Kinesiología: Terapia del movimiento

13/11/2024

https://www.youtube.com/live/6UFCeucYxhs?si=ii_HaSoKQxxZCiL5

Les comparto una entrevista que me hizo mi buen amigo Roberto Breedingham, muy interesante las preguntas y la energía que se vivimos.

La sensación y la percepción son parte de nuestros procesos cognitivos, comprendemos el entorno y ayudamos a nuestra mente a formar y alcanzar todo con nuest...

14/06/2024

Nunca abandones tus sueños.

Un día te darás cuenta que cada día te acercas a lo que siempre quisiste ser y quizá no te des cuenta cuando hayas llegado.

Se vale cansarse pero no dejes de sentir, tu corazón siempre estará guiándote cual sabio es que por generaciones nos habla en un minucioso lenguaje en tu piel.

Lo que no vale es que olvides lo que quieres y a que veniste, y sobre todo, no olvides que estás en un planeta habitado por personas que te guían, y sobre todo no dejes de crear.

La vida es ya un libro de poesía, no dejes de escuchar las palabras que recita.

09/06/2024

Un ejercicio sencillo que puedes hacer en minutos y medio, no importa donde estés.

●Ayuda a mejorar tu postura.
●Para empezar a fortalecer el psoas, diafragma y romboides mejorado tu fuerza y capacidad de respiración torácica.
●Mejora rendimiento diario con un esfuerzo que te aliviará e incrementará tu flexibilidad y flujo sanguíneo.

Aprovechalo cuando te pares después de cada sesión de trabajo, entrenamiento. Al despertar o antes de ir a dormir.

Compartelo con quien creas que necesita empezar a hacer ejercicio e incluso que tenga problemas para respirar.