13/04/2026
🌸 𝟯 𝗺𝗶𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗿 𝗮𝘁𝗿𝗮́𝘀
Muchas mujeres llegan a consulta pensando que ciertos síntomas severos son “normales” de esta etapa y que no hay mucho que hacer.
Hoy te explico tres ideas erróneas muy comunes.
𝗠𝗶𝘁𝗼 1: “Los sofocos son algo que simplemente tengo que aguantar”
No es así.
Actualmente contamos con múltiples alternativas terapéuticas —hormonales y no hormonales— que pueden aliviar significativamente los síntomas y mejorar tu bienestar.
𝗠𝗶𝘁𝗼 2: “La terapia hormonal siempre es peligrosa”
No necesariamente.
Indicada de forma individualizada, en la paciente adecuada y con seguimiento médico, puede ser una opción segura y con grandes beneficios.
𝗠𝗶𝘁𝗼 3: “Después de la menopausia es inevitable subir de peso”
No es una regla. Con una alimentación adecuada, ejercicio (especialmente de fuerza) y una valoración médica integral, es posible mantener un peso saludable.
💚 La menopausia es una etapa natural que, con el acompañamiento adecuado, puede vivirse con buena calidad de vida.
👉 “Infórmate, cuídate y acompaña tu salud hormonal✨”
