Nutrióloga Abigail M. Recetas Saludables y fáciles

21/01/2026

Dieta de hoy ✨ quieres una dieta personalizada ? Mándame DM Para iniciar el día 🍇

20/01/2026

Por qué comer saludable también es comer rico ✨ y
Lo acompañé con té sin azúcar.
La harina es a base de avena

17/01/2026

16/01/2026

Ejemplo de menú semanal 😋😋😋🙈🙈

12/01/2026

Listo para iniciar el año comiendo saludable ?
Te paso recetas ricas y rápidas 🥦🍇

11/01/2026

Se te antoja 🩷✨🥤
Una bebida suave y deliciosa, perfecta como snack o para antes/después de entrenar 💪🏻
🌿 Contribuye a la recuperación muscular
🌿 Apoya la salud de tus huesos
🌿 Ayuda a mantener la piel hidratada
✨ Preparación fácil ✨
Coloca en la licuadora:
🍌 1 plátano pequeño
🥛 1 taza de leche (vegetal o de vaca)
🌰 Un puñado de almendras
🌾 3 cucharadas de avena
Licúa todo y sirve con un toque de canela 👌🏻✨
Si quieres aprender a comer rico, fácil y nutritivo, puedes unirte a mi Reto Bienestar o agendar tu asesoría personalizada 1:1 💖
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11/01/2026

Conoces los beneficios de la avena ? 🦦🩺👩🏻‍⚕️
* proteína natural
* muy versátil para cocinar
* excelente fuente de carbohidratos complejos
* si la hidratas , licúas y cuelas tendrás una leche de avena natural 😍

11/01/2026

Menú semanal 🥑🥝🍎

11/01/2026

Listo para un 2026 lleno de metas 🥑🍓😌

10/01/2026

Pasta con camarones cremoso
Ingredientes :
Pasta 🍝
Camarones 🦐
Verdura 🥦 🥕🌽
Crema reducida en grasa
1/4 cuchara de fécula de maíz
Mantequilla 🧈

Gustas la receta ? ❤️☺️