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Somos una iniciativa sin fines de lucro que surge del interés legítimo de profesionales de salud por compartir información con sustento académico.

QUIERO SABER SALUD es una iniciativa sin fines de lucro que surge del interés legítimo de profesionales de salud por compartir información con sustento académico de que es posible reducir los índices de obesidad en nuestro país y que están interesados en eliminar algunos de los mitos que existen sobre la problemática de la obesidad y el sobrepeso en nuestro país.

30/03/2026

Una masa muscular 💪 suficiente, se traduce en funcionalidad y bienestar 🫶
¡Incluye el ejercicio de fuerza en tu rutina! 🏋🏻‍♀️

28/03/2026

Evaluar tu avance va más allá de lo que ves en el espejo 🪞; se ve en la energía 🔋, digestión, sueño 🛌 y muchas otras cosas más, además de entender que la progresión y la carga también se irán adaptando a los avances.
¡No te rindas ni lo abandones!

28/03/2026

No es culpa de la hamburguesa 🍔 ni de la lechuga 🥬 , es de no encontrar un balance en la alimentación ☝️. Aprende a consumir de todo sin culpas, es la clave de una dieta correcta y sostenible🫶

27/03/2026

El puede prevenirse y tratarse cuando se detecta de manera oportuna 🫶
La vacunación, la protección y las revisiones regulares ginecológicas deben mantenerse al día como forma primordial para frenar su desarrollo☝️

26/03/2026

24/03/2026

Feliz cumpleaños 🎁 🎊 a la Nutri más atlética
El equipo de Quiero Saber Salud te desea un gran día.
¡Disfruta mucho!

24/03/2026

A veces la mejor forma de motivar a un amigo o familiar, no es decirle qué hacer 🤷🏻‍♀️… ¡Es invitarlo a hacerlo contigo! ✨
Una caminata 🚶‍♂️‍➡️, una clase 💃🏻 o cocinar algo saludable juntos pueden iniciar el cambio.
¡Etiqueta a la persona que dice si a todo!

23/03/2026

Tener una masa muscular 💪 suficiente y funcional es un seguro de vida 🧷
¡Pon atención ☝️en la técnica y progresión, pero prioriza incluir el entrenamiento 🏋🏻‍♀️ de fuerza como parte de tu rutina!

22/03/2026

Deja de enfocarte 🔎 en el peso y presta atención ☝️ a los detalles que mejoran tu calidad de vida♥️

21/03/2026

Feliz cumpleaños 🎈🎂🎊 a nuestra nutrióloga

Todo el equipo de QSS te desea un día lleno de felicidad y que todos tus deseos se cumplan ♥️

20/03/2026

Todos los alimentos, bebidas y antojos 😋 pueden formar parte de tu dieta cuando aprendes a consumirlos con moderación en frecuencia y cantidad ☝️
Síguenos para aprender a comer sin culpas y con una dieta inclusiva 🫶

Dirección

Mexico City

Página web

http://www.quierosabersalud.com.mx/

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