Psicóloga Medina

Psicóloga Medina Psicóloga enfocada en acompañamiento emocional desde la Terapia Cognitivo Conductual. TCC | Asesoría Victimológica | Espacio seguro y respetuoso ✨

Te acompaño a transformar pensamientos, sanar heridas y recuperar tu equilibrio.

A veces la vida no nos pide correr… solo respirar.Nos recuerda que crecer también es detenernos, sentir, y reconocer que...
04/12/2025

A veces la vida no nos pide correr… solo respirar.

Nos recuerda que crecer también es detenernos, sentir, y reconocer que lo que cargamos pesa… pero no nos define.

No siempre sabemos por dónde empezar, y está bien.
Hay días en los que sanar se parece más a un suspiro que a un gran salto.

Días en los que basta con decirte: “Hoy hice lo mejor que pude”.

Si estás en ese lugar donde dudas, donde te cuestionas, donde no sabes si avanzar o descansar… quiero que sepas algo:

No estás sola, no estás solo.

Tu historia sigue en movimiento, incluso cuando tú crees que te detuviste.

Asi que honra tu proceso.
Abraza tu dolor.
Ve a tu propio ritmo.
Con tu propia luz.
Porque incluso en los días más nublados, sigues siendo un lugar donde pueden crecer cosas hermosas 🤍

FMG✨

03/12/2025

𝐴 𝑣𝑒𝑐𝑒𝑠 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑛𝑒 𝑓𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑒𝑐𝑒𝑛 𝑖𝑛𝑜𝑓𝑒𝑛𝑠𝑖𝑣𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑝𝑜𝑠𝑎 𝑦 𝑜𝑡𝑟𝑎𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑐𝑎𝑑𝑎𝑠 𝑝𝑜𝑟 𝑠𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑖𝑜 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑖𝑛𝑡𝑜 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑢𝑛 𝑒𝑠𝑐𝑜𝑟𝑝𝑖𝑜́𝑛.

𝐷𝑜𝑠 𝑎𝑙𝑚𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑠𝑡𝑖𝑛𝑡𝑎𝑠… 𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑝𝑜𝑟 𝑎𝑙𝑔𝑢́𝑛 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑠𝑒 𝑒𝑛𝑐𝑢𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑛.

𝐿𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑝𝑜𝑠𝑎 𝑙𝑙𝑒𝑔𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑠𝑢 𝑠𝑢𝑎𝑣𝑖𝑑𝑎𝑑, 𝑐𝑜𝑛 𝑠𝑢 𝑙𝑢𝑧, 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑠𝑎 𝑚𝑎𝑛𝑒𝑟𝑎 𝑖𝑛𝑜𝑐𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑒𝑟 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎.

𝐸𝑙 𝑒𝑠𝑐𝑜𝑟𝑝𝑖𝑜́𝑛, 𝑐𝑜𝑛 𝑠𝑢 𝑑𝑢𝑟𝑒𝑧𝑎, 𝑠𝑢𝑠 ℎ𝑒𝑟𝑖𝑑𝑎𝑠, 𝑠𝑢𝑠 𝑑𝑒𝑓𝑒𝑛𝑠𝑎𝑠, 𝑠𝑢 𝑎𝑔𝑢𝑖𝑗𝑜́𝑛 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑖𝑜́ 𝑎 𝑙𝑒𝑣𝑎𝑛𝑡𝑎𝑟 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑠𝑜𝑏𝑟𝑒𝑣𝑖𝑣𝑖𝑟.

𝑌 𝑎𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑚𝑏𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑎𝑛 𝑝𝑎𝑧, 𝑎𝑢𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑚𝑏𝑜𝑠 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑎𝑛 𝑐𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟𝑠𝑒,

ℎ𝑎𝑦 𝑛𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙𝑒𝑧𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜 𝑠𝑎𝑏𝑒𝑛 𝑎𝑚𝑎𝑟 𝑠𝑖𝑛 𝑙𝑎𝑠𝑡𝑖𝑚𝑎𝑟.

𝐿𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑝𝑜𝑠𝑎 𝑠𝑒 𝑎𝑐𝑒𝑟𝑐𝑎 𝑠𝑖𝑛 𝑚𝑖𝑒𝑑𝑜 𝑝𝑜𝑟𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑒 𝑚𝑎́𝑠 𝑎𝑙𝑙𝑎́ 𝑑𝑒𝑙 𝑣𝑒𝑛𝑒𝑛𝑜.

𝐸𝑙 𝑒𝑠𝑐𝑜𝑟𝑝𝑖𝑜́𝑛, 𝑝𝑜𝑟 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑟𝑎 𝑣𝑒𝑧, 𝑠𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑎𝑙𝑔𝑜 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡𝑒:

𝑎𝑑𝑚𝑖𝑟𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛, 𝑡𝑒𝑟𝑛𝑢𝑟𝑎, 𝑑𝑒𝑠𝑒𝑜 𝑑𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑡𝑒𝑔𝑒𝑟.

𝑃𝑒𝑟𝑜 𝑙𝑎 𝑣𝑒𝑟𝑑𝑎𝑑 𝑒𝑠 𝑑𝑢𝑟𝑎:

𝑒𝑙 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑖𝑛𝑡𝑜 𝑎 𝑣𝑒𝑐𝑒𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑠𝑜 𝑎𝑙 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛̃𝑎𝑟.

𝑌 𝑒𝑛 𝑢𝑛𝑎 𝑛𝑜𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑢𝑎𝑙𝑞𝑢𝑖𝑒𝑟𝑎, 𝑠𝑖𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑐𝑖𝑜́𝑛, 𝑠𝑖𝑛 𝑚𝑎𝑙𝑑𝑎𝑑,

𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑙𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑒𝑠𝑐𝑜𝑟𝑝𝑖𝑜́𝑛 𝑠𝑒 𝑚𝑢𝑒𝑣𝑒…

𝑦 𝑝𝑒𝑟𝑓𝑜𝑟𝑎 𝑙𝑎𝑠 𝑎𝑙𝑎𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑒́𝑙 𝑗𝑢𝑟𝑜́ 𝑐𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟.

𝐴𝑙 𝑑𝜄́𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑢𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑝𝑜𝑠𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑖𝑒𝑟𝑡𝑎 𝑎𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑖𝑑𝑎.

𝑌 𝑐𝑜𝑛 𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑎𝑧𝑜́𝑛 𝑠𝑖𝑛𝑐𝑒𝑟𝑜 𝑙𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑒𝑟𝑑𝑎:

—𝑇𝑢́ 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑛𝑜 𝑙𝑎𝑠𝑡𝑖𝑚𝑎𝑟𝑚𝑒…

𝐸𝑙 𝑒𝑠𝑐𝑜𝑟𝑝𝑖𝑜́𝑛 𝑏𝑎𝑗𝑎 𝑠𝑢 𝑚𝑖𝑟𝑎𝑑𝑎, 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑔𝑜𝑛𝑧𝑎𝑑𝑜:

—𝑆𝜄́… 𝑦𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑒𝑡𝜄́… 𝑝𝑒𝑟𝑜 ℎ𝑎𝑦 𝑎𝑙𝑔𝑜 𝑒𝑛 𝑚𝜄́ 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑜 𝑠𝑖𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙𝑜.

𝑌 𝑎ℎ𝜄́ 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑝𝑜𝑠𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑙𝑒𝑐𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑚𝑎́𝑠 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑜𝑠𝑎:

𝑁𝑜 𝑡𝑜𝑑𝑎 ℎ𝑒𝑟𝑖𝑑𝑎 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑜𝑑𝑖𝑜.

𝐴 𝑣𝑒𝑐𝑒𝑠 𝑣𝑖𝑒𝑛𝑒 𝑑𝑒 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑛 𝑛𝑜 𝑠𝑎𝑏𝑒 𝑎𝑚𝑎𝑟 𝑠𝑖𝑛 𝑑𝑎𝑛̃𝑎𝑟.

𝑃𝑜𝑟 𝑒𝑠𝑜, 𝑐𝑜𝑛 𝑑𝑖𝑔𝑛𝑖𝑑𝑎𝑑, 𝑙𝑎 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑝𝑜𝑠𝑎 𝑠𝑒 𝑎𝑙𝑒𝑗𝑎.

𝑁𝑜 𝑝𝑜𝑟 𝑓𝑎𝑙𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑎𝑚𝑜𝑟…

𝑠𝑖𝑛𝑜 𝑝𝑜𝑟 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑖𝑜.

𝑃𝑜𝑟𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑𝑖𝑜́ 𝑞𝑢𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑑𝑎𝑟𝑠𝑒 𝑙𝑒 𝑐𝑢𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑠𝑢𝑠 𝑎𝑙𝑎𝑠,

𝑦 𝑠𝑖𝑛 𝑎𝑙𝑎𝑠 𝑛𝑜 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑎𝑟…

𝑦 𝑠𝑖𝑛 𝑣𝑜𝑙𝑎𝑟 𝑛𝑜 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑟 𝑞𝑢𝑖𝑒𝑛 𝑒𝑠.

---

𝑀𝑜𝑟𝑎𝑙𝑒𝑗𝑎:

𝑃𝑢𝑒𝑑𝑒𝑠 𝑎𝑚𝑎𝑟 𝑎 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑖𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑡𝑢 𝑐𝑜𝑟𝑎𝑧𝑜́𝑛,

𝑝𝑒𝑟𝑜 𝑠𝑖 𝑎𝑚𝑎𝑟𝑙𝑒 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑗𝑎𝑟 𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑟 𝑡𝑢́,

𝑒𝑛𝑡𝑜𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑛𝑜 𝑒𝑠 𝑎𝑚𝑜𝑟… 𝑒𝑠 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖𝑜.

𝑌 𝑙𝑎𝑠 𝑚𝑎𝑟𝑖𝑝𝑜𝑠𝑎𝑠 𝑛𝑜 𝑛𝑎𝑐𝑖𝑒𝑟𝑜𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑠𝑎𝑐𝑟𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑟 𝑠𝑢𝑠 𝑎𝑙𝑎𝑠,

𝑠𝑖𝑛𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑣𝑜𝑙𝑎𝑟 𝑎𝑙𝑡𝑜. 🦋🦂✨

EJ

✨
14/07/2023

Enamórate diariamente ♥
13/01/2021

Enamórate diariamente ♥

24/12/2020
24/10/2020

Un abrazo enorme para ti que estás luchando por dentro y aún así tenes una sonrisa en el rostro.

¡Cuando nos traiciona el corazón! 😆
18/09/2020

¡Cuando nos traiciona el corazón! 😆

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Insurgentes Centro 51, Col. San Rafael
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