Quiero Saber Salud

30/11/2025

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria son enfermedades de gran relevancia ☝️ para aperturar espacios de empatía 🫰, comprensión 🫂 y prevención 🚦. La presión social y los ideales de cuerpo irrealistas resaltan la importancia de promover una relación sana con la comida y con uno mismo 🤗
¡La salud mental y la nutrición van de la mano!🙌

29/11/2025

Moverte todos los días 🏊‍♂️mejora la sensibilidad a la insulina, mantiene tu glucosa estable y mejora tu composición corporal.
¡Tu cuerpo está hecho para moverse! 💙

28/11/2025

Un plan de alimentación bien estructurada y balanceada permite que incluyas todo tipo de alimentos 🙊. Solo se trata de moderar la cantidad y la frecuencia con la que los consumimos☝️

Créditos de la imagen a quien corresponda

27/11/2025

Rodéate de personas 🙅‍♂️ que te inspiren a cuidarte 🫰.
Los hábitos saludables se contagian. ¡Haz equipo por tu salud!
Contar con apoyo 🤗 para mantener hábitos saludables mejora la adherencia a largo plazo.

25/11/2025

Mantener una buena hidtatación puede marcar la diferencia en tus niveles de glucosa y tu salud a largo plazo.
💧 Consume al menos entre 6-8 vasos de agua al día.

24/11/2025

¡Muévete más, vive mejor! 🫶
El ejercicio físico 🏋🏻‍♀️ mejora el curso de las enfermedades metabólicas como la diabetes, las cardiovasculares 🫀y la mortalidad 💀

23/11/2025

Adopta hábitos saludables y mantente un paso 👣 adelante de las enfermedades.
La mejor medicina es la prevención.

22/11/2025

Mucho de tu salud, está en tus manos 🫶y en tus elecciones 🗳️ diarias. ¡Elige por tu salud y bienestar! ⭐️

21/11/2025

Si eres profesional de la nutrición EGRESADO y te interesa apoyarnos a responder una encuesta, por favor comenta en esta publicación y te la enviamos por mensaje directo.

21/11/2025

Un plan de alimentación bien estructurado y balanceado permite que incluyas todo tipo de alimentos y bebidas 🫰. Solo se trata de moderar la cantidad y la frecuencia con la que los consumimos☝️

Créditos de la imagen a quien corresponda

20/11/2025

17/11/2025

Un monitoreo oportuno ☝️ y regular de tu salud🫶, es clave para prevenir el desarrollo de condiciones como la diabetes.
¡Cuídate!