Turya

28/07/2025

👨🏻‍🏫YOGA Y ANATOMÍA DE PIES A CABEZA
Sesión CICLOS DE LA MUJER 💪🏼✋🏼

Profundiza en anatomía para el yoga vinculado con las asanas, movimiento, biomecánica y movilidad de las principales articulaciones. Aprende sobre cómo ajustar las asanas de acuerdo a la propia anatomía.
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‼️ Domingo 10 de agosto ‼️
🧘🏻‍♂️Dirigido por Guillermo Heredia, maestro de Yoga con más de 15 años de experiencia en formación de maestros.

📌Presencial y Zoom
📌Domingo 10 de agosto
📌De 9:00 a 11:30 hrs
📌$400

👉🏼Dirigido a cualquier alumno de yoga que quiera profundizar, maestros de yoga, maestros en formación de yoga.

Pide más informes al 55-3429-8414 🧘🏽‍♀

24/07/2025

—NUEVA FECHA— ¡NO TE QUEDES FUERA!
Taller yoga con CUERDAS Y SILLAS. —Trabajo de extensiones—
Imparten Guillermo Heredia y Raquel Matus.
Domingo 31 de agosto de 9:30 a 13:00 hrs
Inversión: $680
Presencial, cupo limitado
Más info: Whatsapp 55-3429-8414
Las extensiones con cuerdas son una herramienta valiosa para profundizar, mejorar la alineación, desarrollar fuerza y flexibilidad, y aumentar la conciencia corporal.
“Para un yogui, las extensiones hacia atrás están destinados a invertir la mente, observar y sentir, primero la espalda, luego la conciencia y al que mira.” -Extracto de entrevista de BKS Iyengar
IMPORTANTE
-El taller no es apto para personas que tengan alguna lesión en hombros, lumbares u operación reciente.
-En caso de cancelación por parte del alumno no hay devolución.
-El taller tiene una duración de 3 horas y media contaremos con un receso de 10 minutos.
-Es necesario tener páctica constante de yoga de 1 año al menos.
Este taller se llevará acabo en Michoacán 72, Hipódromo Condesa.

16/07/2025

Alumnos que inspiran a ser mejores maestros

07/07/2025

Taller yoga con CUERDAS Y SILLAS. —Trabajo de extensiones—
Imparten Guillermo Heredia y Raquel Matus.
Domingo 3 de agosto de 9:30 a 13:00 hrs
Inversión: $680
Presencial, cupo limitado
Más info: Whatsapp 55-3429-8414
Las extensiones con cuerdas son una herramienta valiosa para profundizar, mejorar la alineación, desarrollar fuerza y flexibilidad, y aumentar la conciencia corporal.
“Para un yogui, las extensiones hacia atrás están destinados a invertir la mente, observar y sentir, primero la espalda, luego la conciencia y al que mira.” -Extracto de entrevista de BKS Iyengar
IMPORTANTE
-El taller no es apto para personas que tengan alguna lesión en hombros, lumbares u operación reciente.
-En caso de cancelación por parte del alumno no hay devolución.
-El taller tiene una duración de 3 horas y media contaremos con un receso de 10 minutos.
-Es necesario tener páctica constante de yoga de 1 año al menos.
Este taller se llevará acabo en Michoacán 72, Hipódromo Condesa.

01/07/2025

✨COMENZAMOS 11 de OCTUBRE 2025✨
Formación de Maestros de Hatha Yoga – 300 hrs
12 módulos en 1 año. Presencial.
Octubre 2025 – Septiembre 2026
Dirigida por
Guillermo Heredia
Raquel Matus

12 módulos mensuales (un sábado y domingo del mes de 9:00 a 15:30 hrs).

Pide más info al 5534298414

30/06/2025

🧘🏻‍♂️MEDITACIÓN con Guillermo Heredia
Todos los Lunes de 20:00 a 20:50 hrs.
Vía Zoom
Costo $100 por sesión

Meditación basada en el entrenamiento de la atención y la auto indagación.

No existe una única forma de meditar, pero muchos métodos se orientan a entrenar la mente a partir de la atención.

En estas clases abordaremos los diferentes recursos que nos permitan realizar el entrenamiento de la mente, partiendo desde las formas más elementales.

Los componentes básicos de una meditación están presentes prácticamente en todas las meditaciones que requieren el uso de la atención, pero la práctica permite refinar esos componentes conforme se va avanzando.

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28/06/2025

18/06/2025

Yoga Multinivel Presencial.
Checa las fechas que ya tenemos agendadas de aquí a septiembre y ¡no te pierdas ninguna!
Mas info: 55 3429 8414

18/06/2025

Horarios clases de Yoga vía Zoom de lunes a sábado. Básico, multinivel, meditación y movilidad para la vida cotidiana.
Prueba una clase

Más info 55 3429 8414

21/03/2025

👨🏻‍🏫YOGA Y ANATOMÍA DE PIES A CABEZA
Sesión CINTURA ESCAPULAR 🩻

Profundiza en anatomía para el yoga vinculado con las asanas, movimiento, biomecánica y movilidad de las principales articulaciones. Aprende sobre cómo ajustar las asanas de acuerdo a la propia anatomía.
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‼️ 13 de abril ‼️
🧘🏻‍♂️Dirigido por Guillermo Heredia, maestro de Yoga con más de 15 años de experiencia en formación de maestros.

📌Presencial y Zoom
📌Domingo 13 de abril
📌De 9:00 a 11:30 hrs
📌$400

👉🏼Dirigido a cualquier alumno de yoga que quiera profundizar, maestros de yoga, maestros en formación de yoga.

Pide más informes al 55-3429-8414 🧘🏽‍♀

11/02/2025

—Taller 1 de Posturas Invertidas, PINCHA MAYURASANA Y ADHOMUKHA VRKSASANA—
Imparten: Guillermo Heredia y Raquel Matus.
Domingo 2 de marzo de 9:00 a 13:00 hrs
Inversión: $650
Evento presencial limitado a 20 personas
Más info: Whatsapp 55-3429-8414
Taller 1 (Pincha Mayurasana y Adhomukha Vrksasana) 2 de marzo
Taller 2 (Salamba Sirsasana y Salamba Sarvangasana) 6 de abril
A. G. Mohan señala que “La habilidad para enfrentar el cambio es Yoga”. Una forma como podemos hacer frente a los cambios es a través de la práctica de inversiones, pues este tipo de posturas nos dan la oportunidad de percibir las cosas desde una perspectiva diferente. Cuando nos colocamos en una posición invertida literalmente estamos viendo el mundo de una forma nueva. En virtud de que el cuerpo y la mente se encuentran profundamente conectados, el cambio en alguno de ellos afecta la totalidad de nuestro ser. Es frecuente que la práctica de las inversiones cause cambios en nosotros, particularmente cuando nos enfrentamos con miedos asociados a esa clase de posturas. Si puedes conquistar el miedo en el nivel físico estarás preparado para hacerlo en otros ámbitos de tu vida. La práctica de las inversiones nos ayuda a confrontar los cambios y constituye un paso real hacia la reintegración.
El taller tiene una duración de 4 horas y contaremos con un receso de 10 minutos.
IMPORTANTE
-Este taller no es apto para personas que tengan lesiones en muñecas, hombros y cuello, ni para quienes tengan glaucoma, desprendimiento de retina y/o presión arterial alta que no esté bajo control.
-Es necesario tener páctica de 1 año.