20/06/2024
El Día Internacional del Yoga se celebra el 21 de junio de cada año para crear conciencia mundial sobre los numerosos beneficios de practicar yoga. El día fue declarado oficialmente por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014, siguiendo una propuesta hecha por el Primer Ministro de la India, Narendra Modi.
El objetivo principal del Día Internacional del Yoga es resaltar la importancia del yoga como un enfoque holístico para la salud y el bienestar. El yoga, originario de las antiguas tradiciones indias, abarca prácticas físicas, mentales y espirituales que promueven la armonía entre el cuerpo, la mente y el alma. Es conocido por sus efectos positivos sobre la forma física, la claridad mental, la reducción del estrés y la paz interior.
Al dedicar un día específico para celebrar el yoga a escala internacional, el objetivo es alentar a las personas de todas las edades, orígenes y nacionalidades a abrazar el yoga e incorporarlo a su vida diaria. La celebración promueve la conciencia de los numerosos beneficios para la salud física y mental que se pueden derivar de la práctica regular del yoga.
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