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Nüra Psic Neuro Bienestar

Casa
Mexico
Mexico City
Nüra Psic Neuro Bienestar

Nüra es una clínica con atención especializada en áreas de salud mental y física

13/03/2026

¿Sabías que tu cerebro tiene sustancias que pueden influir en tu estado de ánimo? 🧠
Hoy te contamos cómo la neuroquímica y la psiquiatría ayudan a entenderlo.

12/03/2026

¿Crees que la depresión en las mujeres siempre se manifiesta en llanto?
La realidad es que puede aparecer de muchas otras formas.
Te contamos sobre esto 👆🏻

Cuéntanos si ya lo sabías. 💡

10/03/2026

Estuvimos presentes en la Feria del Bienestar del Tecnológico de Monterrey, compartiendo con la comunidad la importancia de cuidar nuestra salud mental, emocional e integral.
En nuestra clínica creemos que el bienestar implica aprender a escuchar nuestro cuerpo.

Agradecemos este espacio que nos permite seguir promoviendo una cultura de cuidado, conciencia y bienestar. 💜

🍀 ́a

09/03/2026

Después del Día Internacional de la Mujer, seguimos reconociendo a las mujeres que han abierto camino en distintos ámbitos. 💜

En la neurociencia, ellas han realizado investigaciones fundamentales que hoy nos permiten comprender mejor cómo funciona el cerebro, las emociones y la salud mental. 🧠

Gracias a su trabajo, la ciencia continúa avanzando y aportando herramientas para mejorar el bienestar de las personas.

Reconocer su labor también es inspirar a nuevas generaciones de mujeres a formar parte del mundo de la ciencia. ✨

06/03/2026

🚨Viernes de reto 🚨
La semana está terminando y con este cierre te compartimos este reto.
El 8 de marzo está cada vez más cerca. Momentos de reflexión, nostalgia, enojo, tristeza, etc, pueden invadirnos.
Cuestionarnos sobre nuestras creencias puede deconstruirlas y así lograr nuestro bienestar.
💜✨💪🏻
¿Qué creencias encontraste?
Te leemos. 👀

05/03/2026

¿Sabías que muchas mujeres han aprendido a vivir con estrés porque creen que “así debe ser”?
Hoy hablamos de cómo esta idea se ha normalizado con el tiempo y por qué es importante cuestionarla. 💭
Tu bienestar importa tanto como todo lo demás que sostienes.

27/02/2026

¿Te ha pasado que empiezas a entrenar con mucha emoción y a la semana lo abandonas? No es la falta de capacidad, muchas veces es porque dependemos solo de la motivación.
Acá te hablamos sobre esto 👆🏻
¿Lo sabías?
💪🏻✨

25/02/2026

🚨 ¿Verdadero o Falso?
“El ejercicio solo beneficia al cuerpo.”

Muchos creen que solo transforma lo físico… pero su impacto va mucho más allá. 🧠✨

💬 ¿Tú qué opinas? Te leemos en comentarios.

́nicaMédica

21/02/2026

Sabías que lo que comes puede afectar tu energía, concentración y emociones?
No es solo hambre… también es estado de ánimo.

Te dejamos este reto para fortalecer la conexión cuerpo–mente. 😍

́nicaMédica ́nsaludable

20/02/2026

¿Sabias que él lenguaje también se estimula jugando? 👅🎲
En casa, cada momento puede convertirse en una oportunidad para fortalecer la comunicación de tu peque.

En este post te compartimos juegos prácticos y divertidos para estimular el lenguaje de forma natural y amorosa. ❤️💡

Desliza y comienza ya. ✨

13/02/2026

✨ Mini reto de viernes ✨
A veces queremos hacerlo todo al mismo tiempo… y terminamos agotados.

Hoy te proponemos algo distinto:
📝 Anota 3 pendientes.
✅ Elige solo uno.
🌿 Hazlo con calma y paciencia.

Menos prisa, más presencia. Tu mente también necesita pausas.

¿Te animas a intentarlo hoy?

12/02/2026

🧠 ¿Olvidas las cosas con facilidad o te cuesta concentrarte?
Tu cerebro también necesita entrenamiento.
Descubre en nuestro nuevo post cómo mejorar tu memoria, atención y concentración ✨

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Mexico City
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Lunes	9am - 8pm
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