Terapia Emocional METTA

Terapia Emocional METTA Terapias CDMX Psicoterapeuta graduada en www.instituto-integra.com y www.deepcenterforgrowth.com PSICOTERAPEUTA CORPORAL HUMANISTA

Reiki-Sanación-Psicoterapia
CITAS: 5536496025

PAULINA DIAZ BARREIRO R.

16/03/2020

Y TÚ, ¿QUÉ TRABAJO PERSONAL ESTAS HACIENDO PARA AYUDAR AL BIENESTAR DE LA HUMANIDAD? ;)
"En estos tiempos liberarnos de nuestros enredos ya no sólo tiene que ver con nuestra felicidad personal.
Trabajar con nosotros mismos y ser más conscientes de nuestra mente y de nuestras emociones quizá sea el único modo para hallar soluciones que contribuyan al bienestar de todos los seres y la supervivencia del planeta"

Eneatipo 1: Son personas perfeccionistas y en la búsqueda de la perfección pueden tener ira interior que intentan no ext...
20/02/2020

Eneatipo 1: Son personas perfeccionistas y en la búsqueda de la perfección pueden tener ira interior que intentan no exteriorizar, pues no la consideran una cualidad perfecta. Son muy detallistas, ordenados. Suelen hablar en términos de bien / mal. En su estado más sano, son tolerantes y muy éticos. Son muy juiciosos, y comprometidos.

El Eneagrama es una técnica que permite conocerse a uno mismo y que clasifica la personalidad en 9 tipos de personalidad...
20/02/2020

El Eneagrama es una técnica que permite conocerse a uno mismo y que clasifica la personalidad en 9 tipos de personalidad o eneatipos. Cada tipo de personalidad asociada al Eneagrama representa un mapa de características que denotan patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento. Uno de los propósitos del Eneagrama es aprender sobre el tipo de uno mismo y los patrones y hábitos asociados a ese tipo con el fin de autocomprenderse y autodesarrollarse.

ENEAGRAMA: ENEATIPO 1 🧐Pasión: IRATriada a la que pertenece: InstintivaFijación: PerfecciónMensaje inconsciente de la in...
16/02/2020

ENEAGRAMA: ENEATIPO 1 🧐

Pasión: IRA
Triada a la que pertenece: Instintiva
Fijación: Perfección
Mensaje inconsciente de la infancia:
No está bien cometer errores
Mensaje perdido en la infancia: Eres bueno
Centra su atención en: ¿Qué está bien o mal? ¿Qué es correcto e incorrecto?

Paciencia, esa persona controladora...sólo tiene miedo...
23/01/2020

Paciencia, esa persona controladora...sólo tiene miedo...

13/01/2020

¡BUEN INICIO DE AÑO 2020! 🤩😁😍🙏




Viernes, 10 de Enero de 2020
MIEDO

El miedo puede ser un gran obstáculo para muchos de nosotros: miedo a la fragilidad, miedo al fracaso, miedo a cometer un error, miedo al qué dirán, miedo al éxito...

Quizá dudemos tanto de nuestra siguiente acción o palabra que acabemos convenciéndonos de no participar en la vida:

“¡Pero ya fracasé antes!”
“¡No puedo hacerlo bien!”
“¡Mira lo que me pasó la última vez!”
“¿Qué pasaría si...?”

Estas afirmaciones pueden ser un disfraz del miedo. A veces, el miedo es el disfraz de la vergüenza.

Relajémonos. Nuestro mejor esfuerzo es suficientemente bueno. Puede ser mejor de lo que pensamos. Incluso nuestros fracasos pueden convertirse en importantes experiencias de aprendizaje que nos lleven directamente al éxito, y que sean necesarias para él.

Sintamos el miedo y luego dejémoslo ir. Decidamos y hagámoslo, sea lo que sea. Si nuestros instintos y nuestro sendero nos han traído hasta aquí, aquí es donde debemos estar.

“Hoy participaré en la vida al máximo de mi capacidad, sin importarme el resultado. Eso me hace ser un ganador”.

Solo tú eres responsable de tu felicidad... METTA TERAPIA / movimiento / consciencia / acción / cambio / calidad de vida...
30/10/2019

Solo tú eres responsable de tu felicidad...

METTA TERAPIA / movimiento / consciencia / acción / cambio / calidad de vida / paz / empodérate / rompe con malos ciclos

Aparta una cita vía whatsapp: 5536496025 Paulina Diaz B.

Zona: Narvarte

30/10/2019
24/10/2019

Mettā o maitrī ha sido traducido como "amabilidad con cariño", "simpatía," "benevolencia," "amistad," "buena voluntad," "amor," o "interés activo por los demás". Es uno de los diez paramitas del budismo theravada y el primero de los cuatro Brahmavihāras.

Es por eso que nombré así esta página de pequeña comunidad de buscadores, meditadores y de personitas con conciencia aquí dentro de FB...BIENVENIDOS a METTA! 😍🌞✨💓

24/10/2019

Oración del Rosh Hashana. 😀🌞💞

Que tus despertares te despierten.
Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme.
Y que jamás se transformen en rutinarios los rayos del Sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.
Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo mas positivo de cada persona que se cruce en tu camino.
Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque "solo" se trate de pan y agua.
Y que encuentres algún momento durante el día , aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo Alto y agradecer, por el milagro de la salud, ese misterio y fantástico equilibrio interno.
Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos.
Y que tus brazos, abracen.
Y que tus besos, besen.
Y que los atardeceres te sorprendan, y que nunca dejen de maravillarte.
Y que llegues cansado y satisfecho al anochecer por la tarea satisfactoria realizada durante el día.
Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.
Y que no confundas tu trabajo con tu vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio.
Y que no te creas mas que nadie, porque, solo los ignorantes desconocen que no somos más que polvo y ceniza.
Y que no te olvides, ni por un instante, que cada segundo de vida es un regalo, un obsequio, y que, si fuésemos realmente valientes, bailaríamos y cantariamos de alegría al tomar conciencia de ello.
Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos acoge, nos abraza y nos bendice.

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03020

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