Psicoterapeuta Eleinn DICHI

06/04/2026

¿te has sentido alguna vez perdido o sin rumbo en la vida?

06/04/2026

Las emociones son como olas: a veces suben con fuerza, te envuelven y parecen arrastrarte... pero también bajan.
El enojo puede nublar tu claridad y hacerte reaccionar desde el impulso, no desde lo que realmente quieres construir.
Aprender a esperar, a respirar y a darte ese espacio, no es evadir... es elegir con conciencia.
Porque las decisiones que nacen desde la calma suelen acercarte más a la vida que deseas, no a la que solo estás reaccionando.
* No todo lo que sientes en un momento merece convertirse en una decisión permanente.
“ Cuéntame en comentarios: ¿te ha pasado que tomaste una decisión desde el enojo y luego te arrepentiste?
• Comparte este mensaje con alguien que necesite recordarlo hoy.
Créditos: neuropsicologadalia.

05/04/2026

¿por qué tienes dependencia emocional?

04/04/2026

BOTIQUÍN EMOCIONAL
PARA CUANDO NO PUEDES DEJAR DE SOBREPENSAR…

03/04/2026

Hazle caso a la vida…

02/04/2026

Es tan sutil que lo ignoramos y peor, lo justificamos. Como si para que haya maltrato una bofetada fuera la mínimo y no. Todo lo que te haga sentir despreciada, ignorada, que incluso te sientes en peligro o que dejas de ser tú, ya es suficiente para decir: aquí hay algo que no va bien!!
Créditos: psicologiaycelia

02/04/2026

Cuando estés enojad@…

01/04/2026

Cuando alguien que quieres está triste, es normal no saber qué hacer.
Muchas veces reaccionamos desde la incomodidad: intentando arreglarlo rápido, quitandole importancia o incluso alejándonos... pero sin darnos cuenta, eso puede hacer que la otra persona se sienta aún más sola.
En las relaciones de pareja, realmente no tienes que tener la respuesta correcta, solo saber acompañar.
Acompañar es:
& Escuchar sin juzgar
• Validar lo que está pasando
• Estar, incluso cuando no sabes qué decir
No es convencer, no es hacer que el otro deje de sentir. Y esto es clave para construir relaciones sanas y seguras.
Porque cuando alguien se siente comprendido, no necesita que le cambien la emoción... necesita no sentirse solo dentro de ella.
* ¿Te ha pasado alguna vez que querías ayudar y no sabías cómo?
Créditos: mundopsicologos

31/03/2026

Heeyy

29/03/2026

Por si nadie te lo ha dicho hoy… ❤

29/03/2026

QUIEN ES REALMENTE VALIENTE ??

28/03/2026