , un espacio donde el juego, el cuidado y la magia se viven con ternura y sin condiciones.
Sumemos a favor de una infancia digna, libre y luminosa.
📍Consultorio: Nueva York #7, Consultorio 101, Col. Nápoles, CDMX
📞 Citas: 55 3517 0008

09/07/2025

A los 2 años, las neuronas espejo están súper activas. Esto significa que no solo te observa... te siente, te imita, te internaliza.
Por eso, cuando sonríes, tu hij@ aprende alegría.
Cuando respiras profundo antes de gritar, tu hij@ aprende regulación.
Cuando pides perdón, aprende humildad y empatía.
Escríbeme y te acompaño a construir vínculos desde el ejemplo, no desde la perfección. Porque criar con ciencia y corazón, es posible 💛
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

08/07/2025

El juego libre ha disminuido un 70% en las últimas décadas

🎈 Día Mundial de la Alegría… ¿y si empezamos por jugar más?
En un mundo tan acelerado, cada vez hay menos espacio para el juego libre y espontáneo en la infancia.
📉 Hoy sabemos que:
• 1 de cada 3 niños tiene signos de ansiedad.
• El tiempo de juego libre ha disminuido en más del 50% en solo dos generaciones.
• La falta de juego está asociada a problemas de salud como obesidad, baja creatividad y dificultades de socialización.
🎨 El juego no es solo ocio: es salud, es desarrollo, es alegría.
Y la buena noticia es que podemos recuperarlo en casa, con acciones simples:
✔️ Tiempo sin pantallas para inventar, explorar o aburrirse.
✔️ Juegos sin estructura: cojines, cucharas, disfraces, cartón.
✔️ Participar: jugar juntos también fortalece el vínculo.
✔️ Validar: el juego es tan importante como cualquier clase.
💛 Hoy es un buen día para recordarlo:
✨ La alegría no se enseña, se vive… jugando.

05/07/2025

🧠👶 ¿Sabías esto sobre la voz de mamá...?

✨ Desde antes de nacer, ya te escuchan...

📍 Estudios de neuroimagen han demostrado que el cerebro del feto reacciona de forma diferente a la voz materna que a otros sonidos.

💓 ¡Incluso en el vientre, ya hay una conexión emocional!

El tono, el ritmo y la calidez de tu voz no solo tranquilizan, también comienzan a formar los primeros lazos de apego, regulación y seguridad emocional.

🌱 Esa conexión prenatal no es solo mágica… ¡es ciencia!
Es el inicio de una relación profunda que se sigue fortaleciendo en brazos, palabras, miradas y cuidados después del nacimiento.

🎧 ¿Lo mejor? ¡No necesitas hacer nada perfecto! Solo hablarle con amor ya está dejando una huella positiva.

🫶 La crianza comienza desde el corazón... incluso antes de nacer.
¿Quiéres saber más? Agenda tu cita prenatal.
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

04/07/2025

¿Fiebre alta? Esto es lo que debes saber antes de salir corriendo al hospital

Sabemos que la fiebre puede asustar, pero no siempre es grave. Aquí te explico con calma y claridad cuándo debes acudir con urgencia al médico. 🚑
🚨 Lleva a tu hijo o hija al hospital si presenta fiebre y además:
🔴 Es menor de 3 meses de edad
🔴 Tiene convulsiones febriles
🔴 Se ve muy decaído o somnoliento
🔴 No acepta líquidos o no o***a en varias horas
🔴 Presenta dificultad para respirar o manchas en la piel
☝️ ¿Y si no hay señales de alarma?
Mantén la calma. Observa. Ofrécele líquidos, descanso y control de temperatura. Puedes consultar a su pediatra de confianza si tienes dudas, pero no siempre es necesario salir corriendo.
❤️ La fiebre es un síntoma, no una enfermedad. Aprender a identificar sus señales reales puede darte mucha más tranquilidad.
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

02/07/2025

Los niños y niñas no necesitan que les demos voz. Ya la tienen. Necesitan que la escuchemos.

📜 El derecho a la participación está reconocido en la Convención sobre los Derechos del Niño (CDN). Esto significa que niños y niñas tienen derecho a expresar su opinión en los temas que les afectan, y que sus ideas sean tomadas en cuenta según su edad y madurez.
👨‍👩‍👧‍👦 Participar no es decidir todo, es ser parte.
Desde elegir su ropa, opinar sobre su escuela o proponer un plan familiar, pueden involucrarse de forma real y respetuosa.
💬 Aquí algunas preguntas para practicarlo en casa:
✨ ¿Qué piensas tú sobre esto?
✨ ¿Cómo te gustaría hacerlo?
✨ ¿Qué idea tienes para resolverlo juntos?
✨ ¿Qué necesitas para sentirte mejor?
🤲 Escuchar también es criar con amor y ciencia.
Incluyámoslos. Validémoslos. Criemos con corazón. ❤️
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

30/06/2025

Hay días que no dormimos bien, que sentimos culpa, que dudamos… y eso también es ser mamá o papá. Aquí te abrazo, con información y sin juicios.
Crea tu propia rutina de sueño, igual que lo haces con tus hijxs, para cuidar de tu salud y predicar con el ejemplo.
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

28/06/2025

Ian emmanuel González se graduó de la Universidad a los 14 años.
El nacido en Puerto Vallarta, Nayarit se convirtió en el egresado más joven que ha tenido la Universidad de Guadalajara al concluir la licenciatura de Químico Farmacéutico Biólogo a sus 13 años en 2023, pero el joven genio no terminó sus estudios ahí y en 2024 concluyó una maestría en Biología Molecular y Genética para comenzar un doctorado en Estados Unidos.
“Desde pequeño me interesó la microbiología, la química, la biología molecular, aunque fueran pocos, ya tenía conocimientos, y mi mamá me inculcó el amor por el estudio, a ella le gustaba mucho estudiar y me compartió ese amor, me lo contagió, porque es contagioso”, comentó el joven mexicano en entrevista para Gaceta UDG.
Teléfono para citas: 55 3517 0008
Nueva York #7 consultorio 101, Col. Nápoles, Benito Juárez. CDMX

27/06/2025

Estas cifras me parecen ESPELUZNANTES, no sólo por las complicaciones médicas que esos embarazos pueden tener, pero también las diferencias de edad con los padres.
¿Mi conclusión? Tenemos que detener la violencia sexual, MÁS aún contra niñas y niños.
Enseñemos a nuestrxs hijxs a prevenir estas situaciones y creámosles cuando nos cuenten algo.
Todavía tenemos mucho camino por recorrer, pero es responsabilidad de todos que no volvamos a ver estas cifras.

Una cifra que deja mucho que pensar

Los 30 nacimientos de madres más jóvenes del 2024.

(No le den me enoja o bajaran la publicación)