Carlen Aguilar

Carlen Aguilar Chasing my dreams, doing better 💜
🧑‍🧒‍🧒Mamá de Isabella y de Camila
🪷Founder de sermujer_mx & casaraiz_mexico

Hay versiones mías que no se van, se quedan esperando a que vuelva… distinta. Con menos urgencia en las manos, menos rui...
08/04/2026

Hay versiones mías que no se van, se quedan esperando a que vuelva… distinta.

Con menos urgencia en las manos, menos ruido en la cabeza, y sin esa necesidad de explicar para existir.

No es un cambio que se vea, es un silencio que por fin se siente propio: más suave, más yo, más en paz.

Estuve dando vueltas en círculos y regresé a ese lugar, que en realidad no es un lugar físico 🥴 es un espacio invisible, sin coordenadas, sin testigos, pero está adentro de mí.

Y es justo aquí, en donde hoy estoy...

-Carlen🫀

Hoy Cami cumple 3 años… ella es la decisión más consciente que he tomado y aún así me desarmó… me quitó las excusas, me ...
01/04/2026

Hoy Cami cumple 3 años… ella es la decisión más consciente que he tomado y aún así me desarmó… me quitó las excusas, me enfrentó a lo que no quería ver y me obligó a elegir de verdad.

Todos los días me enseña que la calma no es ausencia de caos, es aprender a atravesarlo sin perderme. Me enseña que amar es hacerme cargo de ella, de Isa, pero también de mí y de la historia que escribo con ellas y para ellas.

Cami es esa luz que atraviesa, que incómoda, que te despierta. Su risa rompe todo lo gris, me hace vibrar, me llena de ternura…

Cami es ese amanecer después de noches largas, es esa alma vieja habitando un cuerpo chiquito que vino a enseñarme más de lo que yo a ella.

Me regresa al cuerpo, al presente, a lo esencial… a pisar la vida descalza, a respirar, a estar.

Cami me recuerda que empezar de nuevo no es una opción.

Los invito a todos y todas a tener una Cami en su vida 🥳🤣

-Carlen 🫀

Habito el presente como quien por fin abre una ventana y se da cuenta de que el aire siempre estuvo ahí.Entonces todo re...
26/03/2026

Habito el presente como quien por fin abre una ventana y se da cuenta de que el aire siempre estuvo ahí.

Entonces todo respira distinto: el cielo no es el mismo cielo, ni el sol una costumbre, ni las estrellas algo lejano, ni las montañas algo imposible.

Los amaneceres me encuentran, los atardeceres me despiden.

Y en los ojos las personas que amo pasa la vida entera… sin ruido, sin prisa.

Dejo de correr… o quizá el tiempo deja de perseguirme, y por primera vez no llego tarde a mí.

Me detengo, y en ese gesto mínimo el mundo ocurre.

El pasado… ya hizo lo suyo, ¿para qué seguir llorándolo?

El futuro… todavía no sabe, ¿para qué ansiarlo tanto?

Pero esto, este instante que late, sí está aquí.

Y hoy, apenas sin darme cuenta, estoy viva… así que me quedo aquí. Y alcanza muy bien ✨

-Carlen🫀

El problema no es que duela… es todo lo que haces para que no duela.  Te llenas de cosas, de pendientes, de ruido. Te di...
24/03/2026

El problema no es que duela… es todo lo que haces para que no duela.

Te llenas de cosas, de pendientes, de ruido. Te dices que no es para tanto, que luego pasará.

Y sigues como si el dolor fuera algo que se queda quieto si no lo miras. Pero, no se va… se mueve, se mete en el cuerpo en la forma en la que respondes, en lo poquito que te queda de paciencia, en ese cansancio que no sabes de dónde viene.

El dolor cambia de lugar, pero no desaparece.

Y tampoco digo que cada vez que haya dolor, debas sufrirlo de forma intensa, pero no huyas.

No lo romanticemos, el dolor sí es una mi**da jajaja pero, no viene a destruirnos… o sea a verrrr, si lo ignoras, sí desordena todo. Esta experiencia será una gran oportunidad de crecer, de ser más consciente y de estar más en paz contigo.

— Carlen🫀

El 8 de marzo nació para recordarnos que durante generaciones muchas mujeres no pudieron hablar, decidir o vivir libres....
08/03/2026

El 8 de marzo nació para recordarnos que durante generaciones muchas mujeres no pudieron hablar, decidir o vivir libres.

Hoy, el problema es dolorosamente evidente en México: mujeres desaparecidas, violadas, abusadas, minimizadas, invisibilizadas… pero, te has puesto a pensar que esto también existe en nuestras propias dinámicas?

Chistes que normalizan el desprecio, secretos o silencios que protegen al agresor, en comentarios que minimizan a otra mujer, en hijos que crecen viendo que el poder vale más que el respeto.

Y estas, no son conductas que solo hagan ellos… es una cultura que todos hemos sostenido sin cuestionarla.

El miedo, el abuso, los golpes, los insultos, el silencio… todo esto sigue existiendo y, muchas veces, dentro de nuestra misma casa.

Así que hoy digo: ¡YA BASTA!

Basta para mis hijas, basta para mi sobrina, basta para mi basta hermana, basta mi mamá, basta mis primas, basta mis tías, basta mi abuela, basta para mis amigas, basta para las hijas de mis amigas y amigos… ¡BASTA!

No quiero que mis hijas tengan que aprender a defenderse antes de aprender a vivir. Quiero que crezcan en un mundo donde caminar tranquilas no sea un privilegio, sino lo normal.

Pero, ese mundo que sueño, no se construye solo… se construye cuando dejamos de callar, cuando dejamos de justificar lo injustificable, cuando decidimos no repetir lo que nos dañó.

Quizás esto inicie en un discurso o en una marcha… pero, el verdadero cambio inicia cuando ponemos límites, cuando decimos: ¡YA BASTA!

-Carlen 💜

El día se va como quien se levanta de la mesa sin hacer ruido. No hay despedida, solo un cambio de luz.El cielo arde un ...
26/02/2026

El día se va como quien se levanta de la mesa sin hacer ruido. No hay despedida, solo un cambio de luz.

El cielo arde un instante y después se apaga… como si el fuego también supiera guardar silencio.

Los finales (algunos) no golpean la puerta, no se justifican… solo pasan.

Y me pregunto si todo lo que llamo "para siempre" es apenas un color sosteniéndose… un instante más antes de volverse otro.

Hay cosas que se van como el sol: dejando el cielo encendido lo suficiente para que no confunda la partida con ausencia. Y es la forma más silenciosa que tiene la vida de decir: esto ya cumplió su ciclo.

Tal vez eso es crecer…. aprender a irse con dignidad, aprender a mirar cómo algo termina sin romperlo con palabras.

Y sí, duele…. pero, no para destruir la sombra, sino para enseñarme que también en la pérdida hay una forma secreta de belleza.

-Carlen🫀

¿Y si la felicidad no es algo que se posee, sino algo que se experimenta mientras la vives? 😌Tal vez negar que existe es...
22/02/2026

¿Y si la felicidad no es algo que se posee, sino algo que se experimenta mientras la vives? 😌

Tal vez negar que existe es una forma de protegernos porque si creemos en ella también aceptamos que puede doler cuando termina.

Si la definimos como euforia permanente, claro que no existe. En psicología se estudia como bienestar subjetivo:
satisfacción con la vida y más emociones positivas que negativas… es medible y tiene base neurobiológica…. impacta incluso en la salud y la longevidad 👵🏻

Pero más allá de los estudios, he visto bienestar profundo en medio del dolor, he visto calma en personas atravesando tormentas.

La felicidad es conectar, es poder sentir paz aunque la vida no sea perfecta.

-Carlen.

De pronto estás ahí, en una montaña seca con demasiado cielo encima y ningún árbol dispuesto a cubrirte.El sol cae verti...
17/02/2026

De pronto estás ahí, en una montaña seca con demasiado cielo encima y ningún árbol dispuesto a cubrirte.

El sol cae vertical; el silencio, también.

Una parte de mí quiso correr, cambiar el paisaje y convencerme de que el problema era el terreno… pero, el desierto no se mueve.

Entonces aprendí otra cosa y me senté… no como quien se rinde, más bien como quien decide quedarse a escuchar el ruido interno que hace el calor.

La arena quema, sí. Pero, también guarda semillas.

Empecé a hablarme bajo, como si fuera alguien más, como si me estuviera enseñando a no salir corriendo de mí. Y un día apareció un espacio donde podía respirar: mi oasis.

No está afuera, está en ese segundo exacto en el que elijo no reaccionar, en el límite que pongo aunque tiemble y en la respiración que interrumpe la herida antes de que hable.

Es súper curioso porque regularse no parece heroico… pero, ¡sí lo es! Y más cuando estás en medio del desierto 🤎

-Carlen

Hablemos del cielo 🩵Durante años no tuve espacio para mirarlo. La vida pasaba y yo pasaba con ella.Desde que llegué a vi...
08/02/2026

Hablemos del cielo 🩵

Durante años no tuve espacio para mirarlo. La vida pasaba y yo pasaba con ella.

Desde que llegué a vivir aquí, volví a verlo. Veo el azul abierto sobre la ciudad, los amaneceres lentos, los atardeceres que no piden nada. Y no solo aquí: por donde vaya, ahí está.

El cielo no se cansa de aparecer. Y yo no me canso de asombrarme. Hermoso incluso cuando se nubla, cuando llueve, cuando se desarma en tormenta.

Tal vez por eso ahí colocamos a nuestros mu**tos… porque en el cielo están las estrellas y porque nos regala abrigo, asombro, misterio sin respuestas.

Mirarlo es recordarme que seguir viva también es detenerme, sorprenderme y admirarme de su belleza✨

-Carlen

Hoy hace cinco años que mi abuelo se fue 🕊️Un día antes de partir pude verte por videollamada. No pudimos comunicarnos c...
07/02/2026

Hoy hace cinco años que mi abuelo se fue 🕊️

Un día antes de partir pude verte por videollamada. No pudimos comunicarnos como siempre… lo sabía: no habría más tiempo.

Al día siguiente a las 13:06 horas una de mis tías me marcó para decirme que habías mu**to.

Me shockeé. No escuché nada más. Estaba sola con Isa. El mundo se quedó en silencio.… lo viví súper sola 😞

Al día siguiente, con el dolor atravesándome el pecho, tuve que ponerme a trabajar. Hice lo único que sabía hacer: seguir. El lunes me levanté, me arreglé, cerré un negocio y abrí otro. Como si trabajar fuera la única forma que encontraba para no romperme por completo.

Te lloré mil días, encerrada en el baño, en silencio, con el cuerpo doblado y el alma abierta. Y sin saberlo, te dediqué todas esas horas infinitas de trabajo. Ser Mujer lleva mucho de ti 🪷

Un día regresaste en forma de mariposa blanca. Y supe que seguías cerca. Te amo. Te extraño todos los días. Aún te lloro.

Aprendí que los duelos no siempre se resuelven: se transitan, se atraviesan, se viven una y otra vez desde distintos lugares. Y, ahora entiendo por qué a veces te recuerdo cagándome de risa sin control y otras veces llorando sin poder contenerme.

Perdí a mi abuelo gruñón, al bailador, al divertido, al de risa estruendosa, al incómodo, al gritón.

Me costó trabajo que aprendieras a abrazarme… Me acuerdo que te decía: a ver repite conmigo: “YO TAMBIÉN TE AMO” 😅 No eras duro porque no amaras, eras duro porque nadie te enseñó a demostrarlo.… pero conmigo era a huevo ajjajaja

Gracias por enseñarme que la vida se vive tal cual uno la quiere vivir. Te llevo conmigo siempre… en el trabajo, en las risas, en el llanto, en las mariposas, en todo lo que soy.

Y aquí sigo transitándote, amándote y recordándote.

-Carlen

Alguien, hace poco, me enseñó que beber vino en una copa más fina no es pretensión, es consciencia. Y es que así el vino...
24/01/2026

Alguien, hace poco, me enseñó que beber vino en una copa más fina no es pretensión, es consciencia. Y es que así el vino se queda, sabe distinto, huele profundo… es elegir cómo sostienes no solo lo que bebes, sino lo que amas.

Y recordé que una vez vi una mirada sin habitarse… una desconexión silenciosa que no se rompió, pero se enfrió… El vínculo se apagó y yo también…

El duelo sutil de una presencia, ¡qué irónico!

Creo que aquella vez no tomamos el vino en copa fina… lo bebimos en la primera que vimos… sin cuidado, sin consciencia.

-Carlen.

Decidir viajar en un par de horas fue extrañísimo, pero divertidísimo. Tenía como 17 años sin hacerlo sola 😵Abracé mucho...
19/01/2026

Decidir viajar en un par de horas fue extrañísimo, pero divertidísimo. Tenía como 17 años sin hacerlo sola 😵

Abracé mucho, me reí mucho, caminé mucho, escuché mucho. Olvidé la rutina, el caos… comí delicioso y, lo maravilloso, todo sin prisaaaaa ✌🏼

Vi a mi mejor amigo, los dos con caminos súper diferentes, pero existe la certeza de que siempre hay lugar para volvernos a sentar a hablar de cómo estamos.

Un vínculo que no compite, no exige… y es que no necesito ser productiva ni millonaria, tampoco debo contar historias para encajar… Real no todo el amor es romántico ni toda la cercanía sospechosa ☝🏼

Nos contamos el pasado y el futuro, nos cagamos de risa, me di cuenta que ya no somos tan jóvenes porque ya hablamos desde la nostalgia jajajaja 👵🏼

También nos contamos los desamores y dijimos: "seguro esto también pasará". Y es que estoy segura que tenemos una capacidad infinita de volver a amar 🫀

¡Qué bonitas las horas de este viaje exprés!

Dirección

Avenida Montevideo 181 Col. Lindavista
Mexico City

Horario de Apertura

Martes 10am - 4pm
Miércoles 10am - 4pm
Jueves 10am - 4pm
Viernes 10am - 4pm
Sábado 9:30am - 3:30pm
Domingo 10:30am - 3:30pm

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