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Retiros y Eventos de Sanación con Yoga, Qi Gong y Medicina Sagrada. Únete a nuestra comunidad y sana❤

20/07/2025

🌟 RETO 8 Días de Chakras y JOURNALING para alinear nuestro cuerpo energético y nuestra mente.

👉Empezando el 4 de agosto 2025 vamos a trabajar por 8 días consecutivos para activar, limpiar y alinear nuestro cuerpo energético (Chakras) utilizando bija mantras, Journaling y puntos marma en el cuerpo.

👉Está experiencia va a ser toda una revolución para nuestra salud emocional, espiritual y energética.

🍀Objetivos:
*Activar, limpiar y alinear nuestro sistema energético corporal (chakras), por medio de técnicas de sonido (bija mantras), puntos marma y ejercicios de journaling.
*Fomentar el sentido de comunidad y pertenecía a una comunidad en línea.

✨Dinámica:
Vamos a trabajar en un grupo privado de Facebook por 8 días consecutivos.
Cada día se van a compartir las instrucciones para el ejercicio del día. Vamos a trabajar por medio de vídeos y correos electrónicos.

Inversión:
$150 pesos mexicanos. Este es un costo símbolo para hacer la información accesible para nuestra hermosa comunidad. 🙏❤️

🙌🏻Pide más información por mensaje.

10/07/2025

Registro del Retiro de Sanación del Sistema Nervioso en Bacalar 🎊
(Julio 2025)
👉Parte de la experiencia del retiro es salir de todas las cosas cotidianas. Durante los 4 días del retiro pasamos a un espacio con poco internet, poca luz artificial, comida vegetariana con poca sal, despertando temprano para ver el amanecer mientras meditamos en el muelle, haciendo yoga y QiGong, por cuatro días todo es diferente y el cuerpo y la mente van respondiendo.
Es una experiencia fenomenal donde vas reencontrando tu paz interior y un espacio de calma profunda.
Ya tenemos una nueva fecha para nuestro siguiente retiro... Pronto tendremos más información. ❤️🙏

10/07/2025

Registro visual de nuestro en Bacalar en julio 2025.

Esta experiencia ha sido incomparable, nuestro corazón está lleno de amor y alegría por estos días que hemos podido pasar en medio de la selva con este grupo de seres de luz. Siempre que tenemos la oportunidad de iniciar un nuevo Retiro es una aventura y ahora en retrospectiva podemos ver qué fueron cuatro días de amor, dulzura y sanación. Gracias a todas las personas que han participado para lograr que este sueño fuera una realidad.
Pronto compartiremos más imágenes y nuestra siguiente sorpresa 🤫

01/07/2025

¿Te has preguntado si estás en un modo constante de "Pelear o Huir"?

Cuando nos estresamos, ya sea por las presiones laborales o llegar tarde a algún lugar, etc. El cuerpo entra en lo que se conoce como "Modo de Pelear o Huir". Ya que al estresarnos el cuerpo segrega una serie de hormonas como adrenalina y cortisol, al mismo tiempo que lleva la sangre de los órganos hacia los músculos y aumenta el ritmo cardiaco para que podamos hacer frente a la amenaza que nos está generando estrés.

Esto es algo que funcionaba muy bien en las épocas antiguas en las que cazabamos mamuts para comer y debíamos huir de depredadores. Sin embargo, hoy en día nos estresamos por cosas de las que no necesitamos huir o pelear y la respuesta del cuerpo es la misma.

Y lo peor es que a veces permanecemos en este estado de estrés por mucho tiempo, a veces días o semanas o incluso toda la vida. Esto es cierto sobretodo para personas que han tenido infancias en las que se sentían insegurxs o en peligro. Ya que crecen en un estado constante de estrés y el cerebro permanece condicionado para responder de esta manera ante la mayoría de los estímulos externos.

Es importante aprender a reconocer cuando estamos en "Modo de Pelear o Huir". Y es importante también tener prácticas diarias con las que podemos pasar a sentirnos tranquilxs y deshacer la respuesta de estrés del cuerpo.

⭐Retiro Vuelve a ti en Bacalar del 3 al 6 de julio.

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29/06/2025

¿Cómo puedes salir del "modo de supervivencia"? 👇

Si notas que estás en modo de supervivencia, no te preocupes. Es normal entrar y salir de este modo. Lo importante es que aprendas a reconocerlo y encuentres un camino para regresar.

En este post te mostramos algunas maneras en las que puedes salir del modo de supervivencia.

Cuéntanos en los comentarios que tal te fue con esta recomendaciónes 👇

27/06/2025

⭐5 formas en las que puedes regresar a la calma en 5 minutos.

•Observa tu cuerpo y tu postura.
•Cantar
•Suspiro fisiológico.
•Encuentra cosas bellas que te lleven a sentirte segurx.
•Habla con alguien de tu confianza.

Retiro Vuelve a Ti: Sanación y Empoderamiento del Sistema Nervioso.
Vamos a estar sanando nuestro sistema nervioso frente a la Hermosa Laguna de Bacalar en la Riviera Maya del 3 al 6 de julio 2025.
Vamos a estar utilizando herramientas como Yoga suave, Qi Gong, ejercicios somáticos, ejercicios polivagales y modalidades subconscientes para reprogramarte en todos los niveles como hipnoterapia y eft tapping.
Va a ser una experiencia muy completa y maravillosa que te va a permitir liberarte del trauma y sanar a niveles muy profundos.

Nos encantaría verte allá.

Si te interesa acompañarnos pide más información en los comentarios.

🌟🌟Aprovecha nuestros últimos lugares!!!!

26/06/2025

¿Qué es estar en modo de supervivencia?
Cuando estás estresadx, ansiosx o tienes miedo tu cuerpo entra en lo que llamamos "modo de supervivencia ".

El modo de supervivencia es importante cuando te enfrentas a emergencias o retos que requieren una respuesta inmediata y de corto plazo.

Sin embargo cuando este sistema se queda activo por mucho tiempo puede impactar a tu salud y tu bienestar general.

Si este eres tú, te quiero invitar a nuestro Retiro Vuelve a Ti: Sanación y Empoderamiento del Sistema Nervioso.

Vamos a estar sanando nuestro sistema nervioso frente a la Hermosa Laguna de Bacalar en la Riviera Maya del 3 al 6 de julio 2025. 🌊

Vamos a estar utilizando herramientas como Yoga suave, Qi Gong, ejercicios somáticos, ejercicios polivagales y modalidades subconscientes para reprogramarte en todos los niveles.

Va a ser una experiencia muy completa y maravillosa que te va a permitir liberarte del trauma y sanar a niveles muy profundos.
Me encantaría verte allá. Si te interesa acompañarnos pide más información en los comentarios.

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