Yoga Loto Lindavista

10/03/2026

🍏Este jugo verde es una mezcla detox, rica en fibra y antioxidantes que sirve para desintoxicar el organismo, mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y fomentar la pérdida de peso. Su alto contenido en agua, vitaminas A y C y nutrientes que ayudan a hidratar, reducir la inflamación y proporcionar energía.

02/03/2026

*_Marzo "Renovación y florecimiento"_* 🍃🌹🪷🌻

Con la llegada de la primavera la energía comienza a ascender de forma natural, lo que nos invita a conectar con nuestra energía vital para florecer de forma consciente y liberar la energía estancada del invierno.

_Este mes nos prepara para recibir el Equinoccio de Primavera, donde hay un equilibrio perfecto entre luz y oscuridad, donde día y noche tienen la misma duración. Marca el inicio de un nuevo ciclo solar, expansión, fertilidad y florecimiento._

🔥 En esta primer clase de marzo, activaremos la energía vital para acompañar este proceso natural de renovación y florecimiento.

Nos vemos 7 pm en línea 💪🏻🕉️

Sat Nam 🙏🏻

02/03/2026

Queridas las abrazo en este mes de marzo

¿Te acuerdas que les conté que Febrero era el mes del autocuidado, de darnos 5 minutos para algo que tuviera que ver con un apapacho a nosotras mismas?

En Marzo la invitación es al florecimiento, y a que nos regalemos 5 minutos para relajarnos

Sucede que viene el equinoccio de primavera y también el mes de la Mujer

Dos energías bellísimas y muy poderosas que nos invitan a mirar por dentro el camino que transitamos en nuestro femenino

Nuestras clases están dedicadas a ese espacio profundo y transofrmador

¿Te sumas a las clases de martes?

Abrazos y amor infinito
Param Gian
💗

26/02/2026

Extraordinaria clase te esperamos hoy 8pm!!!!

23/02/2026

✨¿Sientes que el ritmo del día a día te está consumiendo? Febrero es el momento perfecto para hacer una pausa y recuperar tu calma.
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Te invito a nuestra clase en línea:
"Paz interior y equilibrio emocional"

Un espacio diseñado para calmar tu mente y tu cuerpo todos los Lunes y Miércoles a las 7 PM.
​
Imagina cerrar tu día logrando:

​✨ Menos ansiedad y reacciones impulsivas.

​🧠 Claridad mental para enfocarte en lo que importa.

​😴 Una mejora real en tu descanso nocturno.

​🛠️ Herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria.
​
No dejes que el estrés decida por ti.
Comienza a sentirte bien y en paz!

Reserva ahora !!!

wa.me/5564436390

18/02/2026

El descanso que tu mente necesita hoy: Balasana ( Postura del niño)🧘‍♂️

​Ideal para reducir la intensidad del dolor de cabeza y soltar la carga en los hombros.

Es simple: Arrodíllate, siéntate sobre los talones, inclina el torso hacia adelante hasta que la frente toque el suelo. Estira los brazos hacia el frente o déjalos descansar a los costados, cierra los ojos y deja que tu sistema nervioso se calme. 💆✨

​¿Ya la probaste? Cuéntanos cómo te sientes. 👇

10/02/2026

Querida Comunidad de Loto Lindavista
Te abrazo con cariño este martes

Hoy tenemos sesión a las 8:00 pm
Presencialmente

💗❤️🤍
Un mes para trabajar en el amor
Visto desde un lugar de la compasión y pequeños actos de autocuidado

Les contaba el martes pasado y lo dejo por aquí para quien le nace iniciar este pequeño regalo diario:
¿Qué es un pequeño acto de cuidado que puedes tener contigo misma/o?
¿Qué espacio puedes dedicarte al menos 5 minutos al día para hacer algo que disfrutes enormemente?

No necesitamos irnos a un retiro o estar en la playa para disfrutar nuestra presencia
Es la conciencia que invertimos en nosotros mismos lo que nos dará un resultado en nuestra experiencia d la vida

Y es solo haciéndolo que lo vamos a notar
No leyéndolo
No si te cuentan
No viendo un video

Solo si lo haces

Así que te propongo
Hoy haz un espacio en tu agenda y veámonos 8:00 pm

Claro
Si y solo si, kundalini yoga es un momento de amor y cuidado para ti

Te veo pronto
❤️

09/02/2026

Si deseas un momento de paz y tranquilidad en tu vida
Te esperamos !!!!!!
Trabaja mente cuerpo y alma aquí nuestros horarios

07/02/2026

29/01/2026

* _“Amor como frecuencia: habitar el corazón con conciencia”_

En febrero exploraremos el amor como una frecuencia interna, no como una emoción pasajera ni como algo que depende de otros, sino como un estado del ser que puede cultivarse y sostenerse desde la conciencia.

A través de kriyas, pranayamas y meditaciones trabajaremos el campo del corazón para:

✨Liberar tensiones emocionales acumuladas,
✨Suavizar defensas internas,
✨Fortalecer la presencia y la sensibilidad,
✨Reconectar con una sensación genuina de apertura
✨Permite que el amor se manifieste en todas sus formas: hacia uno mismo, hacia los demás y hacia la vida misma.

Esta práctica busca crear el espacio interno donde el amor pueda emerger naturalmente

Reserva ahora !!

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22/01/2026

Respira,fluye y vuelve a ti sin prisas
Te invitamos a pertenecer a esta bella comunidad