30/10/2025
Veamos que ocurre al ser consciente de tus formas de pensar y qué tanto estás puedan generarte un malestar emocional innecesario.
Intenta hacer esta ejercicio y ve si te funciona.
Trabajar con nuestros pensamientos es complejo; conforme te vayas entrenando poco a poco lo irás detectando con mayor facilidad, transformado estos pensamientos en otros más funcionales.